Uyda sinusni qanday yuvish kerak

Tarkib

• Sinus oqimi nima?
• Sinusni qanday yuvish kerak
• Xavfsizlik bo'yicha tavsiyalar
• Xavf va yon ta'sir
• Ishlaydimi?
• Qanday qilib tez-tez yuvish kerak?
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Pastki chiziq

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Sinus oqimi nima?

Tuzli suv bilan sinusni yuvish - bu burun tiqilishi va sinusning tirnash xususiyati uchun xavfsiz va oddiy vositadir, deyarli har kim uyda qila oladi.

Burunni sug'orish deb ham ataladigan sinusli yuvish odatda sho'r suv bilan amalga oshiriladi, bu sho'r suv uchun shunchaki hayoliy atama. Burun yo'llari bilan yuvilganda, fiziologik eritma allergenlarni, balg'amni va boshqa chiqindilarni yuvishi va shilliq pardalarni namlashiga yordam beradi.

Ba'zi odamlar sho'r suvni burun bo'shlig'iga etkazib berishga yordam beradigan "neti pot" deb nomlangan qurilmadan foydalanadilar, ammo siz siqish shishalari yoki lampochka shpritslaridan ham foydalanishingiz mumkin.

Sinus oqimi odatda xavfsizdir. Biroq, sinab ko'rishdan oldin xavfsizlik to'g'risida bir nechta muhim ko'rsatmalar mavjud.

Sinusni qanday yuvish kerak

Birinchi qadam sho'r eritma yaratishdir. Odatda, bu izotonik eritma hosil qilish uchun iliq, steril suvni natriy xlorid deb nomlanuvchi sof tuz bilan aralashtirish orqali amalga oshiriladi.

Uy sharoitida o'zingizning fiziologik eritmangizni yaratishingiz mumkin bo'lsa-da, retseptsiz tayyorlanadigan aralash tuzli paketlarni sotib olish tavsiya etiladi.

Ushbu qadam uchun steril suvdan foydalanish juda muhimdir. Bu chaqirilgan parazitar amyobani jiddiy yuqtirish xavfi bilan bog'liq Naegleria fowleri. Ushbu amyoba sinuslarga kirgandan so'ng, miyaga yo'l oladi va o'limga olib keladigan infektsiyani keltirib chiqaradi.

Siz suvingizni bir daqiqa davomida qaynatib, keyin sovushini ta'minlash orqali sterilizatsiya qilishingiz mumkin.

Sinuslarni tozalash uchun quyidagi amallarni bajaring:

1. Lavabo ustida yoki cho'milishda boshingiz bilan turing va boshingizni bir tomonga egib oling.
2. Siqish shishasi, lampochka shpritsi yoki neti idishidan foydalanib, fiziologik eritmani asta-sekin yuqori burun burchagiga quying yoki siqib oling.
3. Eritmaning boshqa burun burchagini va drenajga tushishiga ruxsat bering. Ayni paytda burun bilan emas, balki og'zingiz bilan nafas oling.
4. Qarama-qarshi tomondan takrorlang.
5. Suv tomoq orqangizga tushmasligiga harakat qiling. To'g'ri burchakni topguningizcha boshingizni holatini o'zgartirishingiz kerak bo'lishi mumkin.
6. Balg'amni tozalashni tugatgandan so'ng, buruningizni yumshoq qilib to'qima ichiga puflang.

Agar yaqinda sinus operatsiyasini boshdan kechirgan bo'lsangiz, protseduradan keyin to'rt-etti kun davomida burunni urish istagiga qarshi turing.

Neti pot, lampochka shpritsi va fiziologik eritmani xarid qiling.

Xavfsizlik bo'yicha tavsiyalar

Sinus oqimi yuqtirish xavfi va boshqa nojo'ya ta'sirlarni o'z ichiga oladi, ammo bir nechta oddiy xavfsizlik qoidalariga rioya qilish orqali ushbu xavflardan osonlikcha qutulish mumkin:

• Sinusni yuvishdan oldin qo'llaringizni yuving.
• Müslüm suvidan foydalanmang. Buning o'rniga distillangan suv, filtrlangan suv yoki ilgari qaynatilgan suvdan foydalaning.
• To'ringizni, lampochkangizni yoki shishani issiq, sovunli va steril suv bilan tozalang yoki har foydalanishdan keyin idishlarni mashinasida o'tkazing. Uni to'liq quritishga ijozat bering.
• Sovuq suv ishlatishdan saqlaning, ayniqsa sinus bilan operatsiya qilingan bo'lsangiz. Yaqinda surunkali sinusitni operatsiya qilgan odamlar uchun sovuq eritmadan foydalansangiz, burunda paranasal sinus ekzostozlari (PSE) deb ataladigan suyak o'smalari paydo bo'lishi xavfi mavjud.
• Juda issiq suv ishlatishdan saqlaning.
• Bulutli yoki iflos ko'rinadigan bo'lsa, fiziologik eritmani tashlang.
• Chaqaloqlarga burun orqali sug'orishni amalga oshirmang.
• Agar yuzingizda yara tuzalmagan bo'lsa yoki nevrologik yoki mushak-skelet tizimining muammolari bo'lsa, bu suyuqlikda tasodifan nafas olish xavfini oshiradi.

