Homiladorlikning ikkinchi trimestri

Tarkib

• Ikkinchi trimestrda tanangiz bilan nima sodir bo'ladi?
• Ikkinchi trimestrda homila bilan nima sodir bo'ladi?
• Shifokorda nimani kutish mumkin?
• Ikkinchi trimestrda qanday qilib sog'lom bo'lishingiz mumkin?
• Nima qilish kerak
• Nimadan qochish kerak
• Tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun ikkinchi trimestrda nima qilishingiz mumkin?

Ikkinchi trimestr nima?

Homiladorlik taxminan 40 hafta davom etadi. Haftalar uchta trimestrga birlashtirilgan. Ikkinchi trimestr homiladorlikning 13 dan 27 gacha bo'lgan haftalarini o'z ichiga oladi.

Ikkinchi trimestrda bola kattalashib, kuchayib boradi va ko'plab ayollar katta qorinni ko'rsata boshlaydilar. Aksariyat ayollar ikkinchi trimestr birinchisiga qaraganda ancha osonroq, ammo ikkinchi trimestrda homiladorligingiz to'g'risida ma'lumot olish hali ham muhimdir. Homiladorlik haftasini haftadan-kunga tushunish, qarorlar qabul qilishga va kelajakdagi katta o'zgarishlarga tayyorgarlik ko'rishga yordam beradi.

Ikkinchi trimestrda tanangiz bilan nima sodir bo'ladi?

Homiladorlikning ikkinchi trimestrida birinchi trimestrda yuzaga kelgan alomatlar yaxshilana boshlaydi. Ko'p ayollar ko'ngil aynish va charchoq kamayib borishini va homiladorlikning ikkinchi trimestrini eng oson va yoqimli qismi deb hisoblashadi.

Quyidagi o'zgarishlar va alomatlar paydo bo'lishi mumkin:

• bachadon kengayadi
• siz katta qorinni ko'rsata boshlaysiz
• qon bosimi pasayishi tufayli bosh aylanishi yoki bosh aylanishi
• chaqaloqning harakatini his qilish
• tana og'rig'i
• ishtahani kuchayishi
• oshqozon, ko'krak, son yoki dumg'azada cho'ziluvchan belgilar
• terining o'zgarishi, masalan, ko'krak uchlari atrofidagi terining qorayishi yoki qorong'u terining dog'lari
• qichishish
• to'piq yoki qo'llarning shishishi

Agar ushbu alomatlardan biri bo'lsa, shifokoringizni chaqiring:

• ko'ngil aynish
• qusish
• sariqlik (ko'z oqlari sarg'ayishi)
• haddan tashqari shish
• tez vazn ortishi

Ikkinchi trimestrda homila bilan nima sodir bo'ladi?

Bolaning organlari ikkinchi trimestrda to'liq rivojlanadi. Chaqaloq ham eshitishni va yutishni boshlashi mumkin. Kichkina sochlar sezilarli bo'lib qoladi. Keyinchalik ikkinchi trimestrda chaqaloq atrofida harakatlana boshlaydi. U homilador ayolning e'tiboriga tushadigan uyqu va uyg'onish davrlarini rivojlantiradi.

Amerikalik homiladorlik assotsiatsiyasining ma'lumotlariga ko'ra, ikkinchi trimestr oxiriga kelib, bola uzunligi 14 dyuymga etadi va vazni ikki funtdan sal ko'proq bo'ladi.

Shifokorda nimani kutish mumkin?

Homiladorlikning ikkinchi trimestrida ayollar har ikki-to'rt haftada shifokorga murojaat qilishlari kerak. Shifokor tashrif davomida o'tkazishi mumkin bo'lgan testlarga quyidagilar kiradi.

• qon bosimingizni o'lchash
• vazningizni tekshirish
• ultratovush
• qon testlari bilan diabet tekshiruvi
• tug'ma nuqson va boshqa genetik skrining sinovlari
• amniyosentez

Ikkinchi trimestrda shifokor ultratovush tekshiruvidan foydalanib, chaqalog'ingiz o'g'il yoki qiz ekanligini aniqlashi mumkin. Tug'ilgunga qadar bolaning jinsini bilishni xohlaysizmi yoki yo'qmi, o'zingizning qaroringiz.

Ikkinchi trimestrda qanday qilib sog'lom bo'lishingiz mumkin?

Homiladorlik davom etar ekan, nima qilish kerakligini va nimadan qochish kerakligini bilish muhimdir. Bu sizga o'zingizga va rivojlanayotgan bolangizga g'amxo'rlik qilishga yordam beradi.

Nima qilish kerak

• Tug'ilgunga qadar vitaminlarni iste'mol qilishni davom eting.
• Doimiy ravishda mashq qiling.
• Kegel mashqlarini bajarib, tos suyagi bilan shug'ullaning.
• Ko'p miqdorda meva, sabzavot, kam yog'li oqsil shakllari va tolaga boy parhez iste'mol qiling.
• Ko'p suv iching.
• Etarli kaloriya iste'mol qiling (odatdagidan 300 kaloriya ko'proq).
• Tishlaringizni va tish go'shtingizni sog'lom holda saqlang. Tish gigienasining yomonligi erta tug'ilish bilan bog'liq.

Nimadan qochish kerak

• oshqozoningizga shikast etkazishi mumkin bo'lgan og'ir jismoniy mashqlar yoki kuch-quvvat mashqlari
• spirtli ichimliklar
• kofein (kuniga bir stakan kofe yoki choydan ko'p bo'lmagan)
• chekish
• noqonuniy giyohvand moddalar
• xom baliq yoki dudlangan dengiz mahsulotlari
• akula, qilich baliqlari, skumbriya yoki oq baliqlar (ular tarkibida simob miqdori yuqori)
• xom ko‘katlar
• mushuk axlati, bu toksoplazmozni keltirib chiqaradigan parazitni olib yurishi mumkin
• pasterizatsiya qilinmagan sut yoki boshqa sut mahsulotlari
• go'shtli go'sht yoki sosiskalar
• retsept bo'yicha quyidagi dorilar: izotretinoin (akkutan), husnbuzar, acitretin (soriatane), toshbaqa kasalligi, talidomid (talomid) va yuqori qon bosimi uchun ACE inhibitörleri

O'zingiz qabul qilgan retsept bo'yicha dorilar yoki qo'shimchalar haqida xavotirga tushsangiz, shifokoringizga murojaat qiling.

Tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun ikkinchi trimestrda nima qilishingiz mumkin?

Homiladorlik davrida hali bir necha hafta qolgan bo'lsa-da, uchinchi trimestrni kam stressli qilishga yordam berish uchun etkazib berishni oldindan rejalashtirishni xohlashingiz mumkin. Tug'ilishga tayyorgarlik ko'rish uchun hozir qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi narsalar:

• Mahalliy ravishda o'tkaziladigan prenatal ta'lim mashg'ulotlariga boring.
• Ko'krak suti bilan boqish, chaqaloqni KPR, birinchi yordam ko'rsatish va ota-onaga oid darslarni ko'rib chiqing.
• Onlayn tadqiqotlar bilan o'zingizni tarbiyalang.
• YouTube'da tabiiy va qo'rqinchli bo'lmagan videolarni tomosha qiling.
• Siz tug'adigan kasalxonada yoki tug'ruq markazida sayohat qiling.
• Uyingizda yoki kvartirangizda yangi tug'ilgan chaqaloq uchun bolalar bog'chasi yoki joy yarating.

Tug'ruq paytida og'riq uchun dori ichishni xohlaysizmi yoki yo'qmi deb o'ylang.

Baby Dove homiysi