Reaktiv gipoglikemiya: shakarni buzilishini qanday davolash va davolash

Tarkib

• Nima u?
• Diabetsiz gipoglikemiya
• Sabablari
• Tashxis
• Alomatlar
• Davolash usullari
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Pastki chiziq

Nima u?

Gipoglikemiya yoki past qon shakarini diabet bilan bog'lash odatiy holdir. Ammo gipoglikemiya, shuningdek, shakar halokati deb ataladi, aslida diabetga xos emas.

Reaktiv gipoglikemiya yoki postprandial gipoglikemiya ovqatdan so'ng to'rt soat ichida paydo bo'ladi. Bu ro'za gipoglikemiyasi yoki ro'za natijasida yuzaga keladigan shakar qulashi bilan farq qiladi.

Reaktiv gipoglikemiyaning aniq sababi ma'lum emas. Aksariyat mutaxassislarning fikriga ko'ra, bu siz iste'mol qiladigan ovqatlar va bu ovqat hazm qilish vaqti bilan bog'liq. Agar sizda tez-tez shakar halokati bo'lsa va diabetga duchor bo'lmasangiz, shifokoringiz bilan dietadagi o'zgarishlar va mumkin bo'lgan davolanish haqida gaplashish vaqti bo'lishi mumkin.

Diabetsiz gipoglikemiya

Reaktiv gipoglikemiya diabetga bog'liq bo'lmagan gipoglikemiyaning ikki turidan biridir. Boshqa tur - bu ro'za tutadigan gipoglikemiya.

Gormonlar sog'liqni saqlash tarmog'iga ko'ra, diabetga duchor bo'lmasdan gipoglikemiya bilan kasallanish nisbatan kam uchraydi. Tez-tez shakarni qulashi bilan og'rigan odamlarning ko'pida diabet yoki prediabet mavjud.

Shunday bo'lsa-da, diabet kasalligisiz gipoglikemiya bilan kasallanish mumkin. Gipoglikemiyaning barcha holatlari tanadagi kam shakar yoki glyukoza bilan bog'liq.

Glyukoza nafaqat shakarlangan ovqatlardan, balki siz iste'mol qiladigan ovqatlardan olinadi. Glyukozani har qanday uglevod manbalaridan, jumladan meva, sabzavot va donalardan olishingiz mumkin.

Glyukoza juda muhim, chunki bu sizning tanangizning asosiy yoqilg'i manbai. Sizning miyangiz, shuningdek, shakar qulashi paytida yuzaga keladigan zaiflik va asabiylikni tushuntiradigan asosiy yoqilg'i manbai sifatida glyukoza bilan bog'liq.

Glyukozani tanangizdagi mushaklar va hujayralarga etkazib berish, shuningdek qon oqimidagi glyukoza miqdorini ta'minlash uchun tanangiz insulin deb nomlangan gormonga suyanadi. Ushbu gormon oshqozon osti bezi tomonidan ishlab chiqariladi.

Insulin bilan bog'liq muammolar diabetning o'ziga xos belgisidir. 2-toifa diabetda sizning tanangizda qon glyukozasini tartibga solish uchun etarli insulin bo'lmaydi. Sizda insulin qarshiligi ham bo'lishi mumkin. Birinchi turdagi diabetda oshqozon osti bezi umuman insulin hosil qilmaydi.

Shunday bo'lsa-da, insulin bilan bog'liq muammolar diabetga tegishli emas. Agar sizda gipoglikemiya bo'lsa, qonda juda ko'p insulin mavjud. Glyukoza ko'rsatkichi 70 mg / dL yoki undan pastroq darajaga tushganda, siz shakarning qulashi oqibatlarini his qilishni boshlashingiz mumkin. Amerika Diabet Assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, bu gipoglikemiya uchun eng yuqori ko'rsatkichdir.

Sabablari

Reaktiv gipoglikemiya bilan og'rigan odamlarning aksariyatida boshqa biron bir asosiy sabab yo'q.

Reaktiv gipoglikemiya uchun ma'lum bo'lgan xavf omillari mavjud. Bularga quyidagilar kiradi:

• Prediabet. Bu diabetning to'liq rivojlanishidan oldingi birinchi bosqich. Kasallik paytida, tanangiz kerakli miqdordagi insulinni qabul qilmasligi mumkin, bu sizning shakaringiz qulashiga hissa qo'shadi.
• Yaqinda oshqozon operatsiyasi. Bu ovqat hazm qilishni qiyinlashtirishi mumkin. Siz iste'mol qiladigan ovqatlar ingichka ichak orqali tezroq o'tib ketishi mumkin, bu esa keyingi shakarni buzilishiga olib keladi.
• Ferment etishmovchiligi. Kamdan kam bo'lsa ham, oshqozon fermenti etishmovchiligi tanangizni ovqatni to'g'ri parchalashiga to'sqinlik qilishi mumkin.

Tashxis

Ko'pgina hollarda, reaktiv gipoglikemiya sizning simptomlaringiz asosida tashxis qilinadi. Oziq-ovqatlar kundaligini yuritish va alomatlaringizni qayd etish juda muhim, chunki shifokor vaqtni aniqlay oladi.

