DHEA qo'shimchasini qanday qabul qilish va uning organizmga ta'siri

Tarkib

• Bu nima uchun
• DHEA ni qanday qabul qilish kerak
• Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va yon ta'sir

DHEA - bu buyrak ustida joylashgan bez tomonidan tabiiy ravishda ishlab chiqarilgan gormon, ammo uni soya yoki yosindan qo'shimchalar sifatida foydalanish mumkin, bu esa qarishni kechiktirish, vazn yo'qotishni engillashtirish va vazn yo'qotish mushaklarining oldini olish uchun ishlatilishi mumkin, chunki bu yordam beradi. testosteron va estrogen kabi boshqa jinsiy gormonlar ishlab chiqarishda.

DHEA maksimal miqdoriga 20 yoshida etib boradi va keyinchalik konsentratsiyasi vaqt o'tishi bilan kamayadi. Shunday qilib, shifokor DHEA qo'shimchasidan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin, uning miqdori foydalanish maqsadi va odamning ehtiyojiga qarab o'zgaradi.

DHEA qo'shimchalarini, masalan, GNC, MRM, Natrol yoki Finest Nutrition kabi ba'zi markalardan 25, 50 yoki 100 mg kapsulalar shaklida sog'liqni saqlash uchun oziq-ovqat do'konlarida, an'anaviy dorixonalarda va ba'zi supermarketlarda sotib olish mumkin.

Bu nima uchun

DHEA qo'shimchasi gormonal kasalliklarda ko'rsatiladi va odatda gormon darajasini, ayniqsa testosteron va estrogen darajasini nazorat ostida ushlab turish uchun shifokor tomonidan tavsiya etiladi. Shunday qilib, estrogen yoki testosteron darajasiga bog'liq bo'lgan har qanday funktsiyaga DHEA qo'shimchasi ta'sir qilishi mumkin. Shunday qilib, qo'shimcha quyidagilar uchun ishlatilishi mumkin:

• Qarishning alomatlari;
• Mushak massasini ushlab turish;
• Gipertenziya, diabet va osteoporozning oldini olish;
• Libidoni ko'paytiring;
• Jinsiy ojizlikdan saqlaning.

Bundan tashqari, DHEA immunitet tizimini yaxshilash, xolesterin miqdorini nazorat qilish va kundalik faoliyatni amalga oshirish uchun ko'proq quvvatni ta'minlash orqali harakat qilishi mumkin.

DHEA ni qanday qabul qilish kerak

DHEA qo'shimchasining miqdori shifokor tomonidan odamning maqsadi va ehtiyojiga qarab belgilanishi kerak. Ayollarda 25 dan 50 mg gacha, erkaklarda esa 50 dan 100 mg gacha qo'shimchalardan foydalanish tavsiya etilishi mumkin, ammo bu miqdor qo'shimchalar markasiga va kapsuladagi konsentratsiyaga qarab farq qilishi mumkin.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar va yon ta'sir

DHEA gormondir, shuning uchun uni shifokor ko'rsatmasi bo'yicha ishlatish muhimdir. DHEA qo'shimchalarini homilador ayollar, emizikli ayollar va bolalar, agar umumiy amaliyot shifokori yoki endokrinolog tomonidan tavsiya etilmasa, foydalanish tavsiya etilmaydi.

DHEA-dan bexosdan foydalanish tanadagi jinsiy gormonlar darajasini sezilarli darajada oshirishi mumkin, bu ovoz va hayz tsiklining o'zgarishiga, soch to'kilishiga va yuzdagi sochlarning o'sishiga, ayollar uchun, erkaklar uchun esa ko'krak kengayishi va sezgirligi masalan, mintaqa.

Bundan tashqari, DHEA ni haddan tashqari iste'mol qilish natijasida uyqusizlik, husnbuzar, qorin og'rig'i, xolesterin ko'payishi va yurak urish tezligi o'zgarishi mumkin.