Agar siz yoki sizning Vulva sherigingiz orgazm bo'lsa, qanday qilib bilasiz?

Tarkib

• Orgazm qanday his qiladi - bu turga bog'liqmi?
• Agar his qilganingiz orgazm bo'lganiga ishonchingiz komil bo'lmasa nima qilasiz?
• Orgazmni rag'batlantirishga yordam beradigan biron bir narsa bormi?
• Masturbatsiya
• G'azablangan do'stni sotib oling
• Stressni kamaytirish amaliyotiga ustuvorlik bering
• Agar siz sherikingiz bo'lsa-chi, ularga tushishiga qanday yordam berishingiz mumkin?
• Ularni masturbatsiyani tomosha qiling
• Ular bilan muloqot qiling
• O'yinchoqlarni qo'shing
• Sizning sherikingiz kelgan-kelmaganligini qayerdan bilasiz?
• Birovning soxtalashtirilganligini aytish osonmi?
• Agar sherigingiz sizni qoniqtirmasa, nima qilish kerak?
• Pastki chiziq

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Agar siz jinsiy aloqani tashlab qo'ygan bo'lsangiz - u sherik bo'lsin yoki yakka bo'lsin - siz yoki sizning vulva egasi bo'lgan sherigingiz O-zonaga etib borganingizdan bexabar bo'lsangiz, ushbu qo'llanma siz uchun.

Quyida "Seks o'yinchoqlari kollektivi" sotsiologi va klinik seksologi Sara Melancon va 2001 yildan beri "Yaxshi tebranishlar va ko'ngil ochish" ko'krak qafasida jinsiy o'yinchoq mashg'ulotlarini olib boruvchi seks bo'yicha o'qituvchi Sara Sloan, vulva egasi uchun orgazm nimani anglatishini tushuntiring.

Bundan tashqari, yakka safarga qanday borish yoki vulva egasi bo'lgan Boo-dan Big O-ga birinchi darajali chiptani qanday sotib olish kerak.

Orgazm qanday his qiladi - bu turga bog'liqmi?

Har bir orgazm boshqacha his qiladi.

Ammo Melankonning aytishicha: "Umuman olganda, orgazm zavqlanishning kuchayishi va undan keyin bo'shashish hissi kabi ko'rinadi".

Klitoral orgazm haqida ba'zi munozaralar mavjud haqiqatan ham G-nuqta orgazmidan yoki anal orgazmidan farqli o'laroq, u aytadi:

"Odatda, genital stimulyatsiya natijasida erishilgan orgazm, asosan, genital tarzda boshdan kechiriladi, nipel stimulyatsiyasi, nafas olish texnikasi yoki boshqa erogen zonalar orqali erishilgan orgazmlar tananing to'liqligini his qiladi."

Agar his qilganingiz orgazm bo'lganiga ishonchingiz komil bo'lmasa nima qilasiz?

Javob bering: zavq oldingizmi?

Agar siz "yo'q" deb javob bersangiz, uni yomon ko'rishdan nafratlaning, ammo bu orgazm emas edi. (Bu erda, dedi bor yomon yoki og'riqli orgazm kabi narsalar.)

Agar "Ha" deb javob bergan bo'lsangiz? Xo'sh, heck agar u "rasmiy ravishda" orgazmga to'g'ri kelsa, unga qayg'uradi!

Siz zavqni boshdan kechirdingiz. Va bu (orgazm emas) har qanday jinsiy tajribaning maqsadi.

O'zingizning tanangiz bilan nimalar bo'layotganini bilishni xohlashingiz mantiqiy.

Melanconning aytishicha, agar siz quyida keltirilganlardan birini boshdan kechirgan bo'lsangiz, ehtimol sizda orgazm bo'lgan:

• Siz tos bo'shlig'i mushaklarining qisqarishini his qildingiz.
• Siz ulkan ozodlikni his qildingiz.
• O'zingizni biror narsani "tugatgan" kabi his qilasiz.
• Sizning tanangiz to'satdan ortiqcha sezgir.
• Mushaklaringiz siqilib ketdi.
• Siz jismonan issiq his qilasiz.

