Tomoqdagi og'riqlar

Tarkib

• 1. Ananas choyi asal bilan
• 2. Tuzli salviya choyi
• 3. Propolis bilan chinnigullar choyi
• 4. Evkalipt choyi
• 5. Asal bilan zanjabil choyi
• Tomoq og'rig'iga qarshi kurashish uchun boshqa maslahatlar

Tomoqdagi og'riqni va tomoqni tinchlantirish uchun ajoyib choy ananas choyi bo'lib, u S vitaminiga boy va immunitetni mustahkamlashga yordam beradi va kuniga 3 martagacha iste'mol qilish mumkin. Chinor choyi va asal bilan zanjabil choyi ham tomoq og'rig'ining alomatlarini yaxshilash uchun olinadigan choy variantlari.

Choy ichishdan tashqari, tomoq tirnash xususiyati bo'lgan davrda, tomoq tirnalganligi hissi bilan, tomoqni doimo yaxshi namlash kerak, shuning uchun kun davomida ozgina qultum suv ichish kerak, chunki bu ham yordam beradi tanani tiklashda va bu noqulaylik bilan kurashishga yordam beradi va quruq va bezovta qiluvchi yo'talni kamaytiradi. Tomoq og'rig'i uchun o'simlik choyini qanday tayyorlashni ko'ring.

1. Ananas choyi asal bilan

Ananas - bu immunitet tizimini kuchaytiradigan, bir qator kasalliklarga, ayniqsa virusli kasalliklarga qarshi kurashadigan, gripp, shamollash natijasida kelib chiqqan tomoq og'rig'ini davolash uchun yoki prezentatsiya, shou yoki darslarda ovozingizni majburlash uchun juda yaxshi bo'lgan S vitaminiga boy meva, masalan.

Tarkibi

• 2 ananas bo'laklari (qobig'i bilan);
• ½ litr suv;
• Taste uchun asal.

Tayyorlash rejimi

Idishga 500 ml suv soling va 5 daqiqa davomida qaynatishga ruxsat beruvchi 2 bo'lak ananasni (po'stlog'i bilan) qo'shing. Keyin choyni olovdan olib tashlang, idishni yoping, iliq qiling va torting. Ushbu ananas choyi kuniga bir necha marta ichilishi kerak, hali ham iliqroq va ozgina asal bilan tatib ko'rilgan bo'lishi kerak, chunki choy yanada viskoz va tomoqni moylashda yordam beradi.

2. Tuzli salviya choyi

Tomoqdagi og'riqni davolashning yana bir ajoyib usuli bu dengiz tuzi bilan iliq adaçayı choyini yuvish.

Tomoq og'rig'i tezda pasayadi, chunki adaçayı og'riqni vaqtincha engillashtiradigan biriktiruvchi xususiyatlarga ega va dengiz tuzi yallig'langan to'qimalarni tiklashga yordam beradigan antiseptik xususiyatlarga ega.

Tarkibi

• 2 choy qoshiq quruq adaçayı;
• ½ choy qoshig'i dengiz tuzi;
• 250 ml suv.

Tayyorlash rejimi

Faqat qaynoq suvni adaçayı ustiga tushiring va idishni yoping, aralashmani 10 daqiqa davomida turib oling. Belgilangan vaqtdan keyin choy suzilib, dengiz tuzi qo'shilishi kerak. Tomoq og'rig'i bo'lgan odam kuniga kamida ikki marta iliq eritma bilan yuvilishi kerak.

3. Propolis bilan chinnigullar choyi

Chinor antibiotik va yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va tomoqdagi yallig'lanish alomatlari va alomatlari bilan kurashishda yordam beradi va iliq qabul qilinganda uning ta'siri yanada yaxshi bo'ladi, chunki ular tomoqning tirnash xususiyati bilan tinchlanadi.

Tarkibi:

• 30 g chinor barglari;
• 1 litr suv;
• 10 tomchi propolis.

Tayyorgarlik rejimi:

Choyni tayyorlash uchun suvni qaynatib oling, chinor barglarini qo'shing va 10 daqiqa turing. 10 tomchi propolisni qizdiring, suzing va qo'shing, deb kuting, keyin kuniga 3-5 marta yuvish kerak. Chinor choyining boshqa afzalliklarini bilib oling.

4. Evkalipt choyi

Evkalipt tabiiy antiseptik hisoblanadi va organizmga tomoq og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan mikroorganizmlarga qarshi kurashishda yordam beradi.

Tarkibi:

• 10 evkalipt barglari;
• 1 litr suv.

Tayyorgarlik rejimi:

Suvni qaynatib oling va keyin evkalipt barglarini qo'shing. Bir oz sovushini qoldiring va ushbu choydan chiqqan bug 'bilan kuniga kamida 2 marta 15 daqiqa davomida nafas oling.

5. Asal bilan zanjabil choyi

Zanjabil - bu yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega dorivor o'simlik, shuning uchun u tomoq og'rig'ini yo'qotish uchun keng qo'llaniladi. Xuddi shunday, asal ham tomoqdagi yallig'lanishni keltirib chiqaradigan mikroorganizmlarga qarshi kurashishda yordam beradigan yallig'lanishga qarshi mahsulotdir.

Tarkibi

• 1 sm zanjabil;
• 1 stakan suv;
• 1 osh qoshiq asal.

Tayyorlash rejimi

Zanjabilni suv solingan idishga soling va 3 daqiqa qaynatib oling. Qaynatgandan so'ng, idishni yoping va choyni sovutib oling. Issiq bo'lgandan keyin suvni suzib oling, uni asal bilan shirinlang va kuniga 3-4 marta iching. Boshqa zanjabil choyining retseptlarini qanday tayyorlash haqida.

Tomoq og'rig'iga qarshi kurashish uchun boshqa maslahatlar

Tomoq og'rig'ini yaxshilashning yana bir usuli - yalpiz bargi bilan bir vaqtning o'zida yarim qorong'i shokoladning kvadratini iste'mol qilish, chunki bu aralash tomoqni moylashga yordam beradi, bezovtalikni yo'q qiladi.

Shokolad tarkibida 70% dan ortiq kakao bo'lishi kerak, chunki tarkibida tomoq og'rig'iga qarshi kurashishda yordam beradigan ko'proq flavonoidlar mavjud. Shuningdek, mevali kokteylni xuddi shu 70% shokoladning 1 kvadratini, 1/4 stakan sut va 1 ta banan bilan urib, tayyorlashingiz mumkin, chunki bu vitamin tomoq og'rig'ini engillashtiradi.

Tomoq og'riganda tabiiy strategiyalar uchun quyidagi videoni tomosha qiling: