Spondiloartroz: Siz nimani bilishingiz kerak

Tarkib

• Spondiloartrit belgilari
• Spondiloartrozning sababi nima?
• Spondiloartroz xavfi kimga tegishli?
• Spondiloartrit diagnostikasi
• Spondiloartritni davolash usullari
• Siz iste'mol qilgan narsa spondiloartrozga yordam beradimi?
• Spondiloartritda glyutensiz yordam beradimi?
• Istiqbol qanday?

Spondiloartrit nima?

Spondiloartrit - bu qo'shma yallig'lanishni yoki artritni keltirib chiqaradigan yallig'lanish kasalliklari guruhining atamasi. Ko'pincha yallig'lanish kasalliklari irsiy deb hisoblanadi. Hozircha kasallikning oldini olish mumkin degan ilmiy dalillar mavjud emas.

Spondiloartritni eksenel yoki periferik deb tasniflash mumkin. Eksenel shakl asosan tos suyagi bo'g'imlari va umurtqa pog'onasini ta'sir qiladi. Periferik shakl oyoq-qo'llarga ta'sir qiladi. Bu holat ko'zlarda, oshqozon-ichak traktida va ligamentlar va tendonlar suyaklaringizga yopishgan joylarda yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin.

Spondiloartritning eng keng tarqalgan turi bu ankilozan spondilit (AS). Ushbu tur asosan umurtqaning bo'g'imlariga ta'sir qiladi. Bu tanadagi boshqa yirik bo'g'imlarga ham ta'sir qilishi mumkin.

Spondiloartrozning boshqa turlari:

• reaktiv artrit
• psoriatik artrit
• enteropatik artrit
• voyaga etmagan enthesit bilan bog'liq artrit
• farqlanmagan spondiloartrit

Spondiloartrit belgilari

Spondiloartrozning asosiy belgilari og'riq, qattiqlik va shishishdir. Suyak shikastlanishi ham paydo bo'lishi mumkin. Tanadagi alomatlarni qaerda his qilsangiz, sizda mavjud bo'lgan spondiloartrit turiga bog'liq.

AS og'riq ko'pincha dumba va beldan boshlanadi. U ko'krak va bo'yinga tarqalishi mumkin. Tendon va ligamentlar ham jalb qilinishi mumkin. Kamdan kam hollarda AS yurak va o'pkaga ta'sir qiladi.

Enteropatik artrit umurtqa pog'onasi, qo'llar va oyoq bo'g'imlarida og'riq paydo bo'lishi mumkin. Shuningdek, ichakning yallig'lanish kasalligi tufayli qonli diareya va qorin og'rig'i paydo bo'lishi mumkin.

Voyaga etmagan artrit ko'pincha tos suyagi, son, to'piq va tizzalarda og'riq paydo bo'ladi. Vaziyat charchoqni ham keltirib chiqarishi mumkin.

Psoriatik artrit umurtqa pog'onasiga ta'sir qilishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, u psoriatik spondiloartrit deb nomlanadi. Bundan tashqari, bo'ynida og'riq paydo bo'lishi mumkin.

Reaktiv artrit siydik yo'llarida, bo'g'imlarda va ko'zlarda yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin. Bu o'murtqa bo'g'imlarning yallig'lanishiga olib kelishi mumkin.

Ajralmagan artrit ko'pincha ASga o'xshash alomatlarni keltirib chiqaradi. Bunga pastki orqa, dumba va to'piqdagi og'riq kiradi.

Spondiloartrozning sababi nima?

Spondiloartrozning aniq sababi aniq emas, garchi genetika muhim rol o'ynaydi. Spondiloartrozning barcha turlarida ishtirok etadigan asosiy gen HLA-B27.

HLA-B27 geni bu holatni keltirib chiqarmagan bo'lsa-da, bu uning rivojlanish xavfini oshirishi mumkin. Spondiloartritni boshqa genlar qanday keltirib chiqarishi mumkinligini aniqlash uchun izlanishlar davom etmoqda.

Ba'zilar sizning mikrobiomingiz muvozanati bilan spondiloartrit yoki boshqa yallig'lanish kasalliklari rivojlanishi o'rtasidagi bog'liqlikni taklif qiladi. Ichak bakteriyalari va tizimli yallig'lanish o'rtasidagi munosabatni tushunish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak.

Reaktiv artrit - bu spondiloartritning yagona turi, bakterial infeksiya tomonidan qo'zg'atilishi ma'lum. Bu ko'pincha xlamidiya yoki oziq-ovqat bilan yuqadigan infektsiyadan keyin paydo bo'ladi.

Spondiloartroz xavfi kimga tegishli?

Nima uchun kimdir spondiloartritni yuqtirishi har doim ham aniq emas. Agar siz quyidagilarga duch kelsangiz:

• spondiloartrit bilan og'rigan oila a'zosiga ega bo'lish
• kelib chiqishi Alyaskan, Sibir Eskimosi yoki Skandinaviya Lappsidir
• sinovi HLA-B27 geni uchun ijobiy
• sizning ichaklaringizda tez-tez bakterial infektsiyalar mavjud
• psoriaz yoki yallig'lanishli ichak kasalligi kabi boshqa yallig'lanish holatiga ega

Spondiloartrit diagnostikasi

Erta tashxis qo'yish simptomlarni boshqarish va asoratlar yoki nogironlik xavfini kamaytirishga yordam berish uchun muhimdir. Shifokor sizning alomatlaringiz, kasallik tarixi va tibbiy ko'rikdan kelib chiqqan holda sizda spondiloartrit borligiga shubha qilishi mumkin.

