Kislota refleksi va nafas qisilishi

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• GERD va astma
• Turmush tarzi o'zgaradi
• GERD belgilariga yordam berishning boshqa usullari

Umumiy nuqtai

Nafas olishning qiyinlashishi kislota reflyuksining va vahima holatining surunkali shaklining yana bir dahshatli alomatlaridan biridir, bu holat gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) deb ataladi. GERD nafas qisilishi, masalan, bronxospazm va aspiratsiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bunday qiyinchiliklar ba'zida hayot uchun xavfli bo'lgan nafas olish asoratiga olib kelishi mumkin.

Nafas qisilishi, shuningdek, nafas qisilishi GERD bilan kechadi, chunki qizilo'ngach ichiga kiradigan oshqozon kislotasi o'pkaga, ayniqsa uxlash vaqtida kirib, havo yo'llarining shishishiga olib keladi. Bu astma reaktsiyalariga olib kelishi yoki aspiratsiya pnevmoniyasini keltirib chiqarishi mumkin. Havo yo'llarining bunday shikastlanishi yo'talish yoki xirillashni keltirib chiqarishi mumkin.

GERD va astma

Nafas qisilishi faqat GERDda paydo bo'lishi mumkin, ammo u ko'pincha astma bilan birgalikda yuz beradi. Ikki shart ko'pincha bog'liq. Aslida Klivlend klinikasi quyidagicha taxmin qiladi:

• astma kasalligi bilan og'rigan odamlarning to'rtdan uchidan ko'prog'i GERD kasalligini boshdan kechirmoqda
• astma bilan kasallangan odamlarda GERD kasalligi bo'lganlarga qaraganda ikki baravar yuqori
• Davolashga chidamli astma og'ir, surunkali shakli bo'lgan odamlarda GERD kasalligi ko'proq uchraydi

Tadqiqotlar astma va GERD o'rtasidagi bog'liqlikni ko'rsatgan bo'lsa-da, ushbu ikki holat o'rtasidagi aniq bog'liqlik aniq emas. Bitta ehtimollik shundaki, kislota oqimi tomoq astarlari, havo yo'llari va o'pkalarga shikast etkazadi. Bu oldindan mavjud astma bo'lganlarda astma xurujiga olib kelishi mumkin. Yana bir sabab, kislota qizilo'ngachga kirganda, asab refleksini qo'zg'atadi, bu havo yo'llarining kislotani ushlab turishiga to'sqinlik qiladi. Bu nafas qisilishiga olib keladi.

GERD astma alomatlarini kuchaytirishi mumkin va aksincha, GERDni davolash ko'pincha nafas qisilishi kabi astma belgilarini yaxshilashga yordam beradi. Shifokorlar, astma kasalligini astma sababi GERD deb atashadi:

• balog'at yoshidan boshlanadi
• stress, ovqatlanish, jismoniy mashqlar, yotish yoki kechasi tushgandan keyin yomonlashadi
• standart muolajalarga javob bermasa

Turmush tarzi o'zgaradi

Sizning nafas qisishingiz faqat GERD bilan bog'liqmi yoki GERD bilan bog'liq astma bilan bog'liqmi, uni oldini olish va davolash uchun kichik qadamlar mavjud. Ko'pincha, GERDning oldini olish uchun eng samarali choralar ba'zi turmush tarzini o'zgartirishni o'z ichiga oladi. Mana ba'zi maslahatlar:

• Ovqatlanish rejimini o'zgartiring. Kichkina, tez-tez ovqatlaning va uxlash yoki ovqatlanishdan saqlaning.
• Agar ortiqcha vaznga ega bo'lsangiz, vaznni yo'qoting.
• GERD belgilari uchun tetiklarni aniqlang va ulardan qoching. Masalan, agar pomidor sousi sizning GERDingizni g'azablantirsa, pomidor sousini o'z ichiga olgan ovqatlar va ovqatlardan saqlaning.
• Chekishni tashlang va spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni kamaytiring yoki yo'q qiling. Chekish va spirtli ichimliklarni iste'mol qilish GERD alomatlarini kuchaytirishi mumkin.
• To'shakning boshini 4 dan 8 dyuymga ko'taring. Bu sizning uxlab yotganingizda qizilo'ngachga borishning o'rniga, sizning oshqozoningizdagi ovqatni u erda qolishiga yordam beradi.
• Uxlayotganingizda juda ko'p yostiq ishlatishdan saqlaning. Bu sizning tanangizni GERD alomatlarini yomonlashtiradigan noqulay holatga keltirishi mumkin.
• Qorin bo'shlig'iga bosim o'tkazadigan tor kamar va kiyim kiyishdan saqlaning.

GERD belgilariga yordam berishning boshqa usullari

Agar hayot tarzining o'zgarishi bilan nafas olish muammolari yaxshilanmasa, shifokoringiz GERD belgilari uchun dori-darmonlarni tavsiya qilishi mumkin. Shifokor tavsiya qilishi mumkin bo'lgan dorilar orasida antatsidlar, H2 retseptorlari blokerlari va proton pompasi inhibitörleri mavjud. Kamdan kam hollarda jarrohlik zarur.

Internetdan tashqari variantlarni qidirib toping.

Agar sizda ham GERD, ham astma bo'lsa, buyurilgan astma dorilaringizni qabul qilishni davom eting (va agar shifokor buyurgan bo'lsa, GERD uchun dorilar) va astma va GERD qo'zg'atuvchilaringiz ta'sirini cheklang.