Orgazmni rag'batlantirishga yordam beradigan biron bir narsa bormi?

Siz o'zingizning yoqimli, iqlimga intiluvchi o'zingizni garovga qo'yasiz!

Masturbatsiya

Har bir vulva egasini orgazmga olib keladigan retsepti boshqacha.

Orgazm qilish uchun nima kerakligini aniqlash uchun, Sloan shunday deydi: "Siz o'z tanangiz bilan tanishish, unga tegish, tinglash va tadqiq qilish uchun bir oz vaqt sarflashingiz kerak."

Uning uchi? Sekin yur. "Vulva egalari to'liq uyg'onish uchun 45 daqiqa vaqt sarflashadi, shuning uchun vaqtingizni sarflang", deydi u.

"O'zingizning kiyimlaringizga tegib, keyin ularni qatlam qilib oling", deydi u.

"Jinsiy a'zolaringizga ko'chib o'tayotganda, moyni ishlating va tashqi tomondan ishlang. Qovoq ichi, ichki va tashqi labiyani o'rganing, labiyangizni tekshiring va perineumga qo'lingizni qo'ying", deydi Sloan.

Keyin, o'zingizni majburlab his qilganingizda, klitoral kapotingizni yoki yoping.

Qiziqarli fakt: vulva egalarining taxminan 36 foizi talab qiladi klitoral stimulyatsiya avjiga chiqishi uchun! Yana 36 foizi aytishicha, kerak bo'lmaganda, klit stimulyatsiyasi O ni yaxshilaydi.

"Siz hatto oynani ham ishlatishingiz mumkin, shunda siz tegib turgan narsalar juda yaxshi ko'rinishini ko'ra olasiz", deydi Sloan.

Ko'rish sizga keyinchalik uni takrorlashingiz yoki sherigingizga qayerda va qayerda tegishingiz kerakligini aytishingizga imkon beradi.

G'azablangan do'stni sotib oling

"Vibrator juda ko'p vulva egalari uchun juda yaxshi ishlaydi", deydi Sloan.

Onlayn sotib olishingiz mumkin bo'lgan vulva egalari uchun ajoyib vibratorlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Le Wand
• We-Vibe Moxie
• Womanizer Premium

Stressni kamaytirish amaliyotiga ustuvorlik bering

Stress = libido va orgazm qotili.

Shuning uchun Melancon sizga o'zingizni parvarish qilish va stressni kamaytirish amaliyotini qayta ko'rib chiqishni tavsiya qiladi, agar siz tugatishga qiynalsangiz.

Masturbatsiya bilan bir qatorda, sinab ko'rish foydali bo'lishi mumkin:

• yoga singari cho'zish mashqlari
• meditatsiya
• minnatdorlik jurnal
• hissiy raqs
• kofeinni iste'mol qilishni kamaytirish
• chuqur nafas olish mashqlari

Agar siz sherikingiz bo'lsa-chi, ularga tushishiga qanday yordam berishingiz mumkin?

Ushbu savolga javob berishdan oldin, mulohaza yuritishingizni maslahat beramiz nima uchun siz sherigingiz orgazmiga yordam berishni xohlaysiz.

Bu sizni o'zingizni yanada yaxshi sherikdek his qilishingizga sabab bo'ladimi? Bu sizni "o'zingizni yaxshi yotgan" kabi his etadimi?

Agar siz sherikingizni keltirishni istasangiz, bu ko'proq narsa haqida siz ularga qaraganda, jiddiy qayta baholash vaqti keldi!

Ammo, agar siz sherigingizdan orgazmga yordam berishni xohlasangiz, chunki ular zavqlanishga loyiq deb hisoblaysiz va buni ta'minlashga yordam berishni xohlasangiz, quyidagi qadamlar yordam berishi mumkin.

Ularni masturbatsiyani tomosha qiling

"Sizning sherikingiz tushishni yaxshi ko'rishini bilib olishning eng yaxshi usullaridan biri bu o'zlarini qanday tutishlarini tomosha qilishdir" deydi Sloan.

