Doktorni muhokama qilish bo'yicha qo'llanma: IPF rivojlanishini sekinlashtirishning 7 usuli

Tarkib

• 1. Chekishni tashlash juda kechmi?
• 2. Yana qanday atrof-muhit qo'zg'atuvchilardan qochishim mumkin?
• 3. Dori-darmonlar yordam beradimi?
• 4. Jismoniy mashqlar chegaralanganmi?
• 5. Og'irligimni tomosha qilishdan bezovta qilishim kerakmi?
• 6. Menga o'pka transplantatsiyasi kerakmi?
• 7. Qanday asoratlar haqida ogohlantirishim kerak?
• Harakat muqarrar?

Ipiyopatik o'pka fibrozi (IPF) asta-sekin rivojlanib borishiga qaramay, o'tkir alangalanishni boshdan kechirish mumkin. Ushbu alangalanishlar sizning normal faoliyatingizni cheklaydi va nafas olish va yurak-qon tomir tizimlarining asoratiga olib kelishi mumkin. Masalaning bir qismi shundaki, ko'p odamlar uchun IPF uning keyingi bosqichlarida tashxislanadi. Shunday bo'lsa-da, bu siz tez rivojlanayotganingizda avtomatik ravishda alomatlarga duch kelasiz degani emas.

Keyingi shifokorni tayinlash uchun quyidagi savollarni yozib qo'ying. Shifokor bilan halol va ochiq bo'lish IPF rivojlanishini qanday sekinlashtirishni va hayot sifatini saqlashni o'rganishga yordam beradi.

1. Chekishni tashlash juda kechmi?

Chekishni tashlash hech qachon kech emas. Agar siz chiqib ketishingiz qiyin bo'lsa, shifokoringiz bilan yordam berishning mumkin bo'lgan strategiyalari haqida gapiring. Shifokoringiz, ehtimol, dori-darmonlarni to'xtatish yoki retsept bo'yicha dori-darmonlarni tavsiya qiladi.

Chekadigan yaqinlaringiz bilan suhbatlashishingiz kerak bo'ladi. Ikkilamchi tutun xavflidir, ayniqsa o'pkada IPF kabi kasallik bo'lsa.

2. Yana qanday atrof-muhit qo'zg'atuvchilardan qochishim mumkin?

Atrof muhitni ifloslantiruvchi moddalar o'pka fibrozining mumkin bo'lgan sabablaridan biridir. Ular simptomlarni qo'zg'atishi mumkin. Agar sizda o'pka fibrozi tashxisi qo'yilgan bo'lsa, atrof-muhitni ifloslantiruvchi moddalardan kelib chiqadigan o'pkaning chandig'ini qaytarolmaysiz. Ammo sizning shifokoringiz simptomlarni boshqarish strategiyasining bir qismi sifatida ushbu tetiklarni oldini olishni tavsiya qilishi mumkin.

Triggerlarga misollar:

• asbest
• sigaret tutuni
• ko'mir chang
• hayvonlarning qurishi
• qattiq metallardan chang
• kremniy changi

Agar siz doimiy ravishda bunday tetikleyicilərga duch kelsangiz, ularni oldini olish yoki ularning salbiy ta'sirini minimallashtirish haqida doktoringiz bilan gaplashing.

3. Dori-darmonlar yordam beradimi?

IPF bilan davolashda bitta dori-darmon ishlatilmagan bo'lsa-da, ammo kutilmaganda og'ir alomatlar paydo bo'lganda, shifokor tomonidan ko'rib chiqilishi kerak bo'lgan bir nechta usul mavjud. Bu shuningdek, IPFning o'tkirlashishi deb ataladi. Tez davolash simptomlarni engillashtirishga yordam beradi.

Shifokoringizdan quyidagi dorilar va davolash choralari to'g'risida so'rang:

• antibiotiklar
• kortikosteroidlar
• kislorod bilan davolash
• pulmoner reabilitatsiya
• vitaminlar (tasodifan vazn yo'qotish bilan bog'liq kamchiliklar uchun)

4. Jismoniy mashqlar chegaralanganmi?

IPF tufayli nafas qisilishi sizning kundalik harakatlaringizga xalaqit berishi mumkin. Vaqt o'tishi bilan, bu mashqlar kamroq va qiziqarli ko'rinishga olib keladi, ayniqsa siz dam olish paytida nafas olish bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz. Shunga qaramay, mashqlar IPF rivojlanishini to'xtatish uchun muhimdir.

