Biz bolalarimizning ekran vaqti haqida juda ko'p tashvishlanyapmizmi?

Tarkib

• Bizning bolalarimiz raqamli tug'ilganlar
• Ekran vaqtining qoidalari doimo o'zgarib turadi, shuning uchun sifatga e'tibor qarating

Doimiy ravishda o'zgarib turadigan o'rganish ma'lumotlari va yaxshi bo'lmagan narsalar uchun "qoidalar" stress va xavotirning mukammal bo'ronini yaratishi mumkin.

Bolaligimda televizorni doim tomosha qilardim. Oshxonada televizorimiz bor edi, shuning uchun kechki ovqat yeyayotganimizda tomosha qildik. Men latchkey bola edim, shuning uchun men har kuni maktabdan uyga kelardim va maktabdan keyingi tomoshalarni yoqardim va soatlab soatlab tomosha qildim. Televizor mening hayotimdagi doimiy yoritgich edi. Doim hech bo'lmaganda bitta xonada bo'lib turar edi va kimdir uni tomosha qilishi yaxshi edi.

Va hatto video o'yinlar haqida gaplashmaylik. Asl Nintendo shtapel edi, hatto onam malika bilan bir-ikki vaqtni tejashga yordam berdi.

Men, albatta, anomaliya emas edim. Mening butun avlodim Nikelodeon, MTV, Super Mario Brothers va Mortal Kombat bilan o'sgan. Hech kim televizor haqida ikki marta o'ylamadi. Bu munozarali emas edi va ota-onamiz bizni hech qachon "ekran vaqti" berishimiz uchun hukm qilishmagan.

So'nggi 30 yil ichida ota-ona tarbiyasi shu qadar o'zgarganki, bu ot o'rniga fe'lga aylandi. Ota-onam, bizga televizor tomosha qilish va Nintendo o'ynashga ijozat berish haqida hech qachon o'ylamaganlar, bugungi kunda ota-onamizni tan olishmaydi. Zamonaviy ota-onalar uchun doimiy ravishda Pinterest-mukammal bo'lish, ota-onalarning turli xil "uslublari" va doimiy ravishda o'zgarib turadigan o'quv ma'lumotlari va "qoidalar" bizning bolalarimiz uchun yoqmaydigan va yoqmaydigan narsalar bo'lishi mumkin. stress va tashvish.

“Bugungi kunda bolalar o'zlaridan oldingilariga qaraganda kamroq uxlashadi va ehtimol raqamli OAV bu omil hisoblanadi. Ekranda tunda ko'proq vaqt o'tkazish, texnologiyaning rag'batlantiruvchi xususiyati va dasturlarning mazmuni uyquni kamroq sarflashga olib keladi. "

- Raun D. Melmed, MD, FAAP, rivojlanish pediatr

O'sha paytda ekran vaqti faqat uyda bo'ldi. Ekranlarimiz televizorlarimiz va keyinchalik kompyuterlarimiz uchun ajratilgan. 25 yoki 30 yil ichida biz cho'ntaklarimizda kichkina sehrli ekran bilan aylanib yuramiz degan g'oya, butun dunyo tarixi haqidagi to'plangan ma'lumotlarga kirishda biz tasavvur qiladigan har qanday shoularni tomosha qilishimizga imkon beradi. va kulgili mushuk videolariga kulish, ilmiy fantastika kabi ko'rinardi.

Ammo bu sehrli ekranlar - futuristik yoki yo'q - biz bilganimizdek ota-ona dunyosini o'zgartirdi. Ekranlar - bu restoranda yig'layotgan yigitni chalg'itishi oson, ammo maktab yoshidagi bolalar uchun maktabdan keyin repetitorlik qilish va o'rta maktab o'quvchilari uchun zarur bo'lgan aloqa vositasi. Bolalar rivojlanish uchun ekranlarga odatdagidan ko'proq ishonadilar.

Bizning bolalarimiz raqamli tug'ilganlar

Texnologik inqilobda tug'ilgan bolalarning hozirgi avlodi texnologik va raqamli ommaviy axborot vositalariga erta, ba'zan esa tug'ilishidan tanishadi. Ular ota-onalariga qaraganda texnologiyaga nisbatan ko'proq tanish va qulayroq bo'lishadi.

