Qandli diabet uchun 5 ta uy sharoitida davolash usullari
Tarkib
Qandli diabetni nazorat qilish va qondagi qand miqdorini tartibga solishning eng yaxshi tabiiy va uyda ishlab chiqarilgan usuli bu vazn yo'qotishdir, chunki bu tanani kam yog'li qiladi, bu esa jigar va oshqozon osti bezi faoliyatini yaxshilaydi, shuningdek insulinga sezgirlikni yaxshilaydi, bu sizning ishingizni osonlashtiradi. Kilogrammni yo'qotish uchun muvozanatli ovqatlanish, shuningdek muntazam ravishda mashq qilish juda muhimdir.
Ammo, vazn yo'qotish bilan bir qatorda insulin ta'sirini kuchaytirish va qondagi qand miqdorini nazorat qilishga yordam beradigan ba'zi o'simliklar ham mavjud, ayniqsa diabetdan oldingi odamlarda. Ushbu o'simliklardan faqat davolanishni boshqaradigan shifokor bilan maslahatlashganidan keyin foydalanish kerak, chunki ba'zi o'simliklar diabet uchun ishlatiladigan ba'zi dorilar ta'siriga xalaqit berishi va gipoglikemiya kabi jiddiy asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin.
Quyida keltirilgan o'simliklarning har qanday biri sog'liq uchun oziq-ovqat do'konlarida kapsula sifatida sotiladigan oziq-ovqat qo'shimchasi shaklida ham iste'mol qilinishi mumkin. Bunday hollarda, uni ishlab chiqaruvchiga ko'ra yoki ovqatlanish mutaxassisi yoki o'simlik mutaxassisi ko'rsatmalariga binoan amalga oshirish kerak.
Qon glyukozasini tartibga solish bo'yicha ilmiy dalillarga ega bo'lgan ba'zi o'simliklarga quyidagilar kiradi:
1. Yalpiz
Ilm-fan sifatida tanilgan cho'pon Trigonella foenum-graecum bu juda ko'p qirrali dorivor o'simlik bo'lib, u turli xil sog'liq muammolarini davolash uchun ishlatilishi mumkin, ammo qon shakar darajasini nazorat qilishga kuchli ta'sir ko'rsatadi.
Buning sababi shundaki, bu o'simlik o'z urug'larida 4-gidroksi lösin deb nomlanuvchi faol moddaga ega bo'lib, u bir nechta tadqiqotlarga ko'ra oshqozon osti bezida insulin ishlab chiqarishni ko'paytiradi, diabetda keng tarqalgan glyukoza miqdorini pasaytiradi.
Bundan tashqari, qirqquloq ham oshqozonni bo'shatishni kechiktiradi, uglevodlarning emishini pasaytiradi va organizm tomonidan glyukoza miqdorini pasaytiradi, qon glyukozasini pasaytiradi.
Tarkibi
- 1 stakan suv;
- 2 choy qoshiq fenugreek urug'i.
Qanday ishlatish
Suv va barglarni idishga soling va 1 daqiqa qaynatib oling, so'ng olovni o'chiring va yana 5 daqiqa turing. Nihoyat, urug'larni olib tashlang va iliq bo'lgandan keyin choy iching. Ushbu choy glyukoza miqdorini tartibga solishda yordam berish uchun ovqatdan so'ng foydalanish mumkin, ammo diabetga qarshi dorilar ishlatilsa, uni ishlatmaslik kerak, chunki bu gipoglikemiya keltirib chiqarishi mumkin, ayniqsa shifokor haqida ma'lumot bo'lmasa.
Yalang'ochdan foydalanish bolalar, homilador ayollar yoki emizikli ayollarda ba'zi bir nojo'ya ta'sirlarga ega bo'lishi mumkin va shuning uchun bu holatlarda ulardan qochish kerak.
2. Osiyo ginseng
Shuningdek, ma'lum bo'lgan Osiyo ginseng Panax ginseng, dunyodagi turli xil maqsadlarda, ayniqsa miya qon aylanishini yaxshilash va ish faoliyatini yaxshilash uchun keng qo'llaniladigan dorivor ildizdir. Shu bilan birga, bu ildiz ushbu insulinga nisbatan sezgirlikni oshirishdan tashqari, oshqozon osti bezi tomonidan insulin ishlab chiqarishni ko'payishiga yordam beradi.
