Homiladorlik paytida hapşırma haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsa

Tarkib

• Hapşırma va homiladorlik
• Allergiya
• Sovuq yoki gripp
• Xatarlar
• Homiladorlik paytida hapşırmayı qanday boshqarish mumkin
• Yordam so'raymiz
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Homiladorlik uchun juda ko'p noma'lum narsalar mavjud, shuning uchun ko'plab savollar tug'ilishi odatiy holdir. Ilgari zararsiz bo'lib tuyulgan narsalar endi sizni hapşırma kabi tashvishga solishi mumkin. Homiladorlik paytida hapşırmaya ko'proq moyil bo'lishingiz mumkin, ammo ishonch hosil qiling:

• sizga yoki chaqalog'ingizga zararli emas
• asoratning belgisi emas
• tushishni keltirib chiqara olmaydi

Hapşırma va homiladorlik haqida ko'proq ma'lumot olish uchun o'qing.

Hapşırma va homiladorlik

Ko'p ayollar homiladorlik paytida odatdagidan ko'proq hapşırırlar. Shifokorlar bu homiladorlikni rinit deb atashadi. Homiladorlik riniti - bu homiladorlik paytida har qanday vaqtda boshlanadigan va chaqalog'ingiz tug'ilganidan keyin ikki hafta ichida tugaydigan burun tiqilishi. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• tumov
• to'yinganlik
• aksirmoq

Sababi noma'lum, ammo ehtimol gormonal o'zgarishlar bilan bog'liq.

Allergiya

Allergiyaga chalingan ayollar homiladorlik paytida allergiya belgilarini boshdan kechirishlari mumkin. Bunga mavsumiy allergiya (polen, pichan) va bino ichidagi allergiya (uy hayvonlari junlari, chang oqadilar) kiradi.

Oilaviy o'sish bo'yicha milliy tadqiqot natijalari bo'yicha o'nlab yillar davomida baholangan ma'lumotlar. Tadqiqot shuni ko'rsatdiki, homiladorlik paytida allergiya tug'ilishning salbiy natijalari xavfini oshirmaydi, masalan, kam vazn yoki erta tug'ilish.

Sovuq yoki gripp

Siz shamollashingiz yoki grippingiz tufayli hapşırırsınız. Homiladorlik paytida sizning immunitet tizimingiz buziladi. Odatda sizning immunitet tizimingiz kasallik va kasallikka olib keladigan zararli mikroblarga tezda ta'sir qiladi. Homilador bo'lganingizda, sizning immunitet tizimingiz o'sayotgan bolangizni zararli bosqinchi deb xato qilmaslik uchun ehtiyot bo'ling. Bu sovuq alomatlarni keltirib chiqaradigan virus singari haqiqiy bosqinchilarga nisbatan sekinroq reaksiyaga kirishishiga olib keladi. Bu shuni anglatadiki, siz ofis atrofida aylanib yuradigan yomon sovuqqa nisbatan ko'proq himoyasizsiz.

Sovuq shamollash sizga yoki bolangizga hech qanday xavf tug'dirmaydi, ammo gripp xavfli bo'lishi mumkin. Agar siz gripp yoki isitma haqida gumon qilsangiz, darhol shifokoringizga murojaat qiling.

Xatarlar

Sizning tanangiz bolangizni juda xavfsiz saqlash uchun qurilgan. Hapşırma sizning chaqalog'ingizga zarar etkaza olmaydi. Homiladorlikning har qanday davrida hapşırma chaqalog'ingiz uchun hech qanday xavf tug'dirmaydi. Biroq, hapşırma gripp yoki astma kabi kasallik yoki kasallikning alomati bo'lishi mumkin.

Gripp bilan kasallanganingizda, chaqalog'ingiz ham shunday bo'ladi. Nafas olishda qiynalayotganingizda, bola ham kislorodga muhtoj emas. Agar gripp yoki astma bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing, chunki tug'ilishning yaxshi natijalarini ta'minlash uchun homiladorlik paytida qanday fikrlar bo'lishi mumkin.