Ehtimol, siz odatda ularning klitasiga tegishingiz mumkin, lekin ular o'zlarining klitoralidan kelib chiqadi kaput tegdi. Yoki, xuddi o'zingiz qilayotgandek, ular silamoq o'rniga o'zlarining klitlariga tegishi mumkin. Tomosha qiling va o'rganing!

Siz hatto ular bilan birga masturbatsiya qilishingiz mumkin. Ishonch, o'zaro masturbatsiya bu H-O-T.

Ular bilan muloqot qiling

"Agar siz sherigingiz orgazmiga yordam berishni istasangiz, ular bilan jinsiy aloqada oldin, davomida va jinsiy aloqada bo'lganingizdan keyin yaxshi his qiladigan narsalar to'g'risida suhbatlashishingiz kerak" deydi Sloan.

Qisqasi, ulardan nimani yoqtirishlarini so'rang - ular nimani yoqtirishadi?

Ayni paytda demolarni ishlatishga harakat qiling. Sloanning aytishicha "Siz qaysi hissiyotni yaxshi ko'rasiz: bu [1-namoyish] yoki u [2-namoyish]”. ajoyib ishlaydi.

O'yinchoqlarni qo'shing

"Jinsiy o'yinchoqlar shunchaki inson tanasi bo'lmagan tarzda harakat qilishlari mumkin", deydi Sloan. "Va ba'zi vulva egalari faqat o'yinchoq ta'minlaydigan intensivlik yoki izchillik yoki texnikaga muhtoj."

Shuning uchun u sizning sherikingiz o'yin bo'lsa, vibratorni taklif qiladi.

"Hamkorona o'ynash uchun barmoq tebranishlari va xo'rozning tebranish uzuklari aloqani buzmasdan tebranishni joriy etish usulidir" deydi u.

Bozorda uni sotib olish uchunmi? Tekshirib ko'rmoq:

• Dame Fin
• Lelo Tor 2
• Biz-Vibe Pivot
• Chegaralanmagan Palma

Sizning sherikingiz kelgan-kelmaganligini qayerdan bilasiz?

Ulardan so'rang. Bu juda oddiy.

Sizning sherikingiz ular qilgan yoki qilmagan tovushlarni yoki imo-ishoralarni birgalikda jumboq bilan kelganligini aniqlashga urinmang!

Sloan aytganidek: “Hech kim yo'q qarang orgazmga. ” Shunday qilib, ular kelgan yoki kelmaganligini taxmin qilish juda befoyda qidiruvdir.

Buning o'rniga, aytishingiz yoki so'rashingiz mumkin:

• "Siz uchun bu voqea nimani boshdan kechirganini tushunishni juda istardim!"
• "Bu men uchun juda qizg'in tuyuldi va siz uchun juda qizg'in ko'rinardi. Aynan sizga nima yoqdi?
• "Men ilgari hech qachon barmoqlarim va og'zlarimni tanangizga ishlatmaganman. Bu qanaqa edi? »

Sloanning qo'shimcha qilishicha, ushbu savollar har safar jinsiy aloqada bo'lganingizda beriladigan juda yaxshi narsa.

Bu ularning kelishini bilishni istaganingiz uchun emas, balki "siz munosabatlaringizda madaniyatni yaratish, siz hozir bo'lgan jinsiy aloqa to'g'risida gaplashsangiz, sizga ajoyib hislarni, yaxshi bo'lgan narsalarni, yana nimani sinab ko'rishni xohlashingizni baham ko'rish uchun ikkala imkoniyatni beradi. va kelgusida nimani sinab ko'rishni xohlashingni ham ayt.

G'alaba uchun postkoital yostiq haqida suhbat.

Birovning soxtalashtirilganligini aytish osonmi?

Yoq. Haqiqatan ham, agar kimdir haqiqiy orgazmga duch kelsa, unga "aytishga" urinmaslik kerak.

