Toshbaqa kasalligi uchun sochingizni uchun 13 ta maslahat

Tarkib

• Oyoqlaringizni tarash
• 1. Bir necha daqiqa kuting
• 2. Shoshilmang
• 3. Sochingizni quritmang
• 4. Soch yo'nalishi bo'yicha sochingizni oling
• 5. Bitta pichoqli ustara ishlatmang
• Qo'ltiq ostingizni tarash
• 1. Biroz engillashtiring
• 2. Dezodorantni ushlab turing
• 3. Antiperspirantni o'tkazib yuboring
• Yuzingizni tarash
• 1. Dushxonada sochingizni oling
• 2. Yaxshi ustara sotib oling
• 3. Pichoqni tez-tez almashtiring
• 4. Alkogolli jellardan yoki sochingizni oldirishdan saqlaning
• 5. Namlang

Evolyutsiya davomida tanadagi sochlar ko'p funktsiyalarni bajargan. Bu bizni himoya qiladi, tana haroratini tartibga solishga yordam beradi va terning bug'lanishiga yordam beradi.

Ushbu foydali funktsiyalarga qaramay, jamiyat ba'zi sochlarni "yaxshi" deb hisoblaydi va ba'zi sochlarni "yomon" deb hisoblaydi. Masalan, ko'pchilik qoshlar juft bo'lishi kerak, va quloq sochlari har doim ham afzal ko'riladigan xususiyat emas degan fikrga qo'shilishadi.

Tanangizning qaysi qismini tarashga harakat qilsangiz ham, toshbaqa kasalligi bo'lgan odamlar qo'shimcha choralarni ko'rishlari kerak.

8 milliondan ortiq amerikaliklarga ta'sir qiladigan toshbaqa kasalligi surunkali otoimmun kasallik bo'lib, tanangizni sog'lom to'qimalarga noto'g'ri hujum qilishiga olib keladi.

Eng keng tarqalgan versiyasi blyashka toshbaqa kasalligi bo'lib, u kumushrang tarozilarni to'kib yuboradigan qalin qizil terining parchalarini keltirib chiqaradi. Bundan tashqari, tirnoqlar va kesiklarga ko'proq moyil bo'lishlari bilan birga, bu parchalar sochingizni bilan osonlikcha bezovta bo'ladi.

Oyoqlaringizni tarash

Qish toshbaqa kasalligining alomatlarini kuchaytirsa-da, bu sizning oyoqlaringizni shunchaki tarashingiz shart emasligi bilan ham afzalliklarga olib keladi. Ammo oyoqlarini oldirish vaqti kelganida, toshbaqa kasalligiga chalinganlarga bir nechta maslahat beramiz.

1. Bir necha daqiqa kuting

Oyoqlaringizni tarash sizning dushdagi birinchi vazifangiz bo'lmasligi kerak. Oyoq sochlari yumshashi va follikulalar ochilishi uchun vaqt bering.

2. Shoshilmang

Soch oldirishga shoshilish faqat o'zingizni kesish xavfini oshiradi, ayniqsa tizza atrofida, bu erda toshbaqa kasalligi alangalanishni yaxshi ko'radi. Agar siz shoshqaloqlik qilsangiz, shim yoki tayt kiyishni o'ylang.

3. Sochingizni quritmang

Sizni toshbaqa qilish yoki olmasligingizdan qat'i nazar, bu fikrning o'zi sizni titratish uchun etarli bo'lishi kerak. Soqol kremi yoki jel kabi ba'zi bir moylash vositalaridan foydalaning.

Agar sizning qo'lingizda faqat sovun bo'lsa, shunday bo'ladi. Yoki sochlar uchun konditsioner singari kremni sinab ko'rishingiz mumkin.

4. Soch yo'nalishi bo'yicha sochingizni oling

Donga qarshi soqol sizni yaqinroq tarashga olib kelishi mumkin, ammo shu bilan siz teringizni bezovta qilishingiz mumkin. Ehtimol, siz yana bir necha marta takrorlashingiz kerak, ammo sochingizni yo'nalishi bo'yicha sochingizni olish har doim ham xavfsizroq.

5. Bitta pichoqli ustara ishlatmang

Ko'p pichoqli ustara sotib olish oqilona tanlovdir. Qo'shimcha pichoqlar sirtni ko'paytiradi va tirnash xususiyati oldini olishga yordam beradi.

Sochingizni va dushingizni tugatgandan so'ng, odatdagidek namlovchi vositalar va dorilarni qo'llang.

Qo'ltiq ostingizni tarash

Ba'zi odamlar qo'ltig'ida toshbaqa kasalligi paydo bo'lib, uni tarash uchun yana bir sezgir joyga aylantiradi. Yuqorida aytib o'tilgan maslahatlardan tashqari, bu erda tirnash xususiyati bermaslik uchun ko'proq ma'lumot mavjud.

1. Biroz engillashtiring

Ustingizni juda qattiq bosish, ayniqsa qo'ltig'ingizning nozik yorig'ida kesish, tirnalish va tirnash xususiyati ko'proq bo'ladi.

2. Dezodorantni ushlab turing

Dezodorantni surishdan oldin teringizga nafas olish imkoniyatini bering. Bundan tashqari, dezodorantingiz jel asosli emasligiga ishonch hosil qiling. Ular terini bezovta qilish ehtimoli ko'proq.

3. Antiperspirantni o'tkazib yuboring

Dezodorantlar odatda yaxshi, ammo aksariyat antiperspirantlarda mavjud bo'lgan alyuminiy asosidagi birikmalar terini keraksiz bezovta qilishi mumkin. Bu, ayniqsa, kuchli hidli antiperspirantlarga taalluqlidir.

Yuzingizni tarash

Agar siz yuzingizni oldirsangiz va toshbaqa kasalligiga chalingan bo'lsangiz, har kuni, ayniqsa alangalanish paytida soqolning azoblarini bilasiz. Yuzingizni keraksiz tirnash xususiyati keltirmasdan yaxshi tarashni olishning bir necha usullari.

1. Dushxonada sochingizni oling

Dushxonangizning iliq suvi sochlaringizni yumshatishga va follikulalarni ochishga yordam beradi, bu esa tarashni osonlashtiradi. Tasodifiy kesilishni oldini olish uchun kichkina oynani dushingizga qo'yish yaxshi fikr bo'lishi mumkin.

2. Yaxshi ustara sotib oling

Bitta pichoqli bir marta ishlatiladigan ustaralar chimdikda yaxshi, lekin siz undan yaxshiroq narsani ishlatishingiz kerak. Kesish va tirnash xususiyati kamaytirishga yordam beradigan multibadli ustara vositalarini sinab ko'ring.

3. Pichoqni tez-tez almashtiring

Siz zerikarli ustara bilan yuzingizni qirib tashlamasligingiz kerak. Muntazam ravishda silliq tarash uchun pichoqlaringizni almashtiring.

4. Alkogolli jellardan yoki sochingizni oldirishdan saqlaning

Jellar o'rniga soqol kremlarini ishlatish, tarashni ancha silliq qiladi va kesish va tirnash xususiyati xavfini kamaytiradi.

5. Namlang

Tarashni tugatgandan so'ng, teringizni namlash va tinchlantirish uchun xushbo'y hidsiz yuz nemlendiricisini qo'llang.

Bundan tashqari, dermatolog bilan soqolni sizga va teringizga kamroq sarflash bo'yicha boshqa maslahatlar uchun suhbatlashish oqilona fikrdir.