Ayollar uchun yugurish xavfsizligi haqida qattiq haqiqat

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Yorqin, quyoshli kunning kunduzi edi - ko'p dahshatli hikoyalar qanday boshlanganiga qarama-qarshi edi - lekin Janet Jons kundalik yugurish uchun yo'lga chiqqanda, uning hayoti dahshatli tushga aylanishini bilmas edi. O'zining sokin mahallasida yugurib, 39 yoshli Ostin ayol yo'lning narigi tomonida to'xtab qolgan yigitni deyarli sezmadi. Ammo u uni payqab qoldi, keyin yashirinib, kutishdan oldin bir necha blok oldinga siljidi.

"U uyning burchagiga yugurib keldi va meni ko'chada hal qildi", deydi u. "Men shu zahotiyoq qarshilik ko'rsatdim, shunchalik baland ovozda tepdim va qichqirdimki, ko'chadagi odamlar meni uylarida eshitishdi."

Bir necha daqiqalik kurashdan so‘ng uning hujumchisi oson nishon bo‘lmasligini tushundi va qochib ketdi. Jons bir soniya ham boshini yo'qotmay, o'zining davlat raqamini eslab qolishga muvaffaq bo'ldi. Hujumni ko'rgan ayol politsiyani chaqirishga yordam berdi, u 20 daqiqadan so'ng erkakni tezda qo'lga oldi. Tergovchilar uni zo'rlash uchun yaqin atrofdagi o'rmonga sudrab borishni xohlaganini tan olganini aytishganida, allaqachon bezovtalanayotgan uchrashuv juda sovuq bo'lib ketdi.

Jonsning tajovuzkoriga 10 oylik qamoq jazosi berildi, lekin u zo'rlash yoki odam o'g'irlashga urinishda ayblanmadi. "Garchi menda asfalt bilan bog'liq muammolar bor edi, lekin men hali ham bir yil umrimni ruhiy stress va xavotir va ruhiy tushkunlikdan mahrum bo'ldim", deydi Jons.

Jismoniy hujumning bu turi qo'rqinchli tarzda odatdagidek eshitila boshladi, chunki yaqinda yuguruvchi ayollarga qilingan boshqa bir qancha hujumlar bu yangilikni keltirib chiqardi. Iyul oyida Ayova universiteti talabasi Molli Tibbetts yugurish uchun ketganidan keyin yo'qolgan va uning jasadi bir necha hafta o'tgach, makkajo'xori dalasida topilgan. Endi, shaharchada yashovchi 34 yoshli Vendi Karina Martines haqida yangiliklar tarqalmoqda, u yugurish uchun ketganidan so'ng, restoranga pichoq jarohatlari bilan qoqilib, o'limga olib keldi. Bunday hikoyalar ayollarni chekka his qilishlariga olib keldi.Wearsafe Labs tomonidan o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, ayollarning 34 foizi yolg'iz mashg'ulot paytida qo'rqishadi.

Sobiq Maxfiy xizmat agenti va xavfsizlik bo'yicha mutaxassis Rich Staropolining aytishicha, jismoniy tajovuzlar statistik jihatdan kam uchraydigan bo'lsa-da, og'zaki hujumlar ko'proq uchraydi. "O'z tajribamga ko'ra, men hech qanday yoshdagi ayolni bilmayman yo'q shunchaki ochiq havoda mashq qilmoqchi bo‘lganingizda nomaqbul so‘zlar, imo-ishoralar yoki tovushlar bilan chaqirilgan, taklif qilingan yoki shunchaki noqulay bo‘lgan”, deydi u. (Keyingi o‘qing: Men ayolman va yuguruvchiman: bu sizga ruxsat bermaydi Meni xafa qilish uchun)

Staropoli haqli - SHAPE ayollardan yugurish paytida o'zlarining xavfli to'qnashuvlari haqida shaxsiy hikoyalarini so'raganida, biz tezda xabarlarga to'lib ketdik. Va og'zaki tajovuzlar tez-tez sodir bo'lishi ularning o'z-o'zidan xafa emasligini anglatmaydi. Vashington shtatining Leysi shahrida yashovchi 27 yoshli Emi Nelson yugurib ketayotganida mast odam unga nisbatan qo‘pol so‘zlarni aytib, ta’qib qilganini eslaydi. U juda mast bo'lgan bo'lsa-da, uni yarim blokdan ko'proq quvib chiqara olmadi, Nelson uni yugurish strategiyalarini qayta ko'rib chiqishdan qo'rqitganini aytdi. Ontarioda (Kanada) yashovchi 44 yoshli Keti Bellisl jamoat joyiga chiqib, politsiyaga qo'ng'iroq qilish bilan qo'rqitmaguncha, uni har kuni yugurishda kuzatib borganini eslaydi. U shundan keyin uni yolg'iz tashlab qo'ydi, lekin u tunda yugurishdan asabiylashdi, marshrutini muntazam o'zgartirib, begonalardan qochish haqida qayg'urdi. Kaliforniya shtatining Sonoma shahrida yashovchi 30 yoshli Lynda Bensonning aytishicha, uni mashinasida bir necha hafta mobaynida bir odam kuzatgan; u bilan hech qachon gaplashmagan bo'lsa ham, bu uning sevimli yo'llaridan voz kechishi uchun etarli edi.

