Terini parvarish qilish tartibiga retinoid qo'shishdan oldin bilishingiz kerak bo'lgan 13 fakt

Tarkib

• 1. Afsona: Barcha retinoidlar bir xil
• 2. Afsona: Retinoidlar terini yupqalashtiradi
• 3. Mif: Yoshlar retinoidlardan foydalana olmaydilar
• 4. Afsona: Retinoidlar meni quyoshga nisbatan sezgir qiladi
• 5. Afsona: Siz natijalarni 4 dan 6 haftagacha ko'rasiz
• 6: afsona: Agar sizda peeling yoki qizarish bo'lsa, siz retinoiddan foydalanishni to'xtatishingiz kerak
• 7. Afsona: Natijalarni ko'rish uchun har kuni foydalanish kerak
• 8: afsona: Qanchalik ko'p qo'llasangiz, natijalar shunchalik yaxshi bo'ladi
• 9. Afsona: Siz retinoidlarni ko'z atrofiga qo'llashdan qochishingiz kerak
• 10. Afsona: Retinoidlarning kuchli foizlari sizga yaxshiroq yoki tezroq natijalar beradi
• 11. Afsona: Retinoidlar terini puflaydi
• 12. Afsona: Nozik teri retinoidlarga toqat qila olmaydi
• 13. Afsona: Faqat retsept bo'yicha mustahkamlangan retinoidlar natijalarni beradi
• Shunday qilib, siz retinoidlardan foydalanishni boshlashingiz kerakmi?

Miyangiz teringizga nima kerakligini hal qilishda yordam berishga ruxsat bering.

Hozirgacha siz retinoidlar terisi uchun naqadar ajoyib ekanligini eshitgansiz - va bu yaxshi sabab bilan!

Ular uyali almashinuvni rag'batlantirish,,, pigmentatsiyani pasayishi va teriga umumiy yoshlik nurini berish uchun o'qishdan keyin o'tkazilgan tadqiqotlarda isbotlangan. Ularning terini parvarish qilish sanoatida mavjudligi qirolicha dunyoga xosdir: qirollik.

Ammo juda ko'p afzalliklarga ega bo'lgan holda, og'zaki so'zlarni ilmga qaraganda ko'proq sayohat qilishiga yo'l qo'yish oson.

Bu erda siz retinoidlar haqida 13 ta afsona bor, biz siz uchun aniqlaymiz, shunda siz ushbu muqaddas grail tarkibiy qismi bilan nimani boshdan kechirayotganingizni aniq bilib olasiz.

1. Afsona: Barcha retinoidlar bir xil

Retinoidlar - bu A vitaminidan kelib chiqadigan ulkan birikmalar oilasi, aslida retseptisiz retsept bo'yicha mahalliy va og'zaki dorilarning bir nechta shakllari mavjud. Keling, farqlarni tushunaylik!

Reçetesiz sotiladigan retinoidlar ko'pincha sarumlarda, ko'z kremlarida va tungi namlagichlarda uchraydi.

Mavjud	Retinoid turi	Bu nima qiladi
OTC	retinol	retinoik kislota (retsept bo'yicha quvvat) ga qaraganda kamroq yon ta'sirga ega, u terining hujayra darajasiga aylanadi va natijada ko'rinadigan natijalar uchun bir necha oydan bir yilgacha davom etadi
OTC	retinoid efirlari (retinil palmitat, retinil asetat va retinil linoleat)	retinoidlar oilasida eng zaif, ammo yangi boshlanuvchilar yoki terining sezgir turlari uchun yaxshi boshlanish nuqtasi
OTC	Adapalen (Differin nomi bilan mashhur)	teshiklarning shilliq qavatidagi ortiqcha o'sish jarayonini sekinlashtiradi va terini yallig'lanishgacha sezgir qiladi, bu esa uni husnbuzar uchun ideal davoga aylantiradi.
faqat retsept bo'yicha	retinoik kislota (retin-A yoki tretinoin)	retinoldan sezilarli darajada tezroq ishlaydi, chunki terida konversiyani amalga oshirish kerak emas
faqat retsept bo'yicha	Iskretinoin "Accutane" nomi bilan mashhur	husnbuzarning og'ir shakllari uchun buyurilgan va shifokor tomonidan qattiq nazoratni talab qiladigan og'iz orqali qabul qilingan dorilar

Menga krem ​​yoki jel kerakmi? Krem shakllari biroz ko'proq hidratsiyaga muhtoj bo'lgan odamlar uchun juda mos keladi, chunki ular kremsi va yumshatuvchi. Jellar, aksincha, yog'li teri turlari uchun afzaldir. Ular kremdan ham ingichka bo'lgani uchun, ular tezroq kirib, uni yanada samarali va kuchliroq qiladi. Ammo bu ko'proq yon ta'sirlarni ham anglatishi mumkin.
Shaxsiy shaxsga va shifokor maslahatiga qarab, bu haqiqatan ham sinov va xato.

