Furunkul ko'rinishini qanday oldini olish mumkin

Tarkib

• 1. Qo'llaringizni tez-tez yuvib turing
• 2. Yaralarni yopiq holda saqlang
• 3. Teringizni toza va quruq holda saqlang
• 4. Shakar iste'molini kamaytiring
• 5. S vitamini bilan oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish

Furunkul paydo bo'lishining oldini olish uchun terini toza va quruq tutish, yaralarni yopiq tutish va qo'llaringizni tez-tez yuvib turish muhimdir, chunki shu yo'l bilan sochning ildizida yuqish va yiring to'planib qolmaslik mumkin. teri, shuning uchun furunkul paydo bo'lishining oldini oladi.

Bu yuqumli kasallik bo'lgani uchun, furunkul sog'lig'i muammosi bo'lgan odamlarda tez-tez uchraydi, ayniqsa immunitet tizimi ta'sirlanganda, masalan, diabet, OIV infektsiyasi yoki saraton kasalligida. Teri ostidagi yiringning to'planishi ba'zi alomatlar paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin, masalan, teginish paytida kuchli og'riq, qizarish va shish. Furunkulni ko'rsatadigan boshqa belgilar va belgilarni biling.

Shunday qilib, qaynoqni oldini olish uchun teridagi bakteriyalar sonini kamaytirish va immunitetni mustahkamlashga harakat qilish juda muhimdir. Ba'zi maslahatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

1. Qo'llaringizni tez-tez yuvib turing

Qo'llar tanadagi bakteriyalarga to'la bo'lishi mumkin bo'lgan joylardan biridir, chunki ular kun davomida turli xil ifloslangan narsalarga tegishadi. Bundan tashqari, qo'llar terining boshqa ko'plab mintaqalari bilan aloqa qiladi, bu esa mayda kesilgan joylarni ifloslanishini osonlashtiradi, bakteriyalarning sochlarga etib borishiga va furunkul paydo bo'lishiga olib keladi.

2. Yaralarni yopiq holda saqlang

Yaralar terida ko'plab bakteriyalarni tanaga kirishiga imkon beradigan eshiklar sifatida ishlaydi. Shunday qilib, sizda yara bo'lganida, tegishli davolanishdan tashqari, hech bo'lmaganda yara ochiq bo'lganida va qoraqo'tir rivojlanmagan holda, kiyinish kerak. Yarani qanday davolash mumkin.

3. Teringizni toza va quruq holda saqlang

Terini bakteriyalardan saqlashning yana bir oson usuli - kuniga kamida bir marta yuvinish. Ammo juda issiq suv ishlatmaslik kerak, chunki u terini quritadi, shuningdek, mikroblarga qarshi sovunlarni ishlatishdan saqlanish kerak, chunki yomon bakteriyalardan tashqari ular terining muvozanatini saqlashga yordam beradigan bakteriyalarni ham yo'q qiladi.

Bundan tashqari, terini doimo quruq ushlab turish ham juda muhimdir, chunki namlik tana harorati bilan birga bakteriyalarni ko'payishiga yordam beradi. Terining namligi uchun asosiy aybdorlardan biri terdir va shuning uchun yaxshi maslahat har doim qulay kiyim va paxta kiyishdir, chunki terining nafas olishi yaxshi bo'ladi.

4. Shakar iste'molini kamaytiring

Davomlar, muzqaymoq yoki umuman sanoat mahsulotlari kabi ko'p miqdordagi shakldagi oziq-ovqat mahsulotlari bakteriyalarni rivojlanishi uchun eng yaxshi sharoit yaratadi, chunki bu mikroorganizmlar o'sishi uchun shakar kerak.

Shunday qilib, shakarni iste'mol qilishni kamaytirish qonda shakar miqdorini pasaytiradi va natijada terida bakteriyalar rivojlanishiga to'sqinlik qiladi va qaynoq xavfini kamaytiradi. Ratsiondagi shakarni kamaytirish uchun 3 ta oddiy qadamni ko'ring.

5. S vitamini bilan oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish

S vitamini immunitet tizimining to'g'ri ishlashini ta'minlash, ortiqcha bakteriyalarni yo'q qilish va qaynoq paydo bo'lishining oldini olish uchun eng muhim oziq moddalardan biridir. Bu tabiiy usul bo'lgani uchun immunitetni oshirish uchun S vitamini iste'mol qilish, hatto autoimmun kasalliklarga chalingan odamlar tomonidan ham qo'llanilishi mumkin.

Shunday qilib, ko'proq apelsin, mandarin, qulupnay yoki kivi iste'mol qilish qaynoq paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi. Immunitetni yaxshilash bo'yicha boshqa maslahatlarni ko'rib chiqing.