Mur qonuniga binoan, bu muqarrar bo'linish mos keladi, ya'ni rivojlanish ikki yil ichida texnologiya ikki baravar ko'payadi yoki rivojlanadi. Farzandlarimiz voyaga etganlarida, ular bizning ota-onamiz Facebook yoki SMS-xabarlarni topishga harakat qilayotganimiz kabi biz haqimizda o'ylashlari mumkin. Biz ularga ludditlar kabi tuyulamiz.

Texnologiya jadal sur'atlar bilan yurmoqda va ota-onalar bolalar o'rganish uchun texnik va kosmosdan foydalanishlari kerakligi va texnologiya "normal" bolalikka xalaqit berishidan qo'rqishadi.

Ammo bu texnologiyaga erta kirish ularning rivojlanishi uchun nimani anglatadi? Ma'lumotni tahlil qilish usuli ularni qanday o'zgartiradi? Ekranlar o'sib ulg'ayishlariga ta'sir qilyaptimi yoki ularga yordam beryaptimi?

Ekranlar bolaning rivojlanishiga ta'sir qilishi mumkinligini inkor etib bo'lmaydi. Kichkintoylik - bu harakat va ularning atrof-muhitini o'rganish uchun juda muhim davr. Atrof-muhitni qo'zg'atish juda muhimdir. Agar bola, ayniqsa tobora go'dak kabi juda kichkina bola uzoq vaqt davomida ekranlar va ommaviy axborot vositalariga e'tibor qaratadigan bo'lsa, unda rivojlanish oqibatlari paydo bo'ladi. Ekran vaqti, odatda, o'tiradigan vaqtdir, shuning uchun bola asbobdan yoki o'yin o'ynashdan qanchalik ko'p bo'lsa, ular harakatlanishga va mashq qilishga kamroq vaqt sarflashadi.

Yana bir tashvish uyqu va uyqu sifatiga ta'sir qiladi. Doktor Raun D. Melmed, Skottsdeyl (Arizona) shahridagi rivojlanish pediatridan ogohlantiradi: "Bugungi kunda bolalar avvalgilariga qaraganda kamroq uxlaydilar va bu raqamli OAVning muhim omili bo'lishi mumkin. Ekranda tunda ko'proq vaqt o'tkazish, texnologiyaning rag'batlantiruvchi xususiyati va dasturlarning mazmuni uyquni kamroq sarflashga olib keladi. " Bularning barchasi sog'liqqa ta'sir qilishi mumkin. “Sifatsiz va etarli darajada uxlash samarasiz kognitiv ishlov berish, kayfiyatni ko'tarish, asabiylashish va sustkashlikka olib keladi. Uning dietaga va vazn ortishiga ta'siri haqida gapirmasa ham bo'ladi ”, deydi Melmed.

Ekranlar hammasi ham yomon emas. Ular bizning farzandlarimizni ijtimoiylashtirilmagan zombi avlodiga aylantirmoqchi emaslar. Ammo ularning hammasi yaxshi emas.

Aksincha, raqamli ommaviy axborot vositalari bugungi kunda bolalarda ma'lumotlarni tezkor tahlil qilish qobiliyatini rivojlantirishga yordam berdi. Ekrandagi voqealarni tanib olish va uni miyangizga ajratish va bunga munosib munosabat keksa odamlarga qaraganda yoshlarda ko'proq namoyon bo'ladi. Reaktsiya vaqtlari tezroq. Keraksiz narsalardan voz kechish va tez va samarali ishlash qobiliyati ish muhitida qimmatbaho mahoratga aylanadi. Raqamli media va o'yinlar, yangiliklar lentalari va qidiruv natijalarini ko'rib chiqish tufayli, bizning bolalarimiz buni juda tez amalga oshirishlari mumkin.

Albatta, agar siz o'spirinni kun bo'yi ekranga qarab qo'ysangiz, muammolar bo'ladi. Agar sizning 7 yoshli bolangiz divanda ko'proq vaqtini boshqa bolalar bilan o'ynashdan ko'ra ko'proq vaqt sarflasa, ba'zi muammolar bo'lishi mumkin. Ammo sizning nogironlaringizning telefonini berib, ular Doniyor Tigerni oziq-ovqat sotib olish paytida tomosha qilishlari mumkin, bu ularning miyasini qovurmaydi yoki hayotdagi imkoniyatlarini buzmaydi.

