Zaiflik uchun eng yaxshi uy davolari

Tarkib

• 1. Olma va ismaloq bilan karam sharbati
• 2. Ginsengning infuzioni
• 3. Har xil mevalardan sharbat

Zaiflik odatda ortiqcha ish yoki stress bilan bog'liq bo'lib, bu organizmning energiya va mineral zaxiralarini tezroq sarflashiga olib keladi.

Shu bilan birga, juda yuqori yoki tez-tez uchraydigan zaiflik ham tanani zaiflashtiradigan, masalan, anemiya kabi kasallikning alomati bo'lishi mumkin va bu holatlarda uy sharoitida davolanish usullaridan tashqari, umumiy amaliyot shifokoriga murojaatni aniqlash uchun juda muhimdir. agar biron bir muammo bo'lsa va tegishli davolanishni boshlang.

1. Olma va ismaloq bilan karam sharbati

Ushbu sharbat vitaminlar va temirga juda boy bo'lib, ular kun davomida yaxshi kayfiyatni saqlashga yordam beradi, kunni vazifalar oralig'ida yuguradiganlar uchun mukammal ittifoqchi bo'ladi. Ammo tarkibida temir miqdori ham yuqori bo'lganligi sababli, ismaloq va qayla borligi sababli, u anemiyadan davolanayotgan odamlarga ham yordam berishi mumkin.

Tarkibi

• 2 olma;
• 1 stakan suv;
• 1 karam bargi;
• Ismaloqning 5 bargi;

Tayyorlash rejimi

Barcha ingredientlarni blenderga soling va keyin iching. Agar kerak bo'lsa, masalan, kichik qoshiq asal, agave siropi yoki steviya tatlandırıcısı bilan tatlandırın. Ideal - bu sharbatni kuniga 2 stakangacha ichish.

2. Ginsengning infuzioni

Ginseng oqsil sintezining ajoyib stimulyatoridir va shu sababli miya faoliyatini yaxshilaydi va aqliy charchoqni kamaytiradi. Bundan tashqari, ushbu shifobaxsh o'simlik diabet kabi boshqa kasalliklarning oldini olishga ham yordam beradi.

Ushbu infuzion doimiy ravishda ortiqcha stressdan aziyat chekadiganlar uchun juda mos keladi, ammo uni homilador ayollar, 12 yoshgacha bo'lgan bolalar yoki depressiya, yurak xastaligi yoki astma bilan davolanayotganlar qabul qilmasligi kerak.

Tarkibi

• 1 shirin qoshiq quruq ginseng ildizidan;
• 1 stakan qaynoq suv.

Tayyorlash rejimi

Ginseng ildizini bir stakan qaynoq suvga soling va uni 5 daqiqa ushlab turing. Keyin filtrlang va kuniga 4 stakangacha iching.

3. Har xil mevalardan sharbat

Ushbu sharbat bir necha turdagi mevalarni o'z ichiga oladi va shuning uchun bir necha turdagi vitaminlar, minerallar va glyukozaga boy. Shunday qilib, bu tanada juda ko'p charchoqni his qiladiganlar uchun, ayniqsa oyoqlarda zaiflik yoki tez-tez bosh aylanishi uchun mukammal bo'lgan energiya uchun juda yaxshi energiya shakli.

Bundan tashqari, ismaloq bo'lgani uchun, bu sharbat, masalan, kamqonlikni davolash paytida charchoqni yo'qotish uchun ham ishlatilishi mumkin.

Tarkibi

• 1 to'q sariq;
• 1 yashil olma;
• 2 kivi;
• 1 ananas bo'lagi;
• 1 stakan malina yoki böğürtlen;
• 1 hovuch ismaloq.

Tayyorlash rejimi

Barcha ingredientlarni blenderga joylashtiring va bir hil holga kelguncha aralashtiring. Ideal holda, kuniga 2-3 marta ichish kerak, ayniqsa, eng og'ir kunlarda, masalan, muhim prezentatsiyalar yoki testlar.

Jismoniy va aqliy energiya etishmasligining oldini olishga yordam beradigan boshqa retseptlarni ko'rib chiqing.