2. Afsona: Retinoidlar terini yupqalashtiradi

Bu odatda ishoniladi, chunki retinoiddan foydalanishni birinchi marta boshlashda yon ta'sirlardan biri terining tozalanishi hisoblanadi.

Ko'pchilik terining siyraklashishini taxmin qilmoqda, ammo aksincha. Retinoidlar kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantirganligi sababli, u aslida terining qalinlashishiga yordam beradi. Bu foydali, chunki qarishning tabiiy belgilaridan biri terining ingichkalashidir.

3. Mif: Yoshlar retinoidlardan foydalana olmaydilar

Retinoidlarning asl niyati aslida husnbuzarlarni davolash uchun ishlatilgan va ko'plab yoshlarga buyurilgan.

Tadqiqot natijalariga ko'ra, terining afzalliklari (masalan, mayin chiziqlarni yumshatish va giperpigmentatsiyani yumshatish kabi) nashr etilganida, retinoidlar "qarishga qarshi" deb qayta nomlandi.

Ammo retinoidlardan foydalanishda yosh cheklovi yo'q. Buning o'rniga, terining qanday kasalliklari davolanayotgani haqida. Quyoshdan himoya qiluvchi kremdan so'ng, bu atrofdagi eng yaxshi profilaktika qarishga qarshi tarkibiy qismlardan biridir.

4. Afsona: Retinoidlar meni quyoshga nisbatan sezgir qiladi

Ko'p odamlar retinoidlardan foydalanish terini quyoshga nisbatan sezgir bo'lishidan xavotirda. O'rindiqlaringizni ushlab turing - bu haqiqat emas.

Retinoidlar quyoshda parchalanib, uni beqaror va samarasiz qiladi. Shuning uchun ular metall naychalarda yoki shaffof bo'lmagan idishlarda sotiladi va tunda foydalanish tavsiya etiladi.

Ammo retinoidlar keng miqyosda o'rganilgan va quyoshda kuyish xavfini oshirmasligini aniq ko'rsatib bergan. Biroq, bu quyoshdan to'g'ri himoya qilmasdan quyoshga chiqish uchun ruxsat emas! Tashqi qarishning aksariyati fotosuratga zarar etkazishi sababli juda foydali bo'ladi.

5. Afsona: Siz natijalarni 4 dan 6 haftagacha ko'rasiz

Biz bu haqiqat bo'lishini xohlamaymizmi? Retseptsiz retseptsiz qabul qilish uchun olti oygacha va tretinoin bilan uch oygacha to'liq natijalarni ko'rish mumkin.

6: afsona: Agar sizda peeling yoki qizarish bo'lsa, siz retinoiddan foydalanishni to'xtatishingiz kerak

Retinoidlar bilan, ko'pincha "yomonroqdan yaxshiroq" holatlar mavjud. Odatda, nojo'ya ta'sirlarga quruqlik, zichlik, tozalanish va qizarish kiradi - ayniqsa, birinchi boshlanganda.

Ushbu nojo'ya ta'sirlar odatda ikki-to'rt hafta o'tgach, terining ko'payishiga qadar susayadi. Teringiz keyinchalik sizga minnatdorchilik bildiradi!

7. Afsona: Natijalarni ko'rish uchun har kuni foydalanish kerak

Ko'pincha, kunlik foydalanish maqsadga muvofiqdir, ammo siz baribir undan haftada bir necha marta foydalanib, foyda ko'rasiz. Natijalarning qanchalik tez sodir bo'lishi, shuningdek retinoidning kuchi va turiga bog'liq.

8: afsona: Qanchalik ko'p qo'llasangiz, natijalar shunchalik yaxshi bo'ladi

Mahsulotning haddan tashqari ko'p ishlatilishi ko'pincha peeling va quruqlik kabi kiruvchi ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin. Tavsiya etilgan miqdor - butun yuz uchun no'xat kattaligidagi tomchi.

9. Afsona: Siz retinoidlarni ko'z atrofiga qo'llashdan qochishingiz kerak

Ko'pgina odamlar ko'zning nozik qismini retinoiddan foydalanish uchun juda sezgir deb taxmin qilishadi. Ammo bu erda odatda ajinlar birinchi bo'lib namoyon bo'ladi va retinoidlarning kollagenni ogohlantiruvchi ta'siridan eng ko'p foyda ko'rishi mumkin.

Agar siz ko'zingiz atrofida sezgir bo'lsangiz, har doim birinchi navbatda retinoidingiz bilan ko'z kremiga qatlam qo'yishingiz mumkin.

10. Afsona: Retinoidlarning kuchli foizlari sizga yaxshiroq yoki tezroq natijalar beradi

Kuchli tomonlarga kelsak, ko'pchilik buni yaxshiroq yoki tezroq natija berishiga ishonib, eng kuchli formulaga o'tish kerak deb o'ylashadi. Odatda bunday emas va buni qilish hatto bezovta qiluvchi yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin.

Retinoidlar uchun bag'rikenglikni oshirish yaxshi natijalarga olib keladi.

Buni yugurishni boshlagandek o'ylab ko'ring. Siz marafon bilan boshlamaysiz, shunday emasmi? Dori-darmonlardan retsept bo'yicha kuchga qadar etkazib berishning bir necha usullari mavjud. Biror kishiga yaxshi ishlaydigan narsa boshqasi bo'lmasligi mumkin.

Shifokoringizdan retsept olayotganda, ular terining turi va sharoitlari uchun eng yaxshi foiz kuchini, formulasini va chastotasini tanlashga yordam beradi.

11. Afsona: Retinoidlar terini puflaydi

Bu keng tarqalgan noto'g'ri tushunchadir. Retinoidlar A vitaminining hosilalari bo'lganligi sababli, ular aslida antioksidantlar hisoblanadi.

Bundan tashqari, ular "hujayra bilan aloqa qiluvchi" tarkibiy qismdir. Bu ularning vazifasi teri hujayralari bilan "gaplashish" va terining sirtiga yo'l oladigan sog'lom, yosh hujayralarni rag'batlantirishdir.

Terining o'zini po'stlog'i bor deb taxmin qilish oson, chunki ba'zi bir yon ta'sirlar po'stloq va xiralashgan. Ammo, bu nojo'ya ta'sirlar aslida tirnash xususiyati va quruqlik natijasidir, chunki teriga moslashguncha, chunki retinoidlar o'lik teri hujayralarini o'z-o'zidan tozalash yoki eritish qobiliyatiga ega emas.

12. Afsona: Nozik teri retinoidlarga toqat qila olmaydi

Retinoidlarning obro'si shundaki, ular "qattiq" tarkibiy qismdir. Albatta, ular biroz tajovuzkor bo'lishlari mumkin, ammo sezgir teriga ega odamlar ularni ozgina o'zgartirish bilan hursandchilik bilan ishlatishlari mumkin.

Haftada bir yoki ikki marta ariza bilan ehtiyotkorlik bilan boshlash yaxshidir. Ko'pincha uni nemlendiricinizin ustiga qatlamlashingiz yoki nemlendirici bilan aralashtirishingiz tavsiya etiladi.

13. Afsona: Faqat retsept bo'yicha mustahkamlangan retinoidlar natijalarni beradi

Haqiqatan ham ajoyib natijalar beradigan ko'plab OTC retinoidlari mavjud.

Ehtimol siz Differinni (Adapalen) mahalliy dorixonada ko'rgansiz edi faqat shifokorlar tomonidan tavsiya etilgan, ammo hozirda retseptsiz sotilmoqda. Adapalen retinol / retinoik kislotadan bir oz farq qiladi. Bu giperkeratinizatsiya jarayonini yoki teshiklar shilliq qavatining haddan tashqari o'sishini sekinlashtiradi va terini yallig'lanishgacha sezgir qiladi.

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, Adapalenning boshqa retinoidlarga qaraganda tirnash xususiyati kamroq, shuning uchun u husnbuzar uchun juda yaxshi. Agar siz bir vaqtning o'zida husnbuzar va qarish bilan shug'ullansangiz (bu odatiy holdir), Differin siz uchun ajoyib imkoniyat bo'lishi mumkin.

Shunday qilib, siz retinoidlardan foydalanishni boshlashingiz kerakmi?

Agar siz ajinlar, mayda chiziqlar, pigmentatsiya, yara izlari va boshqalarni davolash yoki profilaktika choralarini ko'rishga qiziqsangiz, demak, 20-yillarning oxiri yoki 30-yillarning boshlari retseptsiz yozilgan retinol yoki hatto retsept bo'yicha kuch bilan boshlash uchun juda yaxshi yoshdir. tretinoin.

Tananing kamroq kollagen ishlab chiqarishni boshlaganda, bu avvalgi yillarga qaraganda kamroq vaqt. Albatta, bu sizning turmush tarzingizga va o'sha yillarda quyoshga qancha miqdorda zarar etkazganingizga bog'liq!

Dana Murrey Janubiy Kaliforniyadan litsenziyali estetika bo'yicha mutaxassis bo'lib, terini parvarish qilish faniga ishtiyoqmand. U terini tarbiyalashda, boshqalarga terisi bilan yordam berishdan tortib, go'zallik brendlari uchun mahsulotlar ishlab chiqarishda ishlagan. Uning tajribasi 15 yildan ko'proq vaqtni tashkil qiladi va taxminan 10000 yuzni davolash vositasi. U 2016 yildan buyon Instagram-da teri va büst teri afsonalari haqida blog yuritishda foydalanmoqda.