Choy tuxumdon saratonidan himoya qila oladi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Yaxshi xabar, choy sevuvchilar. Ertalab issiq ichimlikdan lazzatlanish sizni uyg'otishdan ko'ra ko'proq narsani ta'minlaydi - bu tuxumdon saratonidan ham himoya qilishi mumkin.

Sharqiy Angliya universiteti tadqiqotchilari 30 yildan ortiq vaqt davomida qariyb 172 000 katta yoshli ayollarni o‘rgangan va choy va tsitrus mevalarida mavjud bo‘lgan flavonollar va flavanonlarni, antioksidantlarni ko‘proq iste’mol qilganlar tuxumdon saratoni bilan kasallanish ehtimoli 31 foizga kamroq ekanligini aniqlaganlar. kam iste'mol qilganlarga qaraganda. Tadqiqot mualliflarining ta'kidlashicha, bu kasallikdan himoya qilish uchun kuniga atigi ikki stakan qora choy kifoya qiladi, bu ayollar orasida saraton kasalligining o'limining beshinchi sababidir.

Choy muxlisi emasmi? Ertalab OJ yoki boshqa tsitrus mevali ichimlikni tanlang. Bu variantlar, shuningdek, qizil sharob kabi saratonga qarshi antioksidantlarga boy, lekin biz sizning jo'xori uni bilan bir stakan vino ichishni taklif qilmoqchi emasmiz. Saratonga qarshi qultumni kechki ovqatdan keyin saqlang!

Uchun ko'rib chiqish