Agar og'ir yoki tez-tez uchraydigan gipoglikemiya shubha qilinsa, shifokoringiz qon sinovini o'tkazishi mumkin. Muhim testlardan biri bu qon shakarini o'qishdir. Shifokor barmog'ingizni qoqib qo'yadi va o'qish uchun qon glyukoza o'lchagichidan foydalanadi. Haqiqiy gipoglikemiya, taxminan 70 mg / dL yoki undan pastroqda, Diabet bo'yicha Amerika assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra.

Gipoglikemiyani tashxislashda yordam beradigan boshqa testlar orasida glyukoza bardoshliligi testi (OGTT) va aralash ovqatga chidamlilik testi (MMTT) mavjud. Siz OGTT uchun glyukoza siropini yoki MMTT uchun shakar, oqsil va yog 'aralashmasi bo'lgan ichimlikni ichasiz.

Har qanday farqni aniqlash uchun shifokor ushbu ichimliklarni iste'mol qilishdan oldin va keyin qon shakaringizni tekshiradi.

Agar sizning shifokoringiz diabet, diabet yoki boshqa insulin ishlab chiqarishni kuchaytiradigan boshqa holatlarga shubha qilsa, qo'shimcha tekshiruvlar talab qilinishi mumkin.

Alomatlar

Reaktiv gipoglikemiya simptomlari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin.

• ochko'zlik
• bosh aylanishi
• tebranish
• tashvish
• tartibsizlik
• asabiylashish
• terlash
• zaiflik
• uyqusizlik
• ochlik
• hushidan ketish

Ushbu alomatlar odatda 15 gramm uglevodni iste'mol qilgandan keyin yo'qoladi.

Davolash usullari

Ko'pincha reaktiv gipoglikemiya tibbiy davolanishni talab qilmaydi. Agar siz oshqozonda jarrohlik amaliyoti o'tkazgan bo'lsangiz yoki boshqa shakarni yo'qotish xavfini tug'diradigan omilga ega bo'lsangiz ham, ushbu holat uchun davolanish usullari afzalroqdir.

Agar siz shakar qulashi alomatlariga duch kelsangiz, qisqa muddatli echim 15 gramm uglevodni iste'mol qilishdir. Agar 15 daqiqadan keyin semptomlaringiz yaxshilanmasa, yana 15 gramm uglevod iste'mol qiling.

Tez-tez shakar halokati tufayli siz dietangizga ba'zi uzoq muddatli o'zgarishlar kiritishingiz kerak bo'ladi. Quyidagi narsalar yordam berishi mumkin:

• Kichkina, tez-tez ovqatlaning. Kun davomida yoki har uch soatda atıştırma.
• Yuqori shakarli ovqatlardan saqlaning. Bularga qayta ishlangan ovqatlar, pishirilgan mahsulotlar, oq un va quritilgan mevalar kiradi.
• Balansli ovqatlaning. Sizning dietangizda barcha asosiy makronutrientlar, shu jumladan oqsillar, uglevodlar va sog'lom yog'lar bo'lishi kerak. O'simliklarga asoslangan ovqatlar sizning dietangizda birinchi o'rinda turishi kerak.
• Spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni cheklang. Spirtli ichimliklarni iste'mol qilganda, bir vaqtning o'zida ovqatlanadigan narsaga ishonch hosil qiling.
• Kofeindan saqlaning. Iloji bo'lsa, kofeinsiz qahva yoki o'simlik choylariga o'ting.
• Chekishni tashlashga harakat qiling. Buni asta-sekin shifokor rahbarligida bajarish kerak.

Gipoglikemiya bo'yicha "parhezlar" haqida bir nechta veb-saytlarni ko'rishingiz mumkin, ammo haqiqat shundaki, shakarni to'kilishini davolash uchun bitta o'lchovga mos keladigan parhez yo'q.

Yuqorida sanab o'tilgan tavsiyalar kabi dietangizga uzoq muddatli o'zgarishlar kiritishni boshlang. Bu erdan siz qon shakariga ta'sir qiladigan har qanday ovqatni belgilashga yordam beradigan oziq-ovqat kundaligini yuritish foydali bo'lishi mumkin.

Doktorni qachon ko'rish kerak

Diyetadagi o'zgarishlar sizga shakar halokatini boshqarishga va oldini olishga yordam beradi. Ammo, agar siz operatsiya qilgan bo'lsangiz yoki yaralarni davolayotgan bo'lsangiz, qo'shimcha davolanish uchun shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Agar siz dietadagi o'zgarishlarga qaramay, shakarni buzishda davom etsangiz, shifokoringizni ko'rishingiz kerak. Shifokor diabet yoki boshqa sog'lig'ingiz holatini tekshirishi mumkin.

Agar qonda glyukoza nazorat qilinmasa, bu asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, jumladan:

• yurak kasalligi
• buyrak kasalligi
• asabning shikastlanishi
• oyoq muammolari
• ko'zning shikastlanishi
• tish kasalligi
• urish

Pastki chiziq

Reaktiv gipoglikemiyani shakarning qulashi sababini aniqlaganingizdan so'ng, parhezdagi o'zgarishlar odatda kelajakdagi epizod va alomatlarning oldini olishga yordam beradi. Ammo, agar siz dietangizdagi o'zgarishlarga qaramay, tez-tez shakar halokatiga duch kelsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.