Tuxumdonlarning saraton kasalligini qo'llab-quvvatlash guruhlari

Tarkib

• Qo'llab-quvvatlash guruhining afzalliklari
• Yordam guruhlarining turlari
• Yordam guruhining mulohazalari
• Xamirturush

Tuxumdon saratoni qorin og'rig'i, qorin shishishi, ishtahani yo'qotish, bel og'rig'i va vazn yo'qotish kabi alomatlarga olib kelishi mumkin. Ammo bu alomatlar ko'pincha mavjud emas yoki noaniq bo'lishi mumkin. Shu sababli, ba'zi ayollar saraton kasalligi tarqalguncha tashxis qo'yishmaydi.

Tuxumdon saratonini kimyoviy davolash va jarrohlik yo'li bilan davolash mumkin. Ammo davolanishni boshlaganidan yoki tugatgandan keyin ham tashxis qo'yish jismoniy va ruhiy salomatligingizga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Siz o'zingizni kelajakdan qo'rqqan yoki noaniq his qilishingiz mumkin. Yordam guruhining yordami ijobiy munosabatni saqlashni osonlashtirishi mumkin.

Agar sizga yoki yaqin kishiga tuxumdon saratoni tashxisi qo'yilgan bo'lsa, bu erda sizga yordam guruhlari va ularni qanday topish haqida bilishingiz kerak.

Qo'llab-quvvatlash guruhining afzalliklari

Siz sog'liqni saqlash guruhingiz, oila a'zolaringiz va do'stlaringizdan kerakli barcha yordamlarni qabul qilishingiz mumkin. Ammo qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shilish ba'zi odamlar uchun ham foydali bo'lishi mumkin.

Garchi sizning yaqinlaringiz sizning burchagingizda va sizning muvaffaqiyatingiz uchun ildiz otayotgan bo'lsa-da, ular aniq nimani boshdan kechirayotganingizni tushunmasliklari mumkin. Bu yordam guruhi qanday yordam berishi mumkin.

Qo'llab-quvvatlash guruhlari foydalidir, chunki siz ham bu kasallik bilan yashaydigan ayollar bilan o'ralgansiz. Bu ayollar sizning qo'rquvingiz, tashvishlaringiz va tashvishlaringizni tushunishadi.

Ehtimol, ular bir xil yoki o'xshash terapiyani boshdan kechirishgan. Shunday qilib, ular nojo'ya ta'sirlarni va davolanish paytida va undan keyin nimani kutishlarini bilishadi.

Tuxumdon saratonini davolash davomida sizni qo'llab-quvvatlaydigan oila va do'stlaringiz bilan ham, siz ba'zida yolg'izlik, tushkunlik yoki yolg'izlikni his qilishingiz mumkin. Yordam guruhiga qo'shilish va xuddi shunday vaziyatda boshqalar bilan bo'lish sizni kamroq yolg'izlik his qilishingizga yordam beradi.

Bundan tashqari, siz oila yoki do'stlaringiz atrofida bo'lganingizda, o'zingizni ushlab turishingiz va har doim ham o'zingizni qanday his qilayotganingizni ifoda etmasligingiz mumkin. Siz yaqinlaringizni boshdan kechirayotgan voqealar haqiqatidan himoya qilishga ehtiyoj sezishingiz mumkin.

Agar ular siz uchun qo'rqishini yoki asabiylashishini istamasangiz, o'zingizni qanday his qilishingizni minimallashtirishingiz mumkin. Tuxumdon saratonini qo'llab-quvvatlash guruhida siz buni qilishingiz shart emas.

Siz his-tuyg'ularingizni susaytirmasdan yoki haqiqatni eslatmasdan, o'zingizni qanday his qilayotganingiz haqida ochiq gaplashishingiz mumkin. Bu kasallikni davolash va boshqa jihatlari bilan bog'liq tajriba va takliflarni almashish uchun xavfsiz platformadir.

Yordam guruhiga tashrif buyurganingiz tufayli hayotingiz yaxshilanishi mumkin. Siz kasallik bilan yashashni biroz osonlashtirish uchun texnikani o'rganishingiz mumkin.

Yordam guruhlarining turlari

Shaxsiy xohishingizga ko'ra tanlashingiz mumkin bo'lgan bir nechta turli xil qo'llab-quvvatlash guruhlari mavjud.

Ba'zi odamlar munozarani boshqaradigan moderator mavjud bo'lgan shaxsni qo'llab-quvvatlash guruhlarining tuzilishini afzal ko'rishadi. Ba'zi yordam guruhlari kasalxonalar, tibbiy klinikalar va boshqa tibbiyot tashkilotlari tomonidan tashkil etiladi. Shunday qilib, sizda psixologlar, ijtimoiy ishchilar, shifokorlar va hamshiralar bilan bog'lanish uchun imkoniyatlar mavjud.

Shaxsiy tuxumdonlar saratonini qo'llab-quvvatlash guruhi sizning yoningizda mavjud bo'lmasa yoki tashrif buyurish qiyin bo'lsa, siz onlayn qo'llab-quvvatlash guruhiga qo'shilishingiz mumkin. Agar siz tez-tez ishtirok etishni rejalashtirmasangiz yoki ba'zi bir noma'lumlikni afzal ko'rsangiz, bu yaxshi o'yin bo'lishi mumkin. Odatda Internetda yuzma-yuz muloqot qilish mumkin emas, lekin siz baribir savollar berishingiz, xabarlarga javob berishingiz va tajribangiz bilan o'rtoqlashishingiz mumkin.

O'z mintaqangizdagi yordam guruhlari to'g'risida ma'lumot olish uchun shifokoringiz yoki davolanayotgan kasalxonangiz bilan suhbatlashing. Shuningdek, siz Amerika saraton kasalligi jamiyatidan yoki Tuxumdonlarning saraton kasalligi bo'yicha milliy koalitsiyasidan ma'lumot so'rashingiz mumkin.

Yordam guruhining mulohazalari

O'zingizga mos bo'lgan guruhni topishdan oldin sizga bir yoki bir nechta yordam guruhlariga tashrif buyurishingiz kerak bo'lishi mumkin. Ko'pgina guruhlar qo'llab-quvvatlovchi muhitni taklif qilsa-da, guruhlarning madaniyati va munosabati tashrif buyurganlarga qarab farq qilishi mumkin.

Qaerda bo'lishingizdan qat'i nazar, o'zingizni qulay his qilish muhimdir. Agar siz bir guruhning atmosferasini yoqtirmasangiz, izlayotgan qo'llab-quvvatlovchi guruhni topguningizcha qidirishni davom eting.

Xamirturush

Tuxumdon saratoni jiddiy, potentsial hayot uchun xavfli kasallikdir, shuning uchun kelajakka nisbatan qo'rquv va noaniqlik odatiy holdir. Davolashdan o'tayapsizmi yoki yaqinda tugallangan davolanishni xohlaysizmi, kerakli turdagi yordam sizga ijobiy munosabatni saqlashga yordam beradi. Bundan tashqari, qo'llab-quvvatlash sizga ushbu kasallikka qarshi kurashish uchun zarur bo'lgan kuch va quvvatni berishi mumkin.