Qorinni tezroq quritish uchun 4 choy

Tarkib

• 1. Yashil choy
• 2. Gibiskus choyi
• 3. Patlıcan suvi
• 4. Zanjabil choyi

Qorinni yo'qotish uchun choylar qorinni quritmoqchi bo'lganlar uchun yaxshi imkoniyatdir, chunki ular metabolizmni tezlashtiradi va organizmni zararsizlantiradi, ortiqcha vazn qo'shadigan toksinlarni yo'q qiladi.

Bundan tashqari, ba'zi ovqatlar diuretik xususiyatlarga ega bo'lib, organizmdagi ortiqcha suvni yo'q qiladi, shuningdek suyuqlikni ushlab turishdan aziyat chekadiganlar uchun yaxshi alternativ bo'ladi. Qorinni quritishga yordam beradigan ba'zi diuretik ovqatlarga qarang.

1. Yashil choy

Suv o'rnini bosuvchi zanjabil bilan yashil choyni iste'mol qilish ozishga yordam beradi, chunki bu moddalar diuretiklar va termogen ta'sirga ega bo'lib, tana dam olish holatida ham kaloriya sarfini oshiradi.

Tarkibi

• 1 choy qoshiq yashil choy;
• 1 choy qoshiq maydalangan zanjabil;
• 1 litr qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

Barcha ingredientlarni idishga soling va uni bir necha daqiqaga qoldiring. Choyni oz-ozdan kuniga bir necha marta suzib oling va iching.

2. Gibiskus choyi

Gibiskus - antosiyaninlar, fenolik birikmalar va flavonoidlarga boy tarkibi tufayli lipidlar almashinuvida ishtirok etadigan va yog 'hujayralarining qisqarishida ta'sir qiluvchi genlarni tartibga solishga yordam beradigan vazn yo'qotish uchun juda samarali o'simlik.

Tarkibi

• 2 osh qoshiq quruq gibiskus yoki 2 choy paket gibiskus;
• Qaynatish boshida 1 litr suv.

Tayyorlash rejimi

Suvni qaynatib oling, gibiskus gullarini qo'shing va keyin idishni yoping va suzishdan va ichishdan oldin uni taxminan 10 daqiqa ushlab turing. Ushbu choyni har kuni, asosiy ovqatlaringizdan yarim soat oldin ichishingiz kerak.

3. Patlıcan suvi

Baqlajon suvini olish yog'ni yo'q qilishga, shuningdek xolesterolni kamaytirishga yordam beradi.

Tarkibi

• Qobiq bilan 1 ta patlıcan;
• 1 litr suv.

Tayyorlash rejimi

1 ta baqlajonni 6 soat davomida 1 litr suvga soling va so'ngra hamma narsani blenderga soling.

Ideal vaznga erishish uchun necha kilogramm vazn tashlashingiz kerakligini bilish, qorinni yo'qotish uchun ham muhimdir. Menga necha kilogramm vazn tashlashim kerakligini qanday bilish kerak.

4. Zanjabil choyi

Quyidagi videoni tomosha qiling va qorinni yo'qotish uchun detoks sharbatini qanday tayyorlashni ko'ring: