9 Señales y síntomas del Sindrom va yo'g'on ichakning tirnash xususiyati (SCI)

Tarkib

• 1. Dolor y cólicos
• 2. Diarrea
• 3. Ich qotishi
• 4. Constipación y diarrea muqobillari
• 5. Cambios en las evacuaciones
• 6. Gazlar e hinchazón
• 7. Intolerancia a los alimentos
• 8. Fatiga y dificultad para dormir
• 9. Ansiedad y depresión
• SCI debes hacer si crees tener

Yo'g'on ichakning asabiy kasalliklari (SCI) afecta entre el 6% y 18% de personas en todo el mundo.

Esta condición implica cambios en la frecuencia o forma de defecar y ocasiona dolor en el qorin bo'shlig'i bajo.

Las dietalar, el estreslar, el mal sueo y los cambios en las bakteriyalar va de los ichaklar pueden activar los síntomas.

Sin embargo, los detonantes son diferentes para cada persona, y por eso es difícil determiner los alimentos o estresores específicos que deberían evitar las personas que tienen este trastorno.

SCI y qué hacer si sospechas que lo padeces uchun este artículo explica los síntomas más comunes del.

1. Dolor y cólicos

Qorin bo'shlig'idagi el dolor síntoma más común y el factor clave en el diagnostóstico.

Normal holat, ichakni va serebro trabajan juntos para controlar la digestión. Esto través de las gormonlarni, nervlarni y señales liberadas por las bakteriyalarni buenas que viven en tu ichakni.

En el SCI, bu sebores de colaboración se distorsionan, lo que ocasiona una tensión descontrolada y dolorosa en los músculos del trigo digestivo.

Este dolor odatiy holati bilan qorin bo'shlig'i bajo o en todo el estómago, pero es menos ehtimol sol dengiz yakkaxon en la parte superior del qorin. El dolor odatmente disminuye después de evacuar.

Las modificaciones a la dieta, como una dieta baja en FODMAP, pueden mejorar el dolor y otros síntomas.

Ingichka ichak tutilishi bilan bog'liq bo'lgan otros trotamientos, terapiya, gipnozerapiya o'tkazuvchanligi.

Para el dolor que hech qanday javob bermaydi cambios, gastroenterologologo te puede ayudar a encontrar un medicamento específicamente comprobado para aliviar el dolor del SCI.

Qayta tiklash: El síntoma más común del SCI es el dolor abdominal bajo que es menos severo después de evacuar. Las modificaciones dietéticas, las terapias para redirir el estrés y ciertos medicamentos pueden ayudar a redirir el dolor.

2. Diarrea

El SCI diarrea predominante es uno de los tres tipos principales del trastorno. SCI tomonidan afecta aproximadamente a una tercera parte de pacientes part.

Undan tashqari 200 nafar kattalar aniqlanadi, ular tomonidan SCI diarrea predaminante tenían, promedio, 12 evakuaciones ham semana tomonidan qabul qilinadi; el doble de los adultos sin SCI.

El tránsito acelerado de los ichaklarni en el SCI también puede ocasionar una necesidad inmediata y tavina de evacuar. Algunos pacientes dicen que esto les lesa sabablari, shu bilan birga evitan algunas situaciones sociales por temor bir epiderio tavino de diarrea.

Adicionalmente, las heces en el tipo de SCI uchun diarrea ustunligi va ser blandalar y akuasalar va pueden moko.

Qayta tiklash: Con frecuencia, las heces blandas son comunes en SCI y o'g'li un sin sinoma del SCI con diarrea predominante. Las heces también pueden contender moco.

3. Ich qotishi

Aunque parece qarama-qarshiligi, El SCI puede ocasionar constipación al igual que diarrea.

SCI uchun diarrea ustuvorligi es el tipo más común, que afecta 50% shaxslar bilan SCI.

La comunicación alterada entre el serebro y los ichaklari puede acelerar o redirir el tiempo del tránsito normal de las heces. Cuando el tiempo de tránsito sezilganda kamayadi, ichakni yutib yuboradi, agua de las heces y se dificulta expulsarlas.

La constipación se como tener menos de tres evacuaciones de vientre por semana belgilang.

La constipación "funktsional" es la constipación crónica que no es causada por otro trastorno. SCI y es muy común yo'q. La constipación funktsional farqi bilan SCI ya que generalmente no es dolorosa.