Shunday qilib, ginseng qandli diabetning ikkinchi turiga chalingan odamlar uchun ajoyib imkoniyat bo'lib, qondagi shakar miqdorini yaxshiroq tartibga solishga yordam beradi.
Tarkibi
- 1 stakan suv;
- 1 osh qoshiq ginseng ildizi.
Qanday ishlatish
Suv va ginsengni 5 daqiqa davomida qaynatib oling va keyin yana 5 daqiqa turing. Va nihoyat, süzün, kuniga 2-3 marta isitib, ichishga ijozat bering.
Ushbu choyni muntazam ravishda iste'mol qilish ba'zi odamlarda nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin, ularning eng keng tarqalgani, masalan, asabiylashish, bosh og'rig'i yoki uyqusizlikni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, homilador ayollar ushbu choyni akusher nazorati ostida ishlatmasliklari kerak.
3. Dandelion
Dandelion - bu diabetga kuchli ta'sir ko'rsatadigan yana bir o'simlik, chunki uning barglari ham, ildizi ham qon shakar darajasini tartibga solishga qodir. Darhaqiqat, momaqaymoq ildizi insulin ishlab chiqarishni ko'paytirishi mumkin bo'lgan inulin deb nomlanuvchi moddaga ega, chunki u metabolizm qilinmagan, ya'ni qonda qand miqdorining oshishiga olib kelmaydigan shakarning bir turi.
Dandelionni diabetga chalingan odamlar uchun yaxshi tabiiy variant sifatida ishlatish mumkin.
Tarkibi
- 1 stakan suv;
- 1 osh qoshiq karahindiba ildizi.
Qanday ishlatish
Idishdagi suv va ildizlarni 5 daqiqa davomida qaynatib oling, so'ng uni olovdan oling va yana 5 daqiqa turing. Iliqdan keyin torting va iching. Ushbu choyni kuniga 3 martagacha ichish mumkin.
4. Moychechak
Moychechak - bu xalq tabobatida keng qo'llaniladigan yana bir o'simlik, chunki u tabiiy trankvilizator sifatida tanilgan, ammo bu o'simlik qon shakar darajasiga ta'sir qiladi va uni nazorat ostida ushlab turishga yordam beradi. Bundan tashqari, u qon tomirlarining shikastlanishi kabi kasallik asoratlaridan himoya qiladi.
Ushbu ta'sirlar uchun mas'ul bo'lgan ba'zi tarkibiy qismlarga umbeliferon, eskulin, luteolin va quercetin kabi moddalar kiradi.
Tarkibi
- 1 osh qoshiq romashka;
- 1 stakan qaynoq suv.
Qanday ishlatish
Moychechakni qaynab turgan suvga solib, 5 dan 10 minutgacha ushlab turing. Keyin filtrlang, uni isitib oling va kuniga 2 dan 3 marta iching.
Homiladorlik paytida romashka iste'mol qilinmasligi kerakligini ko'rsatadigan ba'zi tadqiqotlar mavjud, shuning uchun homilador ayollar ushbu choyni ishlatishdan oldin akusher bilan maslahatlashishlari kerak.
5. Darchin
Darchin, ajoyib aromatik ziravorlardan tashqari, qondagi qand miqdorini nazorat qilishga ham yordam beradi, chunki tarkibida gidroksi-metil-xalkon deb ataladigan tarkibiy qism mavjud bo'lib, u insulinning organizmga ta'sirini taqlid qiladi, bu metabolizmga yordam beradi. glyukoza.
Buning uchun dolchin ovqatga qo'shilishi yoki masalan, doljin suvi shaklida iste'mol qilinishi mumkin.
Tarkibi
- 1 dan 2 gacha darchin tayoqchalari;
- 1 litr suv.
Qanday ishlatish
Darchin tayoqchalarini suvga solib, muzlatgichda bir kechada qoldiring. Keyin dolchin tayoqchalarini olib tashlang va kun bo'yi ichishga o'ting.
Homiladorlik paytida doljinni iste'mol qilmaslik kerakligini ko'rsatadigan ba'zi tadqiqotlar mavjud, shuning uchun homilador ayollar ushbu choyni ishlatishdan oldin akusher bilan maslahatlashishlari tavsiya etiladi.
Qandli diabetni osonroq nazorat qilish uchun nima qilishingiz mumkinligini bilish uchun ushbu videoni tomosha qiling:
Bugun Mashhur
Ikkilamchi amenore
