Yurak xuruji hayotimni qanday o'zgartirdi

Qadrli do'st,

Men 2014 yil onalar kunida yurak xurujiga uchragan edim. Men 44 yoshda edim va oilam bilan uyda edim. Yurak xurujini boshdan kechirgan boshqa odamlar singari, men buni hech qachon boshimga tushishini o'ylamagan edim.

O'sha paytda men Amerika yurak assotsiatsiyasi (AHA) bilan ko'ngilli bo'lib, o'g'lim va otamning xotirasi sharafiga tug'ma yurak nuqsonlari va yurak xastaligi to'g'risida pul yig'dim. Men u erda etti yildan beri ko'ngilli bo'lib ishlayapman.

Keyin, taqdirning shafqatsiz burilishida men katta yurak xurujiga duchor bo'ldim. Kecha kechqurun boshimdan kechirgan nafas qisilishi va shu kuni ertalab paydo bo'lgan noqulay yurak urishi meni shifokorni chaqirishga undadi. Menga aytishicha, bu qizilo'ngach bo'lishi mumkin, ammo yurak xurujini istisno qilmaslik kerak. Keyin menga antatsidni ichish va agar u yomonlashib ketsa, ERga borishni buyurdim.

Men shunchaki «yurak xuruji bo'lishi mumkin emas» deb o'ylardim.

Ammo men hech qachon ERga etib bormadim. Yuragim to'xtadi va men hammom polida o'lik edim. 911 raqamiga qo'ng'iroq qilganimdan so'ng, erim feldsherlar kelguncha mendan CPR o'tkazdi. Mening chap oldingi pastga tushadigan arteriyam 70 foiz tiqilib qolgani, shuningdek, beva ayol sifatida tanilganligi aniqlandi.

Bir marta men kasalxonada edim va birinchi yurak xurujimdan 30 soat o'tgach, men uch marta yurak xurujiga bordim. Meni barqarorlashtirish uchun ular meni 13 marta hayratga solishdi. To'siqni ochish uchun yuragimga stent qo'yish uchun shoshilinch operatsiya qildim. Men tirik qoldim.

Men yana hushyor turishimdan ikki kun oldin edi. Hali ham nima bo'lganini yoki uning og'irligini eslolmadim, lekin men tirik edim. Mening atrofimdagi barcha odamlar bu jarohatni his qilishdi, lekin men voqealar bilan hech qanday hissiy aloqam yo'q edi. Ammo men singan qovurg'alarimning jismoniy og'rig'ini his qila olardim (KPRdan) va men juda zaif edim.

Men olgan sug'urta rejasi yurakni reabilitatsiya qilishning 36 seansini qamrab oldi va men bunga tayyorlik bilan foydalandim. O'zimni hushimdan ketayotganimni sezmay uyimda qulab tushish dahshati hanuzgacha yonimda edi. Men biron bir jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishni o'zim boshlashdan juda qo'rqardim va dasturdagi nazorat va vositalar bilan o'zimni ancha xavfsiz his qildim.

Qayta tiklash jarayonida men sog'lig'imni birinchi o'ringa qo'ydim. Hozirgi kunda boshqarish uchun boshqa ko'p narsalar bilan o'zimni birinchi o'ringa qo'yish qiyin bo'ldi. Mening hayotim doimo boshqalarga g'amxo'rlik qilish bilan bog'liq edi va men buni qilishda davom etaman.

Yurak xurujidan omon qolish qiyin bo'lishi mumkin. To'satdan, sizga bu tashxis qo'yiladi va sizning hayotingiz butunlay o'zgaradi. Siz sog'ayib ketayotganingizda, kuchingizni yig'ishda sekinroq yurishingiz mumkin, ammo kasallikning ko'rinadigan alomatlari yo'q. Siz boshqalarga o'xshamaysiz, bu sizning do'stlaringiz va oilangiz uchun o'zingizni yomon his qilishingizni qiyinlashtirishi mumkin va ularning ko'magi kerak bo'lishi mumkin.

Ba'zi odamlar tiklanish jarayoniga sho'ng'ishadi, yurakdan sog'lom ovqatlanish va mashqlar dasturini boshlashdan xursand. Boshqalar esa, avvaliga ulkan qadamlar tashlashi va katta tanlov qilishlari mumkin, ammo keyin asta-sekin nosog'lom odatlarga qaytishadi.

Qaysi toifaga kirsangiz ham, eng muhimi, siz tiriksiz. Siz tirik qolgansiz. Siz duch keladigan har qanday muvaffaqiyatsizliklardan ko'nglingiz tushishiga yo'l qo'ymaslikka harakat qiling. Keyingi haftada sport zaliga qatnayapsizmi, ertaga o'zingizni sog'lom dietangizga qaytarasizmi yoki shunchaki stressni engillashtirish uchun chuqur nafas olsangiz, har doim yangi boshlash uchun imkoniyat bor.

Siz yolg'iz emasligingizni doimo yodda tuting. Sizni ushbu sayohatda bo'lganlar bilan bog'lash uchun ajoyib manbalar mavjud. Barchamizga ko'rsatma va qo'llab-quvvatlashdan mamnunmiz - {textend} Men o'zimni bilaman.

Sizni sharoitlardan unumli foydalanishga va eng yaxshi hayot kechirishga chorlayman! Siz bu erga bir sabab bilan kelgansiz.

Samimiy samimiylik bilan,

Ley

Ley Pechillo - 49 yoshli uyda o'tirgan onasi, rafiqasi, blogger, advokat va Amerika Konnektikut shtati Amerika yurak assotsiatsiyasi direktorlar kengashi a'zosi. Ley yurak xuruji va to'satdan yurak xurujidan omon qolgan bo'lishdan tashqari, tug'ma yurak nuqsonidan omon qolganlarning onasi va xotini. U har bir kun uchun minnatdordir va yurak sog'lig'ining himoyachisi sifatida boshqa tirik qolganlarni qo'llab-quvvatlash, ilhom berish va o'qitish uchun ishlaydi.