Yelkaning yiqilishi: Siz nimani bilishingiz kerak

Tarkib

• Yelkaning yirtilishi
• Yalang'ochlashning alomatlari
• SLAP ko'z yoshlari sabablari
• Oddiy qarish jarayoni
• Jismoniy shikastlanish
• Takroriy harakat
• Shikastlanish tasnifi
• 1 va 2 turlari
• 3 va 4 turlari
• 5 va 6 turlari
• 7 va 8 turlari
• 9 va 10 turlari
• SLAP ko'z yosh tashxisi
• SLAP ko'z yoshlarini davolash
• Uyda davolanish usullari
• Jismoniy davolash
• Jarrohlik
• SLAP ko'z yoshi operatsiyasini tiklash
• Olib ketish

Yelkaning yirtilishi

SLAP ko'z yoshi - bu elkaning shikastlanishining bir turi. Bu labrumga ta'sir qiladi, bu yelka uyasi chetidagi xaftaga. Labrum kauchukka o'xshash to'qima bo'lib, elka bo'g'imining to'pini ushlab turadi.

SLAP "yuqori labrum old va orqa" degan ma'noni anglatadi. Ko'z yoshi labrumning yuqori (yuqori) qismida, biseps tendoni biriktirilgan joyda sodir bo'ladi. Xususan, yirtiq qo'shimchaning old (old) va orqa (orqa) qismida sodir bo'ladi. Biseps tendoni ham yaralanishi mumkin.

Agar shikastlanish jiddiy bo'lmasa, u muz va fizik davolanish kabi jarrohlik muolajalar bilan davolanishi mumkin. Agar ushbu muolajalar natija bermasa yoki ko'z yoshi jiddiy bo'lsa, ehtimol sizga operatsiya kerak bo'ladi.

Qayta tiklash vaqti hamma uchun har xil bo'lsa-da, odatda kamida 4 oydan 6 oygacha davom etadi. Keyinchalik ko'p odamlar normal jismoniy faoliyatga qaytishga qodir.

SLAP ko'z yoshlari paydo bo'lishining sabablari, simptomlari va davolash usullari bilan tanishish uchun o'qing.

Yalang'ochlashning alomatlari

Agar sizda SLAP ko'z yoshi bo'lsa, ehtimol sizda keng ko'lamli alomatlar bo'ladi. Ularning aksariyati boshqa turdagi elkalariga shikast etkazadi.

SLAP ko'z yoshi belgilariga quyidagilar kiradi:

• elkasini ochish, qulflash yoki silliqlash
• ma'lum harakatlar yoki pozitsiyalar bilan og'riq
• narsalarni ko'tarishda og'riq, ayniqsa boshingiz ustidan
• qisqartirilgan harakat diapazoni
• elkaning zaifligi

SLAP ko'z yoshlari sabablari

SLAP yorilishining sabablari og'irlik darajasida. Ular quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Oddiy qarish jarayoni

Ko'pincha SLAP ko'z yoshlari labrum vaqt o'tishi bilan eskirganda sodir bo'ladi. Darhaqiqat, 40 yoshdan oshgan odamlarda labrum ko'z yoshi qarishning odatiy qismi deb hisoblanadi. Labrumning yuqori qismi ham parchalanishi mumkin.

Jismoniy shikastlanish

SLAP shikastlanishlariga jismoniy shikastlanish sabab bo'lishi mumkin, masalan:

• cho'zilgan qo'lga tushish
• avtotransport vositalarining to'qnashuvi
• elkaning chiqishi
• elkadan yuqorisida bo'lsa, tezda qo'lni harakatga keltiring

Takroriy harakat

Yelkaning takroriy harakatlari SLAP ko'z yoshlariga olib kelishi mumkin. Bu ko'pincha ta'sir qiladi:

• krujkalar kabi to'p tashlaydigan sportchilar
• og'ir atletikachilar singari yuqori harakatlarni bajaradigan sportchilar
• muntazam jismoniy ish bilan shug'ullanadiganlar

Shikastlanish tasnifi

SLAP jarohatlari 10 xil turga bo'linadi. Har bir jarohat ko'z yoshi qanday paydo bo'lishiga qarab tasniflanadi.