Siz odatdagidek mashq qila olmasligingiz mumkin, lekin biroz yurib, sevimli mashg'ulotlaringiz bilan shug'ullanish sizni faol tutib, o'pkangizning umumiy faoliyatini yaxshilaydi. Siz kislorod miqdorini oshirib, yuragingiz sog'lom bo'lishiga yordam berasiz. Bundan tashqari, jismoniy mashqlar stress darajasini kamaytirishi mumkin, bu sizning IPF bilan bog'liq har qanday tashvishlarni kamaytirishi mumkin.

Agar biron bir yangi mashq boshlash haqida o'ylasangiz, avval ular bilan xavfsiz ekanligingizni tekshirish uchun shifokoringiz bilan tekshiring.

5. Og'irligimni tomosha qilishdan bezovta qilishim kerakmi?

Tasodifiy vazn yo'qotish IPF bilan kasallangan ko'plab odamlar uchun odatiy holdir. Ushbu funtning asta-sekin tushishining bir qismi ishtahaning pasayishi bilan bog'liq. Agar siz hali ham sog'lom vazn oralig'ida bo'lsangiz, hozirgi shkala raqamlaringiz haqida haddan tashqari tashvishga tushishingiz shart emas. Ammo nimaga e'tibor qaratish kerak, bu sizning kunlik ovqatlanishingiz. Siz tanlagan oziq-ovqat tanlovi qisqa muddatda o'zingizni qanday his qilishingizga ta'sir qiladi. Uzoq muddatda yaxshi ovqatlanish hatto surunkali kasalliklarning rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin.

Agar siz hozir odatdagi ovqatni iste'mol qilish qiyin bo'lsa, buning o'rniga kun bo'yi mayda-chuyda ovqatlanishga e'tibor qarating. Agar biron bir ozuqaviy moddalar etishmayotgan bo'lsa, shifokoringizdan qo'shimcha yordam so'rab diyetisyenga maslahat berishini iltimos qiling.

6. Menga o'pka transplantatsiyasi kerakmi?

O'pka transplantatsiyasini IPF bilan kasallangan barcha odamlarda ko'rib chiqish kerak. Jarrohlikning bu turi yuqori infektsiya xavfini tug'diradi va sizning tanangiz buni rad qilishi mumkin, ammo bu IPF uchun yagona davolash vositasi. Siz va sizning shifokoringiz o'pka transplantatsiyasi xavfini hisobga olgan holda uning afzalliklarini bilib olishlari mumkin.

7. Qanday asoratlar haqida ogohlantirishim kerak?

Astma kabi boshqa o'pka kasalliklaridan farqli o'laroq, IPF boshqa tana tizimlariga ta'sir qilishi mumkin. Buning sababi shundaki, IPFning qattiq chayqalishi o'pkangiz qabul qiladigan va tarqatadigan kislorod miqdorini cheklaydi. Vaqt o'tishi bilan bu asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin, masalan:

• yurak etishmovchiligi
• o'pkangizning infektsiyalari
• o'pka saratoni
• o'pka gipertenziyasi (o'pkangizda paydo bo'ladigan yuqori qon bosimi)
• og'riyotgan mushaklar va bo'g'imlarning harakatchanligini pasayishi
• nafas etishmovchiligi
• vazn yo'qotish

Endi IPF bilan kurashish ushbu asoratlar bilan birga kasallikning rivojlanishini sekinlashtirishi mumkin.

Harakat muqarrar?

Qisqacha javob "ha", ammo sizning davolanishingiz sizning shaxsiy IPFingizni aniqlashga yordam beradi. Harakatlanish odatda yillar davomida ro'y beradi, ammo o'tkir alangalanish ham yuz berishi mumkin va bu jarayonni tezlashtirishi mumkin.