To'piqdagi tendonit

Tarkib

• To'piq tendonitini qanday davolash mumkin
• To'piqlarda tendonit belgilari

To'piqdagi tendonit - bu suyak va mushaklarning mushaklarini bir-biriga bog'laydigan tendonlarning yallig'lanishi, masalan, yurish paytida og'riq, bo'g'inni harakatga keltirganda qattiqlik yoki to'piqdagi shish.

Odatda, tendonlarning tobora kuchayib borishi tufayli to'piqlarda tendonit doimiy jismoniy ish bilan shug'ullanadigan, masalan, yugurish yoki sakrash bilan shug'ullanadigan sportchilarda tez-tez uchraydi, ammo bu noo'rin poyabzaldan foydalanganda yoki oyoqdagi o'zgarishlar yuz berganda ham paydo bo'lishi mumkin. , masalan, tekis oyoq.

To'piqdagi tendonitni davolash mumkin va davolanish dam olish, muzni qo'shish, yallig'lanishga qarshi dorilarni qo'llash va fizik davolanish bilan amalga oshirilishi kerak.

To'piq tendonitini qanday davolash mumkin

To'piqdagi tendonitni davolashni ortopediya boshqarishi kerak, lekin odatda quyidagilar bilan amalga oshiriladi:

• Muzdan foydalanish Ta'sir qilingan saytda 10 dan 15 minutgacha, kuniga 2-3 marta takrorlang;
• Yallig'lanishga qarshi vositalardan foydalanish, masalan, Ibuprofen yoki Naproksen, tendonit tufayli kelib chiqqan og'riqni engillashtirish uchun har 8 soatda;
• Fizioterapiya mashqlari ta'sirlangan hududning mushaklari va tendonlarini cho'zish va kuchaytirish, yallig'lanishni kamaytirish va tiklanishni tezlashtirish;

Bir necha haftalik davolanishdan so'ng to'piqdagi tendonit yaxshilanmaydigan eng og'ir holatlarda, shifokor tendonlarni tiklash va simptomlarni yaxshilash uchun jarrohlikdan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin.

Qo'shimcha maslahatlar uchun videoni tomosha qiling:

To'piqlarda tendonit belgilari

To'piqdagi tendonitning asosiy alomatlari qo'shma og'riq, to'piqning shishishi va oyoqning harakatlanishida qiyinchiliklarni o'z ichiga oladi. Shuning uchun tendonit bilan og'rigan bemorlar uchun odatiy holdir.

Odatda tendonit diagnostikasi ortoped tomonidan faqat bemor tomonidan bildirilgan alomatlar orqali aniqlanadi, ammo ba'zi hollarda, masalan, oyoqdagi og'riq sababini aniqlash uchun rentgenografiya zarur bo'lishi mumkin.

Tendonitni davolashni tezlashtirishning ajoyib usulini quyidagi manzilda ko'ring: Bilagi zo'rlikdagi proprioseptsiya mashqlari.