Ushbu sog'liqni saqlash murabbiyi tez tuzatiladigan modalar BS ekanligini isbotlash uchun soxta "vazn yo'qotish" fotosuratini joylashtirdi.

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Agar siz Instagram-ni aylanib chiqsangiz va ularning sevimli "ozish" choy ichimliklari yoki "tez vazn yo'qotish" dasturlari uchun reklama joylashtiradigan ta'sirchini topsangiz (yoki 10), siz yolg'iz emassiz. Ushbu mahsulotlar va dasturlarning haqiqatan ham xavfsiz ekanligini ko'rsatadigan nashr etilgan tadqiqotlar bo'lmaganiga qaramay, ko'p odamlar fasadni sotib olishda davom etmoqdalar. (Esingizda bo'lsin, yangi yil detoksi bilan kasalxonaga yuborilgan bir ayol?)

TBH, bundan oldin va keyingi barcha istiqbolli fotosuratlar va homiylik ostidagi xabarlarni hisobga olsak, bu modalar siz izlayotgan "yorliq" ekanligiga da'vo qilish qiyin.

Ammo fitnesga ta'sir qiluvchi Sierra Nilsen bu erda rekord o'rnatish uchun keldi. Sog'liqni saqlash bo'yicha murabbiy Instagram-dagi jozibali postida odamlarni bu marketing hiyla-nayranglariga yo'ldan ozdirish qanchalik oson ekanligini ko'rsatib berish uchun rasm va yonma-yon surat bilan bo'lishdi.

"Oh, YIGITLAR! Ko'p mehnat qildim, detoks choylari va belni mashq qildim, lekin men 1 HAFTA ichida 10 funt yo'qotdim", - deb yozgan Nilsen o'zining taxminiy vazn yo'qotishidan oldin va keyin surati bilan birga.

Keyin Nielsen, bu fotosurat "katta yog'li chirkin fotoshoplangan LIE!" Dan boshqa narsa emasligini ma'lum qildi.

U odamlarni tez vazn yo'qotish va'dalari bilan sizni hayratga soladigan shunga o'xshash fotosuratlar, sarlavhalar va postlar haqida ogohlantirishda davom etdi. Hatto o'z izdoshlari ham unga bir hafta ichida 10 kilogrammdan qanday qutulish haqida so'rov yuborishadi, deb yozadi u. Ammo, aslida, buni sog'lom tarzda amalga oshirish deyarli imkonsiz, - tushuntirdi u. (Aloqador: Jamela Jamil nosog'lom vazn yo'qotish mahsulotlarini targ'ib qilish uchun mashhurlarni sudrab yurmoqda)

"Birinchidan, siz shkala bo'yicha raqamdan ham ustunsiz", deb yozgan Nilsen. "Ikkinchidan, bu ishlamaydi. Siz bu nimani anglatishini tushunyapsizmi? Bu shuni anglatadiki, siz BIR HAFTA (3500 kaloriya) uchun qo'shimcha 35000 kaloriya yoqishingiz kerak bo'ladi! Shunday qilib, iltimos, BS -ning barcha marketingiga ishonishni bas qiling. u erdagi hiylalar ". (Ushbu moda dietalari sizning sog'lig'ingizga nima ta'sir qilishini bilib oling.)

Ko'pincha, bu "vazn yo'qotadigan" yonma-yon olingan fotosuratlar haqiqatan ham "aniq shishgan (yoki qorinni siqib chiqaradigan) va ikki soniyadan so'ng suratga tushadigan odamlarni ko'rsatadi", deb yozadi u. Ular shunchaki sizni ular targ‘ib qilayotgan har qanday dastur yoki mahsulotdan sehrli, bir haftalik “taraqqiyot”ni ko‘rayotganingizga ishontirishga harakat qilmoqda.

Xulosa? Kilo berishda "tuzatish" yo'q - va Nielsenning posti sog'lik va salomatlikni mustahkamlashning eng yaxshi yo'li ekanligini eslatadi. barqaror vazn yo'qotish - bu umuman hayot tarzingizni yaxshilash. Bo'ldi shu. (Qarang: Og'irlikni yo'qotishning 10 ta qoidasi)

"Mana haqiqat", deb yozadi u. "Agar siz sog'lom yog'ni yo'qotishni xohlasangiz, haftasiga bir -ikki kilogramm vazn oling (har xil tana uchun farq qiladi). Har kuni tanangizni harakatlantiring, sog'lom ovqatlar bilan oziqlantiring, uxlab qoling, bilingki, o'zgarish uchun vaqt kerak. sayohatingizda qayerda ekanligingizga rahm -shafqat qiling va bu reklamalarga sizga yolg'on gapirganingiz uchun katta F *CK bering. "

Uchun ko'rib chiqish