Vaziyat quyidagilar bilan tasdiqlanishi mumkin:

• Tos suyagidagi sakroiliak bo'g'imlarining rentgenografiyasi
• magnit-rezonans tomografiya
• HLA-B27 genini tekshirish uchun qon tekshiruvi

Spondiloartritni davolash usullari

Spondiloartritni davolash mumkin emas. Davolash og'riqni kamaytirishga, harakatchanlikni yaxshilashga yoki saqlashga va asoratlar xavfini kamaytirishga qaratilgan.

Qarama-qarshi bo'lib tuyulishi mumkin bo'lsa-da, muntazam harakat bu holat bilan bog'liq bo'lgan noqulaylikni boshqarish uchun juda muhimdir.

Davolash rejalari individualdir, ammo ko'pchilik quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• fizioterapiya
• kam ta'sirli mashq
• steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi dorilar
• kortikosteroid in'ektsiyalari
• revmatizmga qarshi dorilar
• TNF alfa-bloker preparatlari

Antibiotiklar reaktiv artrit bilan mavjud bo'lgan faol bakterial infeksiyani davolash uchun ishlatiladi. Spondiloartritning og'ir holatlarida suyaklarni yo'q qilish yoki xaftaga shikastlanishini davolash uchun operatsiya talab qilinishi mumkin.

Chekish tanadagi yallig'lanishning ma'lum sababidir. Agar chekadigan bo'lsangiz, to'xtatish muhimdir. Shifokor sizga o'zingizga mos bo'lgan chekishni tashlash dasturini topishda yordam berishi mumkin.

Siz iste'mol qilgan narsa spondiloartrozga yordam beradimi?

Spondiloartrit uchun maxsus parhez yo'q. Shunga qaramay, sog'lom ovqatlanish sizning sog'lig'ingiz uchun juda muhimdir va ortiqcha vaznni oldini olishga yordam beradi. Haddan tashqari og'irlik sizning bo'g'imlarga qo'shimcha bosim o'tkazadi.

Ba'zi oziq-ovqat va tarkibiy qismlar yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin va ularni cheklash kerak. Bunga quyidagilar kiradi:

• shakar
• qovurilgan ovqatlar
• to'yingan yog'lar va transfatlar
• tozalangan uglevodlar
• monosodyum glutamat
• aspartam
• spirtli ichimliklar

Vujudingizdagi yallig'lanish bilan kurashishda yordam berish uchun quyidagilarga boy dietani iste'mol qilishga intiling.

• turli xil meva va sabzavotlar
• to'liq donalar
• tola
• oriq oqsil
• yog'li baliq

Spondiloartroz suyaklarning yupqalashishiga va osteoporozga olib kelishi mumkin, shuning uchun dietangizda ham etarli miqdorda kaltsiy bo'lishi muhimdir. Milliy ankilozan spondilit jamiyati kuniga 700 milligramm kaltsiy olishni tavsiya qiladi.

Sut mahsulotlari kaltsiyning yaxshi manbaidir. Tadqiqot shuni ko'rsatadiki, sut mahsulotlari laktoza uchun allergik odamlarda yallig'lanishni keltirib chiqarishi mumkin. Agar siz laktozaga sezgir bo'lsangiz, uning o'rniga o'simlik asosidagi kaltsiy manbalarini tanlang, masalan:

• yashil bargli sabzavotlar
• baklagiller
• quritilgan anjir

Shuningdek, kaltsiyni boyitilgan apelsin sharbatidan olishingiz mumkin. Ismaloq tarkibida kaltsiy ko'p, ammo u oksalatlarga ham boy. Oksalatlar kaltsiy bilan bog'lanib, uning singishini oldini oladi.

Spondiloartritda glyutensiz yordam beradimi?

Ba'zi odamlar glyutensiz qolish ularning spondiloartrit simptomlarini kamaytiradi deb ta'kidlaydilar. Agar sizda çölyak kasalligi bo'lsa, kleykovina oldini olish kerakligi inkor etilmasa ham, çölyak kasalligi bo'lmagan odamlarda kleykovina sezgirligi bahsli.

Ba'zi hollarda, odamlar aybdor aslida bug'doy yoki boshqa alerjen bo'lganida, kleykovina ovqatdan keyin o'zlarini yomon his qilmoqda deb o'ylashlari mumkin. Agar siz kleykovina sizning alomatlaringizni kuchaytirayotganini sezsangiz, çölyak kasalligi uchun test o'tkazish va glyutensiz parhezni qo'llash haqida doktoringizga murojaat qiling.

Istiqbol qanday?

Spondiloartroz - bu progressiv holat. Uning borishini oldindan aytish qiyin. Shunga qaramay, aksariyat odamlar o'zlarining alomatlarini boshqarish va iloji boricha sog'lom bo'lish uchun choralar ko'rsalar yaxshi bo'ladi.

Muntazam jismoniy mashqlar va jismoniy terapiya harakatchanlikni qo'llab-quvvatlash va qattiqlik va og'riqni kamaytirish uchun uzoq yo'lni bosib o'tadi. Yallig'lanishni kamaytirish uchun retseptsiz va retsept bo'yicha buyurilgan dorilar ham ko'pincha foydalidir.

Boshqa ko'plab surunkali kasalliklar singari, spondiloartrit belgilari ham kelishi va ketishi mumkin. Kundalik alomatlar ham farq qilishi mumkin. Yurak muammolari va uzoq muddatli yallig'lanish tufayli o'pkada chandiq kabi asoratlar kamdan-kam uchraydi.

Spondiloartroz jiddiy.Ammo to'g'ri kurash strategiyasi va doimiy davolash rejasi bilan, kasallikka chalingan odamlarning aksariyati to'liq hayot kechirishadi.