Dastlab, SLAP ko'z yoshlari 1 dan 4 gacha bo'lgan turlarga ajratilgan bo'lib, kengaytirilgan SLAP ko'z yoshlari deb nomlanuvchi boshqa turlari vaqt o'tishi bilan qo'shilgan. Ushbu turlarning tavsiflari biroz farq qiladi.

1 va 2 turlari

Birinchi turdagi ko'z yoshida labrum charchagan, ammo biseps tendoni biriktirilgan. Ushbu turdagi ko'z yoshlari degenerativ bo'lib, odatda keksa odamlarda kuzatiladi.

2-turdagi ko'z yoshi, shuningdek, eskirgan labrumni ham o'z ichiga oladi, ammo biseps ajraladi. 2-toifa ko'z yoshlar eng keng tarqalgan SLAP jarohatlaridir.

Labral yirtiqning joylashishiga qarab, 2-turdagi ko'z yoshlar uchta toifaga bo'linadi:

• 2A turi (old tepa)
• 2B turi (orqa tepa)
• 2C turi (ikkala old va orqa yuqori)

3 va 4 turlari

3-turdagi ko'z yoshi bu chelak tutqichining ko'z yoshi. Bu vertikal yirtiq bo'lib, u erda old va orqa tomon hali ham biriktirilgan, ammo markaz emas.

4-toifa 3-turga o'xshaydi, ammo ko'z yoshi bitseplarga tarqaladi. Ushbu turdagi ko'z yoshlari elkaning beqarorligi bilan bog'liq.

5 va 6 turlari

5-turdagi shikastlanishda SLAP yirtig'i labning pastki pastki qismiga cho'ziladi. Bu Bankart lezyoni sifatida tanilgan.

6-turdagi ko'z yoshi bu chelak tutqichining ko'z yoshi, ammo "qopqoq" yirtilib ketgan.

7 va 8 turlari

Glenohumeral ligamentlar elyaf qo'shimchasini ushlab turadigan tolali to'qimalardir. Ushbu ligamentlarga yuqori, o'rta va pastki glenohumeral ligamentlar kiradi.

7-turdagi ko'z yoshida shikastlanish o'rta va pastki glenogumeral ligamentlarga tarqaladi.

8-toifa - labrumning pastki pastki qismiga cho'zilgan 2B tipdagi ko'z yoshi.

9 va 10 turlari

9-toifa labrum atrofi bo'ylab cho'zilgan 2-turdagi ko'z yoshi.

10-turda shikastlanish posteroinferior labrumga cho'zilgan 2-turdagi ko'z yoshidir.

SLAP ko'z yosh tashxisi

Shikastlanishingizni aniqlash uchun shifokor bir necha usullardan foydalanadi. Bunga quyidagilar kirishi mumkin:

• Tibbiyot tarixi. Bu shifokorga qaysi turdagi faoliyat sizning jarohatingizni olib kelishi mumkinligini tushunishga yordam beradi.
• Jismoniy tekshiruv. Shifokor sizning elkangizni va uning harakatlanish doirasini kuzatadi. Shuningdek, ular sizning bo'yningizni va boshingizni boshqa muammolarni tekshirib ko'rishadi.
• Rasm sinovlari. Siz MRI yoki KT tekshiruvini o'tkazishingiz mumkin, bu sizga shifokor sizning elkangizdagi to'qimalarni tekshirishga imkon beradi. Suyaklar shikastlangan deb o'ylasalar, ular rentgen nurini so'rashlari mumkin.

SLAP ko'z yoshlarini davolash

SLAPni davolash jarohatingizning og'irligi va joylashishiga bog'liq. Odatda jarrohlik bo'lmagan usullardan boshlanadi.

Uyda davolanish usullari

SLAP shikastlanishlarining aksariyati birinchi navbatda jarrohlik bo'lmagan usullar bilan davolanadi. Agar sizning ko'z yoshingiz jiddiy bo'lmasa, bu uni davolash uchun etarli bo'lishi mumkin.

Jarrohlik bo'lmagan davolanish usullariga quyidagilar kiradi:

• Nonsteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID). Ibuprofen va naproksen kabi NSAID og'riq va shishishni engillashtiradi. Ushbu dorilar retseptsiz sotiladi.
• Muz. Yelkangizga muz surtish ham og'riqni kamaytiradi. Do'konda sotib olingan muz to'plami yoki muz bilan to'ldirilgan plastik to'rva foydalanishingiz mumkin.
• Dam oling. Dam olish sizning elkangizni davolashga imkon beradi. Bu sizning elkangizni tiklashdan saqlanishning eng yaxshi usuli, bu faqat tiklanish vaqtini uzaytiradi.