Ba'zi homilador ayollar hapşırırken, qorinlari atrofida kuchli og'riq paydo bo'ladi. Bu og'riqli bo'lishi mumkin, ammo bu xavfli emas. Bachadon o'sishi bilan uni qorin tomoniga bog'laydigan ligamentlar cho'zilib ketadi. Shifokorlar bu dumaloq ligament og'rig'ini chaqirishadi. Hapşırma va yo'talish ligamentga ko'proq bosim o'tkazishi va pichoq bilan og'riq keltirishi mumkin.

Homiladorlik paytida hapşırmayı qanday boshqarish mumkin

Homilador bo'lganingizda yutadigan har qanday narsa bolangizga o'tishi mumkin. Bu shuni anglatadiki, siz tanangizga qo'ygan narsangizga ehtiyot bo'lishingiz kerak, ayniqsa, dorilar haqida gap ketganda. Ba'zi og'riq qoldiruvchi vositalar, antigistaminlar va allergiya preparatlari homiladorlik paytida foydalanish uchun xavfsizdir. Imkoniyatlaringiz haqida doktoringizga murojaat qiling.

Siz ham sinab ko'rishingiz mumkin:

• Neti qozon. Sinuslarni sho'r eritma yoki distillangan suv bilan tozalash uchun neti idishidan foydalaning.
• Namlagich. Quruq havo burun yo'llarini bezovta qilmasligi uchun tunda namlagichdan foydalaning.
• Havo tozalovchi. Uyingizda yoki idorangizda mog'or yoki chang kabi narsalarga alerjiya bo'lishi mumkin. Bunda havo tozalagich yordam berishi mumkin.
• Tuzli burun spreyi. Sinuslarni tozalash uchun sho'rlangan burun spreyi foydalaning.
• Triggerlardan saqlanish. Agar sizni mavsumiy allergiya yoki uy hayvonlari junlari qo'zg'atadigan bo'lsa, uyga kelib, cho'milish paytida kiyimingizni o'zgartiring.
• Grippga qarshi emlash. Homilador bo'lganingizda grippga qarshi emlash xavfsiz va tavsiya etiladi. Noyabrgacha buni amalga oshirishga harakat qiling, shunda gripp avj olishidan oldin himoyalanasiz.
• Lavozimni egallash. Agar hapşırırken qorin og'rig'i bo'lsa, qorinni ushlab yoki homila holatida yonboshlab yotib ko'ring.
• Nafasni boshqarish. Agar sizda astma bo'lsa, shifokoringiz bilan reja tuzing va uni diqqat bilan kuzatib boring.
• Sport bilan shug'ullanish. Homiladorlik uchun xavfsiz jismoniy mashqlar muntazam ravishda sog'lig'ingizni saqlaydi va immunitet tizimini oshiradi.
• Yostiq kiyib. Agar hapşırma siydikni chiqarishga olib keladigan bo'lsa, changni yutish yostig'i namlikni kamaytirishga va xijolat bo'lishiga yo'l qo'ymaydi.
• Homiladorlik kamaridan foydalanish. Homiladorlik kamari hapşırma bilan bog'liq qorin og'rig'ini kamaytirishga yordam beradi.
• S vitaminiga boy ovqatlar. Apelsin singari S vitaminiga boy ovqatlarni iste'mol qilish tabiiy ravishda immunitet tizimini kuchaytirishga yordam beradi.

Yordam so'raymiz

Hapşırma kamdan-kam hollarda tashvishlantiradi. Agar sizda astma bo'lsa, homiladorlik paytida qaysi dorilarni ishlatish xavfsizligi haqida doktoringizga murojaat qiling.

Agar quyidagi alomatlardan biri bo'lsa, darhol yordamga murojaat qiling:

• nafas olish qiyinlishuvi
• isitma 100 ° F (37,8 ° C) dan yuqori
• suyuqlikni ushlab turishda muammo
• ovqatlanish yoki uxlay olmaslik
• ko'krak og'rig'i yoki xirillash
• yashil yoki sariq balg'amni yo'talish

Olib ketish

Ko'p ayollar homiladorlik paytida aksariyat hollarda aksirishadi. Bu juda keng tarqalgan. Sizning chaqalog'ingiz juda yaxshi himoyalangan va aksirishdan zarar ko'rmaydi.

Agar sizda shamollash, gripp, astma yoki allergiya bo'lsa, shifokor bilan homiladorlik paytida xavfsiz bo'lgan davolanish usullari haqida gaplashing.