Kuchli astma bo'lgan odamga hech qachon aytmaydigan 7 narsa

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• 1. Sizga haqiqatan ham shu medslarni olib ketishingiz kerakmi?
• 2. Men falonchining astma kasalligini bilaman va ular mashq qilishlari mumkin. Siz shunchaki bahona qilmayapsizmi?
• 3. Ehtimol, siz astma kasalligingizni qachondir oshib ketasiz.
• 4. Siz nafaqat inhalatoringizni qabul qila olmaysizmi?
• 5. Siz shunchaki shamollab qolmaganingizga aminmisiz?
• 6. Siz astmani davolash uchun "tabiiy" muolajalarni ko'rib chiqdingizmi?
• 7. Agar cheksam, qarshi emasmisiz?

Umumiy nuqtai

Yengil yoki mo''tadil astma bilan solishtirganda og'ir astma alomatlari yomonroq va davom etmoqda. Kuchli astma bilan og'rigan odamlarda astma xuruji xavfi yuqori bo'lishi mumkin.

Kuchli astma bilan kasallangan kishining do'sti yoki yaqinlari sifatida siz doimiy yordamni taklif qilishingiz mumkin. Shu bilan birga, og'ir astma bilan og'rigan odamga nima demaslikni bilish muhimdir.

Bu erda og'ir astma bilan kasallangan kishiga hech qachon aytmaslik kerak bo'lgan etti narsa bor.

1. Sizga haqiqatan ham shu medslarni olib ketishingiz kerakmi?

Yengil va o'rtacha astma bilan og'rigan insonlar uchun odatda uzoq muddatli dori-darmonlarni qabul qilish va o'zlari bilan tez yordam beruvchi vositani (masalan, inhaler) olib kelish kifoya.

Kuchli astma bo'lsa ham, boshqarish qiyin bo'lgan xirillashga yordam berish uchun nebulizer olib kelishingiz kerak bo'lishi mumkin. Kuchli astma bilan og'rigan odamlarda astma xuruji xavfi yuqori. Astma xuruji hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin.

Yaqiningizning dori-darmonlarini olib kelish sabablarini shubha ostiga qo'ymang. Buning o'rniga, ular tayyorlanganidan xursand bo'ling. (Bonus sifatida, agar kerak bo'lsa, yaqinlaringizdan ularning har qanday astma dori-darmonlarini qanday boshqarishda yordam berishingizni so'rang.)

2. Men falonchining astma kasalligini bilaman va ular mashq qilishlari mumkin. Siz shunchaki bahona qilmayapsizmi?

Turli xil zo'ravonliklarga ega astma turlari mavjud bo'lgani uchun, tetiklantiruvchi vositalar ham turlicha. Ba'zi odamlar astma bilan juda yaxshi mashq qilishlari mumkin. Kuchli astma bilan kasallangan ko'plab odamlar jismoniy mashqlar qila olmaydilar. Bunday hollarda, nafas olish yo'llarini bo'shatish uchun oldindan qutqaruvchi inhalatordan foydalanish etarli bo'lmasligi mumkin.

Yaqiningiz faqat imkoni bo'lsa, piyoda yurishi yoki engil tortishi kerak. Jismoniy mashqlar qobiliyatiga kelsak, ba'zi kunlar boshqalarnikidan yaxshiroq ekanligini tushunib oling.

Kuchli astma kasalligi bo'lgan odamlar allaqachon shifokorlar bilan mashq qilishni muhokama qilishgan. Bunga ularning cheklovlarini bilish kiradi. Ular, shuningdek, kelajakda jismoniy mashqlar qilish qobiliyatini oshirishga yordam beradigan o'pka reabilitatsiyasidan o'tishlari mumkin.

3. Ehtimol, siz astma kasalligingizni qachondir oshib ketasiz.

Yengil va o'rtacha astma ko'pincha vaqt va to'g'ri davolash va boshqarish bilan yaxshilanadi. Bundan tashqari, agar sizda allergik astma kasalligi bo'lsa, qo'zg'atuvchilardan saqlanish va allergik suratga olish simptomlar paydo bo'lishining pasayishiga yordam beradi.

Ammo astmaning barcha turlari butunlay yo'q bo'lib ketishi haqidagi afsonadir. Kuchli astma bilan og'rigan odamlarda engil astma bo'lgan odamlar "remissiya" ni sezish ehtimoli kamroq. Hozirda astmaning biron bir shaklini davolash mumkin emas.

Yaqiningizga ularning ahvolini boshqarishda yordam bering. Uzoq muddatli astma ta'sirini bekor qilish xavfli bo'lishi mumkin. Nazorat qilinmasa, astma o'pkaga doimiy zarar etkazishi mumkin.

4. Siz nafaqat inhalatoringizni qabul qila olmaysizmi?

Ha, agar astma to'satdan alomatlari paydo bo'lsa, qutqaruvchi inhaler yordam beradi. Agar do'stingiz sizning itingiz atrofida bo'la olmasligingizni yoki polen miqdori yuqori bo'lgan kunlarda tashqariga chiqa olmasligingizni aytsa, ularni o'z so'zlari bilan qabul qiling.

Kuchli astmani nazorat qilishning eng yaxshi usullaridan biri bu qo'zg'atuvchilardan saqlanishdir. Yaqiningiz qochishi kerak bo'lgan narsalarni tushunib oling. Nafas olish vositasi faqat favqulodda vaziyatlar uchun mo'ljallangan.

5. Siz shunchaki shamollab qolmaganingizga aminmisiz?

Nafas olishning ba'zi alomatlari oddiy shamollashga o'xshash bo'lishi mumkin, masalan, yo'tal va xirillash. Agar sizning yaqinlaringiz allergik astmaga chalingan bo'lsa, u holda hapşırma va tiqilib qolishi mumkin.

Sovuq alomatlardan farqli o'laroq, astma alomatlari o'z-o'zidan yo'qolmaydi. Ular ham asta-sekin o'z-o'zidan yaxshilanmaydi, chunki siz shamollashni boshdan kechirasiz.

Agar alomatlari yaxshilanmasa, sevgan insoningizga davolanish rejasi to'g'risida shifokorga murojaat qilishingizni tavsiya eting. Ehtimol, ular yuqori darajada yallig'lanishni boshdan kechirmoqdalar va bu ularning alomatlarini kuchaytirmoqda.

6. Siz astmani davolash uchun "tabiiy" muolajalarni ko'rib chiqdingizmi?

Kuchli astma bilan og'rigan insonlar nafas yo'llarini toraytirishi va alomatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan doimiy yallig'lanishni kamaytirish uchun uzoq muddatli davolanishga muhtoj.

Olimlar doimo yangi yoki yaxshiroq davolash choralarini izlaydilar. Biroq, har qanday o'tlar yoki qo'shimchalar astmani davolashi yoki davolashi mumkinligi haqida dalillar mavjud emas.

7. Agar cheksam, qarshi emasmisiz?

Chekish har qanday odam uchun zararli, ammo bu astma bilan kasallanganlar uchun ayniqsa xavflidir. Yo'q, tashqariga chiqish yoki eshikni ochiq ushlab turish yordam bermaydi - sevganingiz hanuzgacha chekilgan yoki hatto chekilgan tutunga duchor bo'ladi. Bu sigareta tanaffusidan qaytib kelganingizda ham sizning kiyimingizda. Yaqiningizga e'tiborli bo'ling va ularning atrofida chekmang.