Kecha terlashi (tungi terlar) nima bo'lishi mumkin va nima qilish kerak

Tarkib

• 1. Tana haroratining ko'tarilishi
• 2. Menopoz yoki PMS
• 3. Infektsiyalar
• 4. Dori vositalaridan foydalanish
• 5. Qandli diabet
• 6. Uyqu apnesi
• 7. Nevrologik kasalliklar
• 8. Saraton

Kechki terlash deb ham ataladigan tungi terning bir nechta sabablari bo'lishi mumkin va har doim ham tashvishlanmasa ham, ba'zi hollarda bu kasallik mavjudligini ko'rsatishi mumkin.Shunday qilib, u qaysi holatlarda paydo bo'lishini va masalan, isitma, titroq yoki vazn yo'qotish kabi boshqa alomatlar bilan birga bo'lishini ta'kidlash muhimdir, chunki bu atrof-muhit yoki tana haroratining oddiy ko'tarilishidan dalolat berishi mumkin. kechasi, shuningdek gormonal yoki metabolik, infektsiyalar, asab kasalliklari yoki hatto saraton kasalliklarini o'zgartiradi.

Giperhidroz haqida ham unutmasligingiz kerak, bu ter bezlari tomonidan terning ortiqcha ishlab chiqarilishi, bu tanada keng tarqalgan yoki qo'llar, qo'ltiqlar, bo'yin yoki oyoqlarda joylashgan, ammo bu kunning istalgan vaqtida sodir bo'ladi. Agar giperhidroz bo'lsa, nima qilish kerakligini biling.

Shunday qilib, ushbu turdagi alomatlarning bir nechta sabablari borligi sababli, u doimiy ravishda yoki intensiv ravishda paydo bo'lganda, oilaviy shifokor yoki umumiy amaliyot shifokori bilan suhbatlashish muhim, shunda yuzaga kelishi mumkin bo'lgan sabablarni o'rganish mumkin. Kecha terlashning asosiy sabablaridan ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi.

1. Tana haroratining ko'tarilishi

Tana harorati ko'tarilganda, jismoniy faollik tufayli, yuqori muhit harorati, qalampir, zanjabil, alkogol va kofein kabi termogen ovqatlarni iste'mol qilish, xavotir yoki yuqumli isitma, masalan, gripp, terlash paydo bo'ladi tanani sovutish va uni qizib ketishiga yo'l qo'ymaslik uchun tanani harakat qilish usuli.

Ammo, agar aniq bir sabab topilmasa va tunda terlash abartılıysa, metabolizmni tezlashtiradigan, masalan, hipertiroidi kabi kasalliklar mavjudligini va bu imkoniyatlar haqida doktor bilan muhokama qilinishi kerakligini unutmaslik kerak.

2. Menopoz yoki PMS

Masalan, menopauza paytida yoki hayzdan oldingi davrlarda sodir bo'ladigan estrogen va progesteron gormonlarining tebranishlari bazal haroratni oshirishga qodir va tunda bo'lishi mumkin bo'lgan issiq oqish va terlash epizodlarini keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu turdagi o'zgartirishlar bexavotir va vaqt o'tishi bilan moyil bo'ladi, ammo agar ular takrorlanib turadigan yoki juda kuchli bo'lsa, ginekolog yoki endokrinolog bilan gaplashib, simptomni yaxshiroq tekshirish va davolashni izlash kerak, masalan, gormonlarni almashtirish terapiyasi.

Erkaklar bu alomatlardan xoli emaslar, chunki 50 yoshdan oshganlarning taxminan 20% andropozni boshdan kechirishi mumkin, shuningdek, erkaklar menopozi deb ham ataladi, bu testosteron darajasining pasayishidan va kechasi ter bilan o'tadigan kurslardan tashqari issiqlik, asabiylashish, uyqusizlik va libidoning pasayishi. Prostata bezining shishi tufayli testosteronni tushiruvchi davolanayotganlar ham ushbu alomatlarga duch kelishlari mumkin.

3. Infektsiyalar

O'tkir yoki surunkali bo'lishi mumkin bo'lgan ba'zi infektsiyalar, terlashni afzal ko'rishi mumkin, kechasi esa va eng keng tarqalgan ayrimlariga quyidagilar kiradi:

• Sil kasalligi;
• OIV;
• Gistoplazmoz;
• Koksidioidomikoz;
• Endokardit;
• O'pka xo'ppozi.

Odatda, bu infektsiyalarda tunda terlashdan tashqari, isitma, vazn yo'qotish, zaiflik, tanadagi shishgan limfa tugunlari yoki titroq kabi alomatlar bo'lishi mumkin, bu odatda infektsiya tufayli sodir bo'ladi va organizmning beixtiyor qisqarishi va bo'shashishiga mos keladi. Sovuqning boshqa sabablari haqida bilib oling.