Xavf va yon ta'sir

Yuqorida aytib o'tilganidek, steril suvdan foydalanmaslik xavfli parazit deb nomlangan yuqtirish xavfini keltirib chiqaradi Naegleria fowleri. Ushbu parazit bilan yuqtirishning alomatlariga quyidagilar kiradi.

• qattiq bosh og'rig'i
• qattiq bo'yin
• isitma
• o'zgargan ruhiy holat
• soqchilik
• koma

Suvingizni kamida bir daqiqa davomida qaynatib, so'ngra tuzga aralashguncha sovushini ta'minlash parazitni yo'q qilish va yuqtirishni oldini olish uchun etarli bo'lishi kerak.

Agar to'g'ri bajarilgan bo'lsa, sinus oqimi katta yon ta'sirga olib kelmasligi kerak. Sizda engil ta'sirlar bo'lishi mumkin, shu jumladan:

• burundan chaqmoq
• aksirmoq
• quloqning to'liqligini his qilish
• burun qonashlari, ammo bu kamdan-kam hollarda

Agar sinusni yuvish ayniqsa noqulay bo'lsa, eritmadagi tuz miqdorini kamaytirishga harakat qiling.

Yodda tutingki, sinus operatsiyasidan keyin bir necha hafta davomida ba'zi qonli burun bo'shliqlari paydo bo'lishi mumkin. Bu odatiy holdir va vaqt o'tishi bilan yaxshilanishi kerak.

Ishlaydimi?

Bir necha tadqiqotlar nazal sug'orish samaradorligini, ham o'tkir, ham surunkali sinusitni, shuningdek allergiyani davolash uchun ko'rsatdi.

Shifokorlar ko'pincha surunkali sinusit uchun sho'r sug'orishni qo'llashni maslahat berishadi. Birida, kuniga bir marta sho'r sug'orishni qo'llagan surunkali sinus alomatlari bo'lgan bemorlar umumiy simptomning og'irligi 64 foizga yaxshilanganligi va olti oydan keyin hayot sifati sezilarli darajada yaxshilanganligi haqida xabar berishdi.

Allergiya yoki oddiy sovuqni davolash uchun fiziologik eritmadan foydalanishni qo'llab-quvvatlovchi tadqiqotlar unchalik aniq emas. Allergik rinit bilan kasallangan odamlarning yaqinda o'tkazilgan klinik sinovlaridan biri shuni ko'rsatdiki, fiziologik eritmadan foydalanganda fiziologik eritmani ishlatmaslik bilan solishtirganda simptomlar yaxshilandi, dalillarning sifati past edi va qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish zarur.

Qanday qilib tez-tez yuvish kerak?

Agar shamollash yoki allergiya tufayli burun tiqilishi kuzatilsa, vaqti-vaqti bilan sinusni yuvish yaxshi.

Burun tiqilishi yoki boshqa sinus alomatlari bo'lganida kuniga bitta sug'orishdan boshlang. Sug'orishni sizning alomatlaringizga yordam berishini his qilsangiz, kuniga uch marta takrorlashingiz mumkin.

Ba'zi odamlar simptomlar bo'lmasa ham, sinus bilan bog'liq muammolarni oldini olish uchun foydalanishni davom ettirmoqdalar. Biroq, ba'zi shifokorlar nazal sug'orishni muntazam ravishda qo'llash sinus infektsiyasini kuchaytirishi mumkinligi haqida ogohlantirmoqda. Muntazam foydalanish, shuningdek, burun yo'llari va sinuslari bilan qoplangan shilliq qavatining ba'zi himoya xususiyatlariga to'sqinlik qilishi mumkin.

Muntazam ravishda sho'r yuvilishning uzoq muddatli yon ta'sirini aniqlashtirish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish kerak. Ayni paytda, ehtimol, sinus alomatlarini boshdan kechirayotgan paytlarda foydalanishni cheklash yoki shifokoringizdan maslahat so'rash yaxshidir.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Agar 10 kundan keyin sizning sinus alomatlaringiz yaxshilanmasa yoki ular yomonlashsa, shifokorga murojaat qiling. Bu retsept talab qilinishi mumkin bo'lgan yanada jiddiy infektsiyaning belgisi bo'lishi mumkin.

Sinus tiqilishi, bosim yoki tirnash xususiyati bilan birga quyidagi alomatlarni sezsangiz, shifokorga murojaat qilishingiz kerak:

• isitma 102 ° F (38.9 ° C) yoki undan yuqori
• nazal oqish yoki qonli oqizishni ko'payishi
• kuchli hidli mukus
• xirillash
• ko'rishdagi o'zgarishlar

Pastki chiziq

Burun yoki sho'r suv bilan sug'orish deb ham ataladigan sinus oqimi - bu sizning burun yo'llaringizni tuz eritmasi bilan yumshoq qilib yuvish uchun oddiy usul.

Sinus oqimi sinus infektsiyasi, allergiya yoki sovuqqonlik tufayli kelib chiqqan burun tiqilishi va tirnash xususiyati ta'sirida samarali bo'lishi mumkin.

Ko'rsatmalarga rioya qilgan holda, odatda steril suvdan foydalanganingizga ishonch hosil qiling va yaqinda sinus operatsiyasini o'tkazgan bo'lsangiz, sovuq suvdan saqlaning.