Aksincha, qorin bo'shlig'idagi qorin bo'shlig'ini qondirishni to'xtatish va eng yaxshi SCI.

Con frecuencia, la constipación en el SCI también ocasiona una sensación de evacuaciones to'liq emas. Esto ocasiona esfuerzo innecesario.

Junto con los tratamientos odatiy para el SCI, también pueden ayudar el ejercicio, tomar más agua, keluvchi fibras eritmalari, tomar probióticos y usar laxantes de forma limitada.

Qayta tiklash: La constipación es muy común. Gunohga qarshi embargo, qorin bo'shlig'ini to'ldirish va mejora después de evacuar y la sensación de evacuación de notacet después de defecar son señales del SCI.

4. Constipación y diarrea muqobillari

SCI bilan patsientlar orasida 20% li diarrea kombinasiyalari va alternativ afectan aproximadamente.

La diarrea y constipación en el SCI pueden causal dolor abdominal crónico y recurrente. El dolor es el síntoma más importante de que los cambios en las evacuaciones hech se relacionan con la dieta o con las infecciones comunes y leves bilan aloqasi yo'q.

SCI tiende bir ser más qabr que los otros con sinínas más frecuentes e intensos.

Los síntomas del SCI con diarrea y constipación también varían más de una persona a otra. Ko'pincha "generales" recomendaciones recomendaciones individual individuado va tracamiento tracamiento talablarini hisobga olish kerak.

Qayta tiklash: SCI tajribasi bilan diarrea y constipación ning alternativ 20 foizlik tajribasi. Durante cada fase, tienen dolor que se alivia al evacuar.

5. Cambios en las evacuaciones

Con frecuencia, las heces que se mueven lentamente por el ichino se deshidratan ya que el ichakni singdiruvchi el agua. A su vez, esta krevetka uzoq davom etadi, que pueden exacerbar los síntomas de la constipación.

El movimiento rápido de las heces través del ichakino deja poco tiempo para la absción de agua y ocasiona heces blandas, que es una característica de la diarrea.

El SCI también puede ocasionar que se acumule moco en las heces, lo cual no está odatmente relacionado con otras sabablari de la constipación.

La sangre en las heces puede ser una señal de otra condición médica potencialmente qabri y deberías consultar con tu tu médico. La sangre en las heces puede roja oyati, pero frecuencia parece muy oscura o negra con una compencia alquitranada.

Qayta tiklash: El SCI afecta cuánto tiempo permanecen las heces en ichak ichaklar. Esto cambia la cantidad de agua en las heces, lo cual las puede hacer blandas y acuosas o duras y secas.

6. Gazlar e hinchazón

La digestión alterada en el SCI ocasiona la productionción de más gazlar va los ichaklarda. Esto puede ocasionar hinchazón, la cual es incómoda.

SCI-dan juda ko'p odamlar, la hinchazón como uno de los síntomas más persistentes y molestos del trastorno.

SCI bilan 337 kishi o'rtasida, 83% hinchazón y cólicos hisobotlari. Ambos síntomas fueron más comunes en las mujeres y en el SCI constipación predominante o con diarrea y constipación.

FODMAP puede ayudar a redirir la hinchazón-ning yitarasi.

Qayta tiklash: El gas y la hinchazón son algunos de los síntomas más comunes va SCAN del deleses. FODMAP dasturini bekor qiling va hinchazónni qisqartiring.

7. Intolerancia a los alimentos

SCI hisobotlarining alimentos alimentosiga va ayniqsa faol los sinomalarga nisbatan 70% odamlar.

SCI evitan activamente ciertos alimentos bilan davolanish. Algunas veces, odamlarning eksklyuziv alimentos de su dieta.

Alimentos activan los síntomas yo'q. Estol intolerancias a los alimentos noereriaas y los alimentos activadores no ocasionan diferencias mensurables en la digestión.

Aunque los alimentos activadores son diferentes para todos, entre los más comunes están los alimentos que ishlab chiqaradigan gazlar, FODMAP como, al igual que la lactosa y el gluten.

Qayta tiklash: SCI hisobotan alimentos activadores específicos bilan ko'p odamlar. Algunos activadores tarkibiga FODMAP va hisob-kitoblar, como la cafeína kiradi.

8. Fatiga y dificultad para dormir

SCI hisobotiga binoan MAS de la mitad de las personas.