Ushbu alomatlar mavjud bo'lganda, imkon qadar tez tibbiy ko'rikdan o'tish juda muhimdir va davolanish mikroorganizmlarning turiga qarab boshqariladi va antibiotiklar, antifungal yoki antiretroviruslardan foydalanish kerak bo'lishi mumkin.

4. Dori vositalaridan foydalanish

Ba'zi dorilar yon ta'sir sifatida tungi terning mavjudligini keltirib chiqarishi mumkin va ba'zi misollar antipiretiklar, masalan, Paratsetamol, ba'zi antihipertensivlar va ba'zi antipsikotiklar.

Agar ushbu dori-darmonlardan foydalanadigan odamlar tunda terlash epizodlarini boshdan kechirishsa, ulardan foydalanish to'xtatilmasligi kerak, ammo dorilarni olib tashlash yoki o'zgartirish haqida o'ylashdan oldin boshqa tez-tez uchraydigan holatlar baholanishi uchun shifokor bilan muhokama qilinishi kerak.

5. Qandli diabet

Insulin bilan davolashda diabetga chalingan odamlarda tunda yoki erta tongda gipoglikemik epizodlar kuzatilishi va ular uxlayotganini sezmaslik, faqat terga e'tibor berish odatiy hol emas.

Sog'lig'ingiz uchun xavfli bo'lgan ushbu turdagi epizodlardan saqlanish uchun, dozangizni yoki dori turlarini sozlash imkoniyatini baholash uchun doktoringiz bilan suhbatlashish va quyidagi maslahatlarga rioya qilish muhimdir.

• Yotishdan oldin qon glyukoza miqdorini tekshiring, go'yo ular juda past bo'lsa, ularni sog'lom gazak bilan tuzatish kerak;
• Kun davomida jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishni afzal ko'ring va hech qachon kechki ovqatni qoldirmang;
• Kechasi spirtli ichimliklar ichishdan saqlaning.

Gipoglikemiya terlashni keltirib chiqaradi, chunki u glyukoza etishmovchiligini qoplash uchun gormonlar chiqishi bilan organizm mexanizmlarini faollashtiradi, natijada terlash, oqarish, bosh aylanishi, yurak urishi va ko'ngil aynish.

6. Uyqu apnesi

Uyqusiz apnesi bo'lgan odamlar tunda qon kislorodining pasayishi bilan azoblanadi, bu asab tizimining faollashishiga olib keladi va tunda terlashni keltirib chiqarishi mumkin, bundan tashqari gipertoniya, yurak ritmining buzilishi va yurak-qon tomir kasalliklari paydo bo'lishi ehtimoli katta.

Ushbu kasallik nafas olishda bir lahzali pauzani yoki uxlash paytida juda sayoz nafas olishni keltirib chiqaradigan buzilishdir, natijada horlama va biroz bo'shashgan dam olish, bu kun davomida uyquchanlik alomatlarini keltirib chiqaradi, diqqatni jamlash qiyinlashadi, bosh og'rig'i va asabiylashadi. Uyqusizlikni aniqlash va davolashni tekshiring.

7. Nevrologik kasalliklar

Ba'zi odamlar, masalan, nafas olish, yurak urishi, qon bosimi, ovqat hazm qilish yoki tana harorati kabi irodamizga bog'liq bo'lmagan funktsiyalarni boshqarish uchun mas'ul bo'lgan vegetativ asab tizimining buzilishlariga duch kelishi mumkin.

Ushbu turdagi o'zgarish dysautonomia deb ataladigan narsaga olib keladi va terlash, hushidan ketish, bosimning to'satdan pasayishi, yurak urishi, ko'r-ko'rona ko'rish, og'izning qurishi va uzoq vaqt turish, turish yoki yurish kabi ishlarga toqat qilmaslik kabi alomatlarni keltirib chiqaradi.

Ushbu avtonom asab tizimidagi o'zgarishlar bir nechta sabablarga ko'ra paydo bo'lishi mumkin, masalan, boshqa genetik, yurak-qon tomir yoki endokrin kasalliklardan tashqari, masalan, Parkinson, multipl skleroz, ko'ndalang miyelit, Altsgeymer, o'sma yoki miya travması.

8. Saraton

Limfoma va leykemiya kabi ba'zi bir saraton turlari odatdagi alomat sifatida tunda terlashi mumkin, bundan tashqari vazn yo'qotish, limfa tugunlari kengayishi, qon ketish xavfi va immunitet pasayadi. Terleme neyroendokrin o'smalarda ham paydo bo'lishi mumkin, masalan, feoxromotsitoma yoki karsinoid o'simta, bu asabiy javobni faollashtiradigan gormonlar chiqarilishini rag'batlantiradi, masalan, yurak urishi, terlash, yuzning qizarishi va yuqori qon bosimi.

Davolashni onkolog boshqarishi kerak, ba'zi hollarda endokrinolog kuzatishi kerak, masalan, jarrohlik va kimyoviy terapiyani o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan davolash usullari, masalan, o'simta turiga va kasallikning og'irligiga qarab.