Ayollarning odatdagi tartibini o'zgartiradigan kundalik ta'qiblarning bu turi. Vaziyat va nuqta: Gallup tomonidan o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, ayollarning 50 foizi o'z mahallalarida tunda yurishdan yoki yugurishdan juda qo'rqishlarini aytishdi, Stop Street Harassment tomonidan o'tkazilgan so'rov natijalariga ko'ra, ayollarning 11 foizi sport zalida mashq qilishni afzal ko'rishgan. chunki ular tashqarida mashq qilishda o'zlarini qulay his qilishmaydi.

Staropoli bu qo'rquvni tushunsa -da, uning so'zlariga ko'ra, ayollarni mashg'ulot odatlarining o'zgarishiga majburlamaslik kerak. "Statistik ma'lumotlarga ko'ra, siz ochiq havoda mashq qilishdan juda xavfsizsiz", deydi u. "Ammo, har qanday vaziyatda, siz yolg'iz bo'lganingizda, atrofingiz haqida xabardor bo'lish va xavfsizligingiz uchun oddiy strategiyalarni qo'llash - yil bo'yi ochiq havoda dam olishni davom ettirish kalitidir."

Keyingi safar tashqariga chiqsangiz, Strapolining xavfsizlik bo'yicha eng yaxshi maslahatlariga amal qiling:

Int ni tinglangfoydalanish. Agar biror narsa to'g'ri kelmasa, o'zingizni qulayroq his qilish uchun nima qilishingiz kerak bo'lsa ham, bu kimdirdan qochish uchun ko'chani kesib o'tish yoki qorong'i va bo'm-bo'sh bo'lgani uchun siz odatda yuguradigan yo'lni o'tkazib yuborishni anglatsa ham. (Agar siz tungi boyo'g'li odatlaringizni tark eta olmasangiz, qorong'ida yugurish uchun yaratilgan aks ettiruvchi va yorqin mashqlarni tanlang.)

Smartfon sizga noto'g'ri s tuyg'usini berishiga yo'l qo'ymangxavfsizlik. Agar siz muntazam ravishda yolg'iz yugursangiz, ehtiyotkor, oson kirish mumkin bo'lgan taqiladigan qurilmani (masalan, Wearsafe Tag) taqib ko'ring. Hujum qiluvchilar ko'pchilikda uyali telefon borligini bilishadi va kurashda unga kirish qiyin bo'lishi mumkin, lekin bunday qurilma sizga yordam kerak bo'lgan odamni ogohlantiruvchi kutilmagan vosita bo'lishi mumkin.

Yugurishyorug'lik va shovqin ko'proq bo'lgan joyda. Ochiq havoda mashq qilayotgan ayolni bezovta qiladigan fe'l-atvor, uning xatti-harakatlariga e'tiborni jalb qiladigan har qanday narsadan mahrum bo'lishi mumkin. Bo'sh yo'llardan farqli o'laroq, odamlar gavjum bo'lgan parklar kabi ko'cha chiroqlari ham sizning do'stingizdir.

Har doim kimgadir ruxsat beringqayerga ketayotganingizni kim biladi. Qachon qaytib kelishni rejalashtirayotganingiz haqida gapirmasa ham bo'ladi. Shunday qilib, agar biror narsa noto'g'ri bo'lsa, ular izlashga kelishlarini bilishadi.

Agar siz boshqa ayollar kabi dahshatli ahvolga tushib qolsangiz, Jonsning ko'rsatmalariga ergashing va shovqin qilib, o'zingizga iloji boricha ko'proq e'tibor qarating. Qanchalik qiyin bo'lsa ham, Jons sevgan ishingizni davom ettirishga harakat qiling, deydi-u har kuni yuguradi, chunki u qo'rquvdan uni sevimli mashg'ulot turidan mahrum qilishga yo'l qo'ymaydi.

Uchun ko'rib chiqish