Jismoniy davolash

Sizning elkangiz biroz yaxshilanganidan keyin siz fizik davolanishni boshlaysiz. Jismoniy terapevt sizga SLAP ko'z yoshlari uchun maxsus mashqlarni bajarishni ko'rsatishi mumkin.

Ushbu mashqlar sizning elkangizning egiluvchanligi, harakati va kuchini oshirishga qaratilgan.

Jarrohlik

Agar siz qattiq jarohat olgan bo'lsangiz yoki jarrohlik muolajalar natija bermasa, sizga jarrohlik amaliyoti kerak bo'ladi.

Eng keng tarqalgan usul bu artroskopiya. Ushbu protsedura davomida jarroh sizning yelkangizda mayda jarohatlar hosil qiladi. Ular bo'g'in ichiga kichik kamera yoki artroskopni joylashtiradilar. Keyin jarroh SLAP ko'z yoshlarini tiklash uchun miniatyura jarrohlik vositalaridan foydalanadi.

Ko'z yoshini tiklashning ko'plab usullari mavjud. Eng yaxshi texnika sizning jarohatingizga bog'liq.

SLAPni ta'mirlash misollariga quyidagilar kiradi:

• labrumning yirtilgan qismini olib tashlash
• ko'z yoshini kesish
• ko'z yoshini tikish
• biseps tendonining biriktirilishini kesish

SLAP ko'z yoshi operatsiyasini tiklash

Tegishli reabilitatsiya bilan siz SLAP ko'z yoshi operatsiyasidan keyin to'liq harakatlanishni tiklashni kutishingiz mumkin.

Qayta tiklash har bir inson uchun har xil ko'rinadi. Bu ko'plab omillarga bog'liq, jumladan:

• yoshi
• jarohat turi
• umumiy sog'liq
• faoliyat darajasi
• elkaning boshqa muammolari

Umuman olganda, tiklanish vaqti quyidagicha:

• Operatsiyadan 0 dan 4 haftagacha. Siz elkangizni barqarorlashtirish uchun sling kiyasiz. Shuningdek, siz fizioterapevt bilan yumshoq cho'zilib ketasiz.
• Operatsiyadan 5-7 hafta o'tgach. Yelkangiz sog'ayganida, u hali ham bir oz og'riqli bo'lishi mumkin. Siz jismoniy terapevtingiz bilan mashqlarni kuchaytirishni boshlashingiz mumkin.
• Operatsiyadan 8 dan 12 xaftaga qadar. Siz harakatlanish kuchini va kuchingizni oshirish uchun harakatlarni davom ettirasiz. Shuningdek, siz bitsepni kuchaytirish mashqlarini boshlashingiz mumkin.
• Operatsiyadan 12 dan 16 xaftaga qadar. Shu vaqtga qadar sizning harakatingiz yaxshilanishi kerak. Agar siz sportchi bo'lsangiz, siz sportga xos faoliyatni boshlashingiz mumkin.
• Operatsiyadan 16 dan 20 xaftaga qadar. Siz jismoniy faollikni asta-sekin oshirishingiz mumkin. Ko'pgina sportchilar 6 oydan keyin o'z sportlariga qaytmoqdalar.

Agar siz jismoniy mashaqqatli ish bilan shug'ullanadigan bo'lsangiz, bu vaqtni ko'p vaqtini o'tkazib yuborishingiz kerak bo'ladi. Aks holda, siz bir necha hafta ichida ish joyingizga qaytishingiz mumkin.

Olib ketish

SLAP ko'z yoshlari ko'p bo'lsa-da, aksariyati fizioterapiya yoki jarrohlik yo'li bilan davolanishi mumkin. Eng yaxshi usul sizning yoshingiz, sog'lig'ingiz va o'ziga xos shikastlanishingizga bog'liq. Ko'z yoshingiz og'ir bo'lsa, sizga operatsiya kerak bo'ladi.

Qayta tiklash jarayonida fizik davolanishni davom ettirishga ishonch hosil qiling va shifokor tavsiyalariga amal qiling. Bu sizning elkangizni davolaydi va normal ish faoliyatini tiklaydi.