So'nggi yillarda ekran vaqti bo'yicha qoidalar shunchalik tez-tez o'zgarib ketdiki, ota-onalar nima xavfsiz va nima yo'qligini tanlashga harakat qilmoqdalar. Ular boshqa odamlarning hukmlarini o'qiyotganda shu narsa.

Moderatsiya muhim: ekranlar hammasi ham yomon emas. Ular bizning farzandlarimizni ijtimoiylashtirilmagan zombi avlodiga aylantirmoqchi emaslar. Ammo ularning hammasi yaxshi emas.

Ekran vaqtining qoidalari doimo o'zgarib turadi, shuning uchun sifatga e'tibor qarating

Ko'p yillar davomida Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) ikki yoshgacha bo'lgan bolalar uchun umuman nol ekranlarni tavsiya qildi. Bunga iPad-dan tortib, buvisi bilan Skype-sessiyalargacha bo'lgan hamma narsa kiritilgan. Odamlar ekranlarning keng tarqalishini hisobga olsak, bu biroz asossiz deb o'ylashdi. Ota-onalar, boshqa ota-onalar va yaxshi ma'noga ega bo'lgan yerfıstığı galereyasi tomonidan ekranga chiqmagan bolalarni tarbiyalash uchun bosim o'tkazdilar. Bu ikkala tomonning ham qizg'in munozarasini keltirib chiqardi.

Nihoyat, 2016 yilda AAP qoidani o'zgartirdi va 18 oy va undan katta yoshdagi bolalar uchun ba'zi raqamli vositalarni tasdiqladi. Video chatlar endi 18 oygacha bo'lgan chaqaloqlar va bolalar uchun ekranning salbiy vaqti deb hisoblanmaydi.

Xuddi shunday, ota-onalarga tez-tez ekran vaqti DEHBga olib kelishi mumkinligi haqida aytiladi. Doktor Melmed buning o'rniga DEHBga chalingan bolalar ko'proq "himoyasiz va ekranning vaqtidan ortiqcha foydalanishga moyil" bo'lishlarini taklif qiladi. Melmedning so'zlariga ko'ra, "DEHB kasalligi bo'lgan bolalar haddan tashqari e'tiborni charchatadigan vazifalarni bajarishga qaratishlari mumkin. O'tishdagi bu qiyinchilik ko'pincha raqamli axborot vositalarida yuzaga keladigan xatti-harakatlar bilan bog'liq bo'lgan, ammo aslida DEHBning alomatlari bo'lgan tangrums va buzilishlarga olib kelishi mumkin.

Ko'p narsalar singari, bu muhim sifat. YouTube-dagi Peppa cho'chqasi yoki o'yinchoq videolari tezkor ovqatlanish salomatlik uchun foydali bo'lgan narsa sifatida rivojlanadi: suboptimal. Ota-onalar yosh bolalarining ommaviy axborot vositalarida faol ishtirok etishlari va o'z farzandlari uchun sifatli dasturlar va o'yinlarni tanlashlari juda muhimdir. Ammo charchagan, hayajonlangan va haddan tashqari charchagan ota-onalar 15 - 20 daqiqali Octonauts yoki hatto Mickey Mouse Clubhouse farzandingizning miyasini buzmayotganiga amin bo'lishlari mumkin.

Zamonaviy ota-onalar aqlli ekran vaqtida aybni qo'shmasdan tashvishlanishga etarli. Aql-idrokdan foydalanish va sifatni tanlash eng muhim omillardir. Ekran vaqtining bolasini rivojlanishiga ta'siri bilan faol qiziqqan har qanday ota-ona, ularning 2 yoshli bolalarini soatlab sindirishi yoki o'spirinlari smartfon va ijtimoiy tarmoq orqali yolg'izlik va tushkunlikka tushib qolishlariga olib keladigan ota-onalarning turi emas. media hisoblari. Mashg'ulotga jalb qilingan ota-onalar modadan chetga chiqishning birinchi qadamidir.

Shunday qilib, ekran vaqti, odamlar haqida ko'proq tashvishlanmang va tushliklarni yig'ish, etishmayotgan poyabzallarni topish, o'n mingta savollarga javob berish va hojatxona atrofidagi polni tozalang.

Kristi - mustaqil yozuvchi va onasi, ko'p vaqtini o'zi bo'lmagan odamlarga g'amxo'rlik bilan o'tkazadi. U tez-tez charchaydi va kofeinga qaramlikni to'ldiradi. Uni qidirib toping Twitter.