"Biz sherikimizning orgazmi haqiqiymi yoki soxtami yoki ularning mamnunligi, so'ramasdan, ularni aniqlashga harakat qilganimizda, biz beixtiyor munosabatlarimizga ishonchsizlik madaniyatini yaratamiz" deydi Sloan.

Aytishning yagona usuli bu sizga aytishga imkon berishdir.

Ushbu suhbatni boshlashning ba'zi usullari:

• “Men siz xohlagan darajada zavqlanishingizni istayman. Siz yana ko'proq narsani boshlashimiz mumkin bo'lgan to'shakda sizga yoqadigan ba'zi narsalar bormi? ”
• "Masturbatsiya paytida ishlatadigan o'yinchoqlaringiz bormi yoki men bilan yotoqxonaga olib kirishni xohlashingiz mumkin deb o'ylaysizmi?"
• “Men jinsiy aloqada klitoral stimulyatsiya qo'shilishi vulva egalari uchun juda yaxshi his etilishi mumkinligini o'qidim. Menimcha, jinsiy aloqa paytida o'zingizga teginish yoki o'zingizga vibratorni ishlatish juda issiq bo'lar edi. Bu siz sinab ko'rmoqchi bo'lgan narsami?

Siz ushbu konvoy ko'rsatmalarining hech biri ayblov yoki orgazmga qaratilmaganligini sezasiz. Buning o'rniga, ular sizning sherikingizga ularning zavqlari haqida qayg'urayotganingizni ko'rsatishadi!

Agar sherigingiz sizni qoniqtirmasa, nima qilish kerak?

Ularning orasida katta farq bor xavotirda sizning sherikingiz qoniqmaydi va bilish sherigingiz qoniqmayapti

Axir, o'z-o'zidan shubha - bu qurolning yashirin o'g'li!

Buning yagona yo'li biling agar sherigingiz mamnun bo'lsa, so'rash kerak. Melancon quyidagi bosqichlarni tavsiya qiladi:

1. Yotoqxonada bo'lmaguningizcha kuting.
2. Ijobiy yoki iltifot bilan boshlang.
3. Jinsiy hayot haqida qanday fikrda ekanligingiz bilan o'rtoqlashing.
4. Ijobiy narsalarni takrorlang.
5. O'zingizni his-tuyg'ularini baham ko'rishga sherikingizni taklif qiling.

Bu quyidagicha ko'rinishi mumkin:

"Men siz bilan jinsiy aloqada bo'lishni yaxshi ko'raman, ayniqsa nolamni eshitishni yaxshi ko'raman. O'zingizni jinsiy aloqa paytida odatdagidan ko'proq boshingizda bo'lganingizni his qildim. Men siz bilan jinsiy aloqada bo'lishni juda yaxshi ko'raman va siz ham qoniqishingizga ishonch hosil qilishni xohlayman. Siz uchun jinsiy aloqani yaxshilash uchun biron bir narsa bormi?

Pastki chiziq

Har bir insonning tanasi, orgazm va orgazmga boradigan yo'l har xil. Shunday qilib, o'zingizni cho'qqiga ko'tarishga harakat qilyapsizmi yoki sherikning eng yuqori cho'qqisiga chiqishga yordam berasizmi, sayohatdan zavqlaning.

Bu yoqimsiz tuyuladi, ammo orgazmlar o'zlarini yaxshi his qilishlari bilan, zavqlanish (orgazm emas!) Jinsiy hayotning maqsadi.

Gabrielle Kassel Nyu-Yorkda joylashgan sog'lik va salomatlik bo'yicha yozuvchi va CrossFit Level 1 treneri. U ertalabki odamga aylandi, 200 dan ortiq vibratorni sinab ko'rdi va yeydi, ichdi va ko'mir bilan yuvildi - hammasi jurnalistika nomidan. Bo'sh vaqtlarida u o'zini o'zi o'qiydigan kitoblar va romantik romanlarni, skameykalarni bosish yoki qutbli raqslarni o'qiydi. Uni Instagramda kuzatib boring.