Tantrik mastürbasyonun foydalari

Tarkib

• Tantra nima?
• Tantrik masturbatsiyani qanday bajarish kerak
• 1. Xavfsiz, qulay va dam oladigan muhit yarating
• 2. Tanangizni va imtiyozlaringizni o'rganishni boshlang
• 3. Sekin yur
• 4. Bu haqda asabiylashmang
• Pastki chiziq

Tantrik jinsiy aloqa haqida gap ketganda, ba'zida noma'lum - yoki hech bo'lmaganda noto'g'ri tushunilgan - biroz qo'rqitishi mumkin.

Tantra va tantrik jinsiy aloqa ba'zi bir qizg'in yotoq xonalari uchun obro'ga ega bo'lishi mumkin (marafon orgazm, kimdir?), Ammo tantrik jinsiy aloqaga oid an'analar aslida sizning jinsiy hayotingiz uchun foydali bo'lishi mumkin.

Tantra nima?

Tantra qadimgi ruhiy amaliyot bo'lib, u sizning shaxsiy shaxsingizni o'rganishni o'z ichiga oladi. Bu odamga "o'zi va dunyoning haqiqati va haqiqatini anglashga" yordam berish uchun mo'ljallangan. Oddiy qilib aytganda, tantra o'z-o'zini kashf etish va ongni rag'batlantiradigan zavq-e'tibor markazidir. Bu meditatsiyaga o'xshash va yotoqxonada ham, undan tashqarida ham foyda keltirishi mumkin.

"19-asrning boshlarida tantra va tantrizm yashirin okkultiv kuch bilan bog'liq edi", deydi doktor Janet Brito, jinsiy va reproduktiv salomatlik markazida litsenziyalangan psixolog va tasdiqlangan jinsiy terapevt. "20-asrning o'rtalariga kelib, tantra shahvoniylikni, ochiqlikni va ozodlikni anglatar edi ..." ammo uning izohlari va izohlarida hech qanday izchillik yo'q. "

Ushbu kunlarda, tantrik jinsiy amaliyot qasddan va o'z-o'zini qidirishga katta e'tibor qaratmoqda. Shaxsiy zavqqa urg'u berish masturbatsiya uni sinashning ajoyib usuli ekanligini anglatadi. O'zingizning sherigingiz bilan yangi narsalarni sinab ko'rish bosimini qo'shmasdan siz uchun nima ishlamasligini va ishlamasligini o'rganishingiz mumkin.

"Bu kamroq ishlash va zavq, chuqur aloqa, yakka samimiy zavq haqida kamroq", deydi doktor Brito. "Bu shunchaki ishni tugatish va ishdan bo'shatish emas, balki sekinlashish va o'zingizni yaxshiroq o'rganish haqida. Bu zavq-shavqqa asoslangan, qiziquvchanlik va o'z-o'zini kashf qilish qobiliyatiga asoslangan ”.

To'g'ri, tantrik masturbatsiya nafaqat katta Oga erishish bilan kifoyalanadi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, orgazm va jinsiy faoliyat juda ko'p foyda keltiradi. Masturbatsiya faqat marra chizig'ini kesib o'tishdan ko'proq narsani anglatadi.

Rejalashtirilgan ota-onalikka ko'ra, masturbatsiya sizga yordam berishi mumkin:

• stressni kamaytirish
• o'zingizga bo'lgan ishonchni oshiring
• umumiy jinsiy hayotingizni yaxshilang

Va tantra qasddan qilinganligi sababli, Doktor Brito bu "zavqqa asoslangan shahvoniylik" o'zingizni bilishga va o'zingizni lazzatlanishni boshqalarga yoqtirishga qanday ko'proq ahamiyat berishini tushuntiradi. (Va ha, bu asosan tantrik masturbatsiyani o'z-o'zini parvarish qilishning bir shakliga aylantiradi.)

Tantrik masturbatsiyani qanday bajarish kerak

Tantrik masturbatsiyani sinab ko'rish haqida gap ketganda, bularning barchasi kashfiyot haqida. Doktor Brito sizning jinsiy hayotingizni bilish va tushunishga vaqt ajratishni taklif qiladi, chunki siz o'zingizni o'zingiz qabul qilasiz - hech qanday qaror chiqarmasdan.

"Sekinlashing, vaqtingizni ajrating va o'zingizni bilib olishga vaqt ajrating" deydi doktor Brito. "Xayol qilish [yoki] shahvoniy xayol bilan shug'ullanish juda yaxshi ... tanangizni tinglang."

Tantrik masturbatsiyani qanday bajarish bo'yicha aniq qoidalar yo'q, chunki barcha odamlar uchun shahvoniy lazzatlanish uchun formulalar yo'q. Siz uchun ishlaydigan narsa boshqa birov uchun ishlamasligi mumkin va bu mutlaqo normaldir. Shuni ham yodda tutish kerakki, tantrik mastürbasyon ma'lum bir maqsadga (yoki bitta orgazmga) erishish va tanangizdagi turli xil his-tuyg'ularni o'rganish haqida kamroq.

