Tomoq og'rig'iga qanday munosabatda bo'lish kerak

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Uyda tomoq og'rig'idan qanday qutulish mumkin
• Tomoqdagi qichishish nimaga olib keladi?
• Tashqi omillar
• Faringit
• Laringit
• Umumiy sovuq
• Allergiya
• Sinusit
• Kislota reflü
• Tomoq saratoni
• Tomoq qichishishining tashqi ko'rinishi qanday?

Umumiy nuqtai

Tomoqdagi noqulay tuyg'u tomoq qichishi deb tasvirlanishi mumkin. Odatda bu tomoq, qizilo'ngach yoki traxeyaning shilliq pardalarini tirnash xususiyati tufayli yuzaga keladi.

Tomoq qichishi, ehtimol tibbiy holat yoki atrofingizdagi biror narsa bilan bog'liq. Tomoqdagi ortiqcha shilliq qavat yoki tutun kabi tashqi tirnash xususiyati beruvchi alomatni sezishingiz mumkin.

Ko'pincha tomoq qichishi o'z-o'zidan davolanadi. Ammo ba'zida siz tibbiy diagnostika va davolanish rejasini ko'rish uchun shifokoringizni ko'rishingiz kerak.

Uyda tomoq og'rig'idan qanday qutulish mumkin

Agar siz tomoqdagi qichishish jiddiy sog'liqni saqlash alomati yoki tashqi tetiklash alomati ekanligiga shubha qilsangiz, uyda davolanishni sinab ko'rishingiz mumkin.

Agar tomoqdagi qichishish boshqa jiddiy alomatlar, masalan, yuqori isitma, titroq yoki nafas qisilishi bilan birga bo'lsa, tibbiy yordamni kechiktirmasligingiz kerak.

Tomoqdagi qichishishni engillashtirish uchun quyidagilarni sinab ko'ring.

• Tuzli suv bilan aralashtiring. 8 untsiya suvga 1/2 choy qoshiqdan oshiq tuz qo'shing va og'zingizga soling. Qisqa vaqt davomida chayqalgandan keyin uni tupuring.
• Tomoqdagi emish. Kechiktiriladigan va hatto qattiq shakarlamalar tupurikni ishlab chiqarishni rag'batlantirishga yordam beradi, bu sizning tomog'ingizni nam tutib, qichitishni engillashtiradi.
• Ortiqcha (OTC) dorilarni qabul qiling. Siz og'riqsizlantiruvchi vositadan tashqari vositani yoki tomoq spreyini sinab ko'rishingiz mumkin.
• Qo'shimcha dam oling. Agar qichishish sizning tanangizni virus bilan kurashishining natijasi deb hisoblasangiz, tanangizni juda qattiq siqmang. Bunga uyg'onish paytida osonlikcha tushish va tun davomida ko'proq uxlash kiradi.
• Toza suyuqlik iching. O'simlik choyi kabi suv va hatto iliq ichimliklarni sinab ko'ring. Alkogolli va kofeinli ichimliklarni tashlab yuboring. Ushbu moddalar suvsizlanishga olib kelishi va tomog'ingizni quritishi mumkin.
• Havoga namlik va issiqlik qo'shing. Quruq, sovuq havo ko'pincha tomog'ingizni noqulay his qilishi mumkin. Xonangizga namlagich qo'shishga harakat qiling, shuningdek termostatni o'rtacha haroratga keltiring. Bu shuningdek, tirnash xususiyati keltiradigan havo yo'llarini tinchlantirishga yordam beradi.
• Ma'lum bo'lgan tetiklardan ehtiyot bo'ling. Siz ba'zi elementlarga ta'sir qilish tomog'ingizni qichitishi mumkinligini bilishingiz mumkin. Ular polen yoki chang kabi allergenlarni o'z ichiga olishi mumkin.

Tomoqdagi qichishish nimaga olib keladi?

Tomoq qichishishining sabablari juda ko'p:

Tashqi omillar

Siz tanangizdan tashqarida sodir bo'ladigan biron bir narsaga duch kelganingiz sababli tomoq og'rig'iga duch kelishingiz mumkin. Ushbu omillarga quyidagilar kiradi:

• sovuq, quruq havo
• transport, tutun yoki kimyoviy moddalar ta'sirida havo ifloslanishi
• o'z-o'zidan yoki ikkinchi darajali sigaretadan tutun

Tomoq og'rig'ini rivojlanish ehtimolini kamaytirish uchun ushbu tashqi omillar bilan aloqa qilmaslikka harakat qiling.

Faringit

Bu holat tomoq og'rig'i uchun tibbiy atamadir. Bu yallig'langan farenitning natijasidir, bu sizning tomog'ingiz deb ham nomlanadi. Bu sizning tanangizga kiradigan virus yoki bakteriyalar, masalan, sovuq yoki A guruhi streptokokklarining natijasi bo'lishi mumkin. Faringit haqida ko'proq ma'lumot oling.

Laringit

Tomoqdagi qichishish siz laringitga ishora bo'lishi mumkin. Laringitning eng keng tarqalgan natijalaridan biri bu ovozingizni yo'qotishdir. Agar siz ovozingizni baland ovozda baland ovozda ko'tarsangiz yoki bir necha soatlab gaplashsangiz, bu holat yuzaga kelishi mumkin.

Laringit virusli va bakterial infektsiyalardan kelib chiqishi mumkin. Laringit haqida ko'proq ma'lumot oling.

Umumiy sovuq

Umumiy shamollash tomoqdagi qichishish manbai bo'lishi mumkin. Ushbu virusli holat sizning yuqori nafas yo'llaringizda, shu jumladan sizning tomog'ingizda alomatlarga olib keladi. Tomoqning qichishiga olib keladigan sovuq alomat bu postnazal tomchi, tomoqning orqa tomonida shilliq paydo bo'lishiga olib keladi.

Semptomlar odatda 7 dan 10 kungacha davom etadi. Kuchli yoki uzoq davom etadigan sovuq gripp yoki sinusit kabi boshqa holatning belgisi bo'lishi mumkin. Umumiy sovuq haqida ko'proq ma'lumot oling.

Allergiya

Tomog'ingizning og'ziga turli xil allergiya ta'sir qilishi mumkin. Allergiya tanangiz o'zini begona moddadan himoya qilish uchun antikorlarni chiqarganda paydo bo'ladi. Siz turli xil elementlardan, shu jumladan gulchang, uy hayvonlari, hasharotlar tayoqlari, mog'or, ovqatlar, dorilar va boshqalardan allergik reaktsiyaga duch kelishingiz mumkin.

Allergiya reaktsiyasining alomatlari o'zgarishi mumkin, ammo tomoqdagi qichishish allergik rinit va oziq-ovqat allergiyasining keng tarqalgan belgisidir. Tomoqning yopilishi yoki ongni yo'qotishiga olib keladigan ekstremal allergik reaktsiyalar uchun darhol shifokorga murojaat qiling. Bular anafilaksi belgilari bo'lishi mumkin. Allergiya haqida ko'proq bilib oling.

Sinusit

Postnazal tomchilardan kelib chiqqan tomoqdagi og'riqlar, agar u bilan birga bo'lsa, sinusit bo'lishi mumkin.

• burun tiqilishi
• yuzingizdagi og'riq va bosim
• surunkali yo'tal

Sinus infektsiyasi sifatida ham tanilgan bu holat bir necha hafta yoki hatto oylar davom etishi mumkin. Bir yilda bir necha marta takrorlanishi mumkin. Sinusit virusli infektsiya sifatida boshlanishi mumkin, ammo siz kasallik paytida bakterial yoki qo'ziqorin infektsiyasini ham rivojlanishingiz mumkin.

Bir haftadan ko'proq davom etadigan oddiy sovuqdan keyin siz sinusitni shubha qilishingiz mumkin. Sinusit haqida ko'proq ma'lumot oling.

Kislota reflü

Bu sizni ajablantirishi mumkin, ammo oshqozon kislotasi sizning tomog'ingizga tegib ketishiga olib kelishi mumkin.

Agar sizda kislota reflyuksi yoki gastroezofagial reflyuks kasalligi bo'lsa (GERD), oshqozoningizdagi kislota qizilo'ngachning zaxirasini qo'zg'atishi mumkin. Bu sizning qizilo'ngachingiz va oshqozoningiz orasidagi teshik mahkam yopilmasa sodir bo'ladi.

Bu holat ovqatni haddan tashqari to'ydirish, ma'lum ovqatlarni iste'mol qilish yoki ovqatdan keyin darhol yotish natijasida bo'lishi mumkin. Ko'p odamlar vaqti-vaqti bilan kislota refleksiga ega va uni uyda davolaydilar.

Qizilo'ngachni shikastlamaslik uchun tez-tez uchraydigan reflyuks tashxis qo'yilishi va shifokor tomonidan davolanishi kerak. GERD haqida ko'proq ma'lumot oling.

Tomoq saratoni

Tomoqdagi qichishish tomoq saratoni kabi jiddiyroq holatning belgisi bo'lishi mumkin. Agar siz alkogol va chekishni iste'mol qilsangiz yoki inson papillomavirusiga ega bo'lsangiz, ushbu holatga ko'proq moyil bo'lishingiz mumkin. Ushbu holat boshqa alomatlarni o'z ichiga olishi mumkin, masalan:

• vazn yo'qotish
• ovozingizdagi o'zgarishlar
• tomog'ing yonidagi bo'laklar

Agar siz tomoq saratoniga shubha qilsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling. Tomoq saratoni haqida ko'proq ma'lumot oling.

Tomoq qichishishining tashqi ko'rinishi qanday?

Tomoq qichishishining sabablari ko'p. Bu oddiy sovuq kabi ahamiyatsiz narsa tufayli yuzaga kelishi mumkin. Bu GERD yoki tomoq saratoni kabi yanada jiddiy holatning belgisi bo'lishi mumkin.

Shishishni engillashtirish uchun siz uyda davolanishni sinab ko'rishingiz mumkin. Agar ahvoli og'irlashsa yoki yanada jiddiy alomatlar bilan kechadigan bo'lsa, siz shifokorni ko'rishingiz kerak.