Ramenni to'g'ri iste'mol qilishning to'g'ri usuli (slobga o'xshamasdan)

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Rostini aytsak, hech kim ramenni qanday yeyishni bilmaydi, xuddi tartibsiz ko'rinmaydi. Biz Cooking Channel -ning Eden Grinshpan va uning singlisi Renni Grinshpanni bu fanni buzish uchun jalb qildik. (ICYMI, sushi iste'mol qilishning ham to'g'ri yo'li bor!)

Grinshpanning so'zlariga ko'ra, bu qanday amalga oshirilgan. Birinchidan: siz xohlaganingizdan kamroq oling. Keyin og'zingga soling va tishlamang! Og'izni kuydirib yubormaslik uchun, makaron bilan birga havoda emang. Qiziqarli fakt: butun qo'chqorni iste'mol qilish jarayoni atigi olti -sakkiz daqiqa davom etishi kerak. (O'zingizni qamchilash uchun ramenda ijodiy burilishlarni qidiryapsizmi? 9 Suyak buloniga asoslangan sho'rva retseptlarini ko'ring.)

Siz bilganingizdek, bularning hammasi oshqozoningizga qo'shimcha havo yuborishi mumkin va ramenning mazali idishini quyib yuborish sizni yoqimsiz ta'sirga olib kelishi mumkin: shishiradi. Va bulondagi barcha natriy yordam bermaydi; Bu sizni chaqaloq darajasidagi oziq-ovqat bilan qoldirishi mumkin bo'lgan yana bir aybdor. Lekin bilamizki, bu sizni eyishga to'sqinlik qilmaydi. Shunday qilib, rameningizni tola bilan to'ldirilgan sabzavotlar bilan to'ldiring (ular ovqatning ichak orqali harakatlanishiga yordam beradi) va mevali shirinlik (ayniqsa, ananas mevalari yoki kivi) bilan noodle qiling. (Hali ham ramen tushligingiz qanday ta'sir qilishidan xavotirdasizmi? Qorinni yengish uchun 8 ta maslahatni sinab ko'ring.)

Uchun ko'rib chiqish