Agar siz o'zingiz uchun tantric masturbatsiyani sinab ko'rmoqchi bo'lsangiz, boshlash uchun ba'zi bir nechta maslahatlar mavjud.

1. Xavfsiz, qulay va dam oladigan muhit yarating

O'zingizni dam olishga tayyorlang va o'zingizni kashf qilish uchun etarli vaqt berishingizga ishonch hosil qiling. Shamni yoqish juda yaxshi joy bo'lishi mumkin. Ammo his-tuyg'ularingizni imkon qadar ko'proq jalb qilayotganingizga ishonch hosil qiling va haqiqatan ham diqqatni jamlashga imkon bering. siz. Sizga qaysi muhit yoqadi?

Shuni yodda tutingki, tantra - bu orgazmga erishish uchun ma'lum bir masturbatsiya strategiyasiga qarshi sizning shahvoniyligingiz haqida ko'proq ma'lumot olishga olib keladigan doimiy amaliyot. Maqsad o'zingiz haqida va kashfiyotda nimani yoqtirishingiz haqida ko'proq bilishdir. Va agar bu tushuncha sizni biroz asabiylashtirsa, o'rniga ushbu oddiy strategiyaga e'tibor bering: baxt-saodat toping.

2. Tanangizni va imtiyozlaringizni o'rganishni boshlang

Nafas olishni va umumiy sezgilarga e'tibor berishni unutmang. Xayolotdan boshlamoqdamisiz yoki biron bir shahvoniy tasavvur sizga bog'liq. Eng muhimi, bu narsalarni topish siz Hech qanday hukm va o'z-o'zini tsenzurasiz ishtirok eting.

Nima qilish kerakligi haqida bosim yoki umidlarni yo'q qiling va jinsiy aloqa va lazzatlanish haqida nimani yoqtirishni o'rganishga e'tibor qarating.

3. Sekin yur

O'zingizning manzilingiz tomon shoshilishingiz mumkin - bu klitoral qo'zg'alish, kirish yoki to'liq orgazm usulidan iborat bo'lsin - ammo tantra sayohatdan zavqlanish va o'zingiz haqida ko'proq bilish haqida.

Bir tadqiqot shuni ko'rsatadiki, ayollarning uchdan bir qismidan ko'pi orgazm uchun klitoral stimulyatsiyaga muhtoj, ammo turiga, joylashishiga, bosimga va hatto naqsh Ko'ngil ochish uchun ishlatiladigan teginish ayoldan ayolga juda farq qiladi.

Bu ozgina o'z-o'zini kashf qilish, albatta, uzoqqa borishi mumkinligini anglatadi. Siz uchun bu sizning erogen zonalaringizni o'rganish yoki zavqlanishning turli usullarini kashf qilishni o'z ichiga olishi mumkin, masalan, G nuqtangizni topishni va uni rag'batlantirishni o'rganish. Bu, shuningdek, barmoqlaringiz yoki jinsiy o'yinchoq bilan tajriba qilishni anglatishi mumkin.

O'zingizning xohishingizni bilib oling yoki shunchaki o'zingiz yoqtirgan narsadan zavqlanasizmi, shaxsiy imtiyozlarga e'tiboringizni qarating.

4. Bu haqda asabiylashmang

Agar unga kirish uchun ozgina vaqt kerak bo'lsa, bu juda yaxshi. Tantra sizni baxtli qiladigan narsani o'rganish va o'zingizni qanday sevishni kashf etish haqida.

Doktor Britoning ta'kidlashicha, o'z-o'zini sevishning ozgina foydasi ham bor. U tantra va tantrik masturbatsiya bilan shug'ullanish butun tanangizning bilimini oshirishga, o'zingiz bilan aloqani kuchaytirishga yordam berishini tushuntiradi. va shaxsiy jinsiy ehtiyojlaringizni yaxshiroq tushunishga yordam beradi, bu sizning umumiy jinsiy hayotingizni yaxshilashga yordam beradi.

Pastki chiziq

Sizni nima uchun tantra va tantrik masturbatsiya bilan qiziqtirayotganligingizdan qat'iy nazar, amaliyotning go'zalligi shundaki, u odamga alohida e'tibor beradi. Qoida to'plamiga yoki o'rnatilgan ko'rsatmalarga rioya qilishning o'rniga, sizga yoqadigan narsani topish haqida - har doim yaxshi.

Xususan, ayollar uchun yomon jinsiy aloqani odatdagidek qabul qilish kunlari tugadi. Ajoyib his qiladigan narsani topish va imtiyozlardan zavqlanyapsizmi? Bu biz ortda qolgan narsadir.