Shuni yodda tutingki, 160 ta kattalar diagnostik tekshiruvlarini SCI tomonidan olib boriladi, bu esa o'z navbatida energiya samaradorligini cheklash va esfuerzo fisiko bilan eng trabajo, en el tiempo libre y en las interacciones sociales.

85 yoshdan kattalar tomonidan aniqlanadi: la la gravedad de la fatiga se podía predecir en la la intensidad de los sintomas.

El SCI también se relaciona con el insomnio, ellik juftlik bilan kiradigan dificultad para dormir, tushkunlikka tushgan frecuencia y sentirse cansado en la mañana.

SCI bilan 112 yoshdan katta yoshdagi bolalarning 13 foizi hisobot beradi.

SCI tomonidan 50 ta hombres y mujeres belgilaydi va SCI dormían aproximadamente una hora más aunque se sentían menos descansados ​​en la mañana que aquellos que no tenían SCI.

Curiosamente, el mal sueño pronostica síntomas gastrointestinales más qabrlar al siguiente día.

Qayta tiklash: Aquellas personas con SCI están más fatigadas y reportan sueño menos reparador en müqayasiyón con las que no lo padecen. La fatiga y mala calidad del sueño también se relacionan con síntomas gastrointestinales más qabrlar.

9. Ansiedad y depresión

Además, el SCI está vinculado a la ansiedad y depresión.

SCI o'g'li una expresión del estrés mental o si el estrés de vivir con SCI hace que las personas sean más propensas a las dificultades psicológicas.

Cualquiera que dengiz orden en el que aparecen, la ansiedad y los síntomas de SCI digestivo se refuerzan mutuamente en un círculo vicioso.

Energiya merining 94000 ta hombres yoki mujeres, las personas bilan kelishilgan holda SCIning 50% narxlari 50% ga teng emas.

SCI bilan taqqoslash: niveles de la hormona del estrés, cortisol en pacientes con SC sin. SCI eksperimentarlari bilan cambios en el cortisol, sugiriendo mayines niveles de estrés kabi mayeslar.

Adicionalmente, SCI tomonidan aniqlangan terapiya yoki redioco de redco el estrés y los sinomas ham aniqlanadi.

Qayta tiklash: El SCI tomonidan ishlab chiqarilgan un círculo vicioso de síntomas digestivos que growthmentan la ansiedad y ansiedad que artmenta los síntomas digestivos. Tratar la ansiedad puede ayudar a redirir síntomas.

SCI debes hacer si crees tener

Si tienes síntomas de SCI que interfieren con tu calidad de vida, tashrif buyuring a tu médico, él puede ayudarte tashxis qo'yish va SCI ning pasayishi otras enfermedades parecidas.

El SCI tomonidan tashxis qo'yilgan va 6 kun davomida qorin bo'shlig'ining qaytalanishi 6 meses, birlashtirilgan seminal semantal 3 meses, al igual que alguna kombinación de dolor que se alivia con las evacuaciones y cambios en la frecuencia o forma de estas.

Tu médico puede derivarte a gastroenterologo, no spetsialista va enfermedades hazm qilish, quien puede ayudarte aniq bir los detonantes y discutir las maneras de controlar tus sintomas.

Los cambios en el estilo de vida, koma una dieta baja en FODMAP, alivio del estrés, ejercicio, tomar yetarli darajada agua y laxantes de venta libre también pueden ayudar. Curiosamente, dieta baja en FODMAP es uno de los cambios en el estilo de vida más ishonchli narsalar para aliviar los sintomas.

Belgilangan otentimententon detonantes ser difícil, ya que son diferentes para cada persona. Llevar un diario de los alimentos y los ingredientes puede ayudar bir xil los detonantes.

Los suplementos probióticos también pueden redosir los sintomas.

Adicionalmente, evitar los estulantes digestivos, como la cafeína, alkogol ichimliklar va las bebidas azucaradas, puede los síntomas en algunas personas.

Agar siz bu dorilarni qabul qilmasangiz, u erda siz tanlagan dori-darmonlarga qarshi kurashishingiz mumkin.

SCI que tienes SCI, llevar un diario de los alimentos y los síntomasni hisobga oling. Luego, lleva esta información a tu médico para ayudarle tashxis qo'yish va nazorat qilish vositasi.

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