Paralimpiya trekichi skaut Bassett tiklanishning ahamiyati haqida — barcha yoshdagi sportchilar uchun

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Skaut Bassett o'sib ulg'aygan sari "Barcha MVPlarning eng yaxshi o'yinchisi bo'lish ehtimoli" ni osonlikcha qo'lga kiritishi mumkin edi. U har mavsumda, yildan -yilga sport bilan shug'ullanardi va yengil atletika musobaqalarida qatnashishdan oldin basketbol, ​​voleybol, golf va tennisni sinovdan o'tkazdi. O'sha paytda, sport - bu xavfsiz joy - Bassett har qanday shaxsiy muammolaridan qochib qutula oladigan joy - va o'z fikrini bildirish vositasi edi, deydi u. Shakl.

"Menimcha, agar men har yili har mavsumda sport bilan shug'ullanmaganimda, inson sifatida hayotim qayerda bo'lardim, bilmayman", - deydi Bassett. muammoga duch keldim yoki noto'g'ri tanlov qildim, lekin bu, albatta, imkoniyat doirasidan tashqarida emas. Va bu men uchun diqqatimni yo'lga qaratish, motivatsiya va maqsadlar qo'yishim uchun juda yaxshi bo'ldi."

Shubhasiz, 33 yoshli futbolchining yengil atletikaga, xususan yengil atletikaga bo'lgan sadoqati o'z samarasini berdi. Chaqaloqligida olovda o'ng oyog'idan ayrilgan Bassett 2016 yilda birinchi marta AQSh Paralimpiya terma jamoasiga qo'shildi va Rio -de -Janeyrodagi yozgi o'yinlarda ikkita musobaqada qatnashdi. Bir yil o'tgach, u uchinchi jahon chempionatida ikkita bronza medalini qo'lga kiritdi, biri 100 metrga yugurishda, ikkinchisi uzunlikka sakrashda. Bassett Tokio-2020 Paralimpiya o‘yinlarida ishtirok eta olmagan bo‘lsa-da, u musobaqa davomida NBC muxbiri sifatida o‘z hamkasblarini qo‘llab-quvvatlab turadi.

Va u bu erda to'xtamaydi. Bassett yosh ayollarning sportdagi ishtirokini davom ettirishlari uchun ovozli himoyachi bo'lib qolmoqda. Ayollar sporti jamg‘armasi ma’lumotlariga ko‘ra, 14 yoshda qizlar o‘g‘il bolalarga qaraganda ikki baravar ko‘p sportni tashlab ketishadi. Yengil atletikaga bo'lgan ishtiyoqining sababi shundaki, u "Always" bilan hamkorlik qilgan. Hozirda Always YMCA bilan #KeepHerPlaying kampaniyasi doirasida yosh ayollarni oʻyinga qaytarishga yordam beradigan umummilliy dasturlarni yaratish ustida ishlamoqda. "Men bilamanki, sport mening hayotimni o'zgartirib yubordi, bu menga nafaqat shaxsiy qiyinchiliklar va kurashlarni engishga yordam berdi, balki haqiqiy o'yin maydoni yoki jismoniy tarbiya bilan hech qanday aloqasi bo'lmagan muhim hayotiy ko'nikmalarni rivojlantirishga yordam berdi", dedi u. deydi.

Bassettning fikriga ko'ra, "shoshilinch fikrlash" ga ega bo'lgan jamiyat bosimi muammoning asosiy omillaridan biridir. "Siz haqiqatan ham chalkashib ketishingiz mumkin, chunki siz doimo yuqoridan o'tib ketishingiz kerak deb o'ylaysiz, keyin esa bu charchoqqa erishasiz", deb tushuntiradi u. "...Sport bilan shug'ullanganingizda, xoh u dam olish darajasi bo'ladimi, xoh yuqori darajada bo'ladimi, charchash yuqori bo'ladi. Menimcha, bu qizlarning yoshligida sportda qolish uchun kurashayotganining bir qismi - bu hamma narsani talab qilishi mumkin va O'zingizni qayta ishga tushirish uchun tiklanish vaqti yoki undan uzoq vaqt etarli emas. "

Bassett ham charchashdan himoyalanmagan. Odatdagi kuzgi mashg'ulot mavsumida u haftasiga besh-olti kun, kuniga besh-olti soat mashq qiladi, yo'lda chidamlilik va texnik mashqlarni, sport zalida kuch mashqlarini va boshqa noaniq, past darajadagi mashqlarni bajaradi. ta'sirli mashqlar, masalan, suzish kamarini kiygan holda hovuzda "yugurish" davrlari. FTR, Bassettning aytishicha, u o'zining fitnes rejimidagi "qiyinchilik" dan zavqlanadi va "bu har kuni yangi va qiziqarli narsadir". Ammo o'tgan yil davomida Bassettning aytishicha, u COVID-19 pandemiyasi tufayli bir yilga kechiktirilgan Tokio o'yinlarida potentsial ishtirok etishga tayyorgarlik ko'rayotganda "ba'zi ma'noda ortiqcha mashq qilgan". "Beshinchi yil davomida qanday mashg'ulot o'tkazganingiz haqida hech qanday o'yin kitobi yo'q", deydi Bassett. "O'ylaymanki, biz haqiqatan ham boshqalar kabi ko'p mehnat qilayotganimizga ishonch hosil qilishni xohlardik, agar ko'proq bo'lsa, vaqtni yo'qotmaslik, ortiqcha yilni behuda o'tkazmaslik." Bog'liq

Tokiodagi o‘yinlarga tayyorgarlik ko‘rayotganda biroz ko‘proq dam olishni istasa-da, Bassett odatda tiklanishni birinchi o‘ringa qo‘yishga harakat qiladi, bu nafaqat unga jismoniy yordam beradigan usullar, masalan, mushaklarini muzlash va fizioterapevtga murojaat qilish. "Menimcha, haqiqiy sport turidan farqli o'laroq shug'ullanish muhim", - deya tushuntiradi u. "Men tuzalgan kunlarimda, hech qanday yugurish bilan shug'ullanmayman." Buning o'rniga, Bassetning aytishicha, u yoga mashg'ulotlarini o'tkazadi, plyajga tashrif buyuradi va o'zini ruhiy holatini tiklash uchun piyoda va piyoda yuradi.

"Menimcha, barcha darajadagi va yoshdagi sportchilar uchun tiklanish kunlarini va hatto mavsumdan tashqari sport bilan shug'ullanadigan yilning bir qismini o'tkazish qanchalik muhimligini ta'kidlab bo'lmaydi. bir oz, qayta ishga tushirish uchun ", deya qo'shimcha qiladi u. "... Siz yuqori darajadagi yutuqlarga ega bo'lishingiz va sog'ayib ketishingiz uchun bir kun dam olishingiz mumkin, bu aqliy yoki jismonan. Bunda hech qanday uyat yo'q va bu siz qattiq ishlamayapsiz yoki o'zingizni bag'ishlamaysiz degani emas. yoki sizning sportingizga bag'ishlangan. "

Eng muhimi, jahon chempioni qiyin vaziyatda yosh sportchilar avtomatik ravishda oq bayroqni hilpiratmasliklari kerakligini ta'kidlamoqchi. "Men g'ururlanadigan narsalardan biri - bu ko'plab yosh qizlar bilan ishlash, ayniqsa nogiron qizlar, va ular o'zlari uchun namuna bo'lishni xohlaydilar, chunki hamma narsa siz xohlamaganingiz uchun yoki siz muvaffaqiyatsizlikka uchraganingiz uchun. Bu ishdan ketishning sababi emas. Aslida, bu sport bilan shug'ullanish, o'z mahoratiga sodiq qolish uchun sabablar, - deydi Basset.

"Taslim bo'lish oson va bu lavozimda bu oson bo'lardi, lekin juda ko'p narsalarni qo'lga kiritish mumkin", dedi u bu yilgi Paralimpiya o'yinlariga qatnasha olmagani haqida. "Men haqiqatan ham hayotning eng yaxshi mukofotlari kurashning boshqa tarafidan kelishiga ishonaman."

Uchun ko'rib chiqish