Qon aylanishini yomonlashtiradigan 6 ta uy qurilishi sharbatlari

Tarkib

• 1. Maydanoz bilan apelsin sharbati
• 2. Sabzi sharbati selderey bilan
• 3. Zanjabil bilan ananas sharbati
• 4. Limon bilan tarvuz suvi
• 5. Hammayoq bilan ehtirosli mevalar
• 6. Apelsin bilan lavlagi sharbati

Uyda qon aylanishi uchun ajoyib vosita - bu greypfrut bilan apelsin sharbatini ichishdir, uni ayniqsa yurak xastaligi bilan kasallangan oilalar iste'mol qilishi kerak. Ushbu sharbatda mavjud bo'lgan S vitamini, ideal miqdorda iste'mol qilinganda, qon tomirlari darajasida harakat qiladi va tomirlarning qattiqlashishini oldini olishga yordam beradi.

Shuningdek, qon aylanishini yaxshilash uchun ko'rsatiladigan S vitaminiga boy boshqa ovqatlar ananas, qulupnay, kivi, selderey, lavlagi barglari va petrushka kabi sabzavotlar ham aylanishni yaxshilashga yordam beradi, chunki ular deflyatsiyaga yordam beradi, tomirlar orqali qon oqimini yaxshilaydi.

1. Maydanoz bilan apelsin sharbati

Tarkibi

• 3 apelsin
• 1 mandarin
• Qobiqdagi 1 bodring
• 1 osh qoshiq maydanoz

Tayyorlash rejimi

Hammasini aralashtirgichda, so'ngra hamma narsani tortmasdan urting. Ideal bu sharbatni haftasiga kamida 3 marta ichishdir, shunda u kerakli himoya ta'siriga ega bo'ladi.

2. Sabzi sharbati selderey bilan

Tarkibi

• 3 sabzi
• 1 stakan suv
• Bargli yoki bargsiz 1 selderey sopi

Tayyorlash rejimi

Hammasini aralashtirgich bilan urting, suzib oling va ta'mga qarab shirin qiling. Har kuni nonushta yoki tushdan keyin oling.

3. Zanjabil bilan ananas sharbati

Tarkibi

• 5 tilim ananas
• 1 sm zanjabil ildizi
• 1 stakan suv

Tayyorlash rejimi

Barcha ingredientlarni maydalagichga soling yoki iloji bo'lsa, shunchaki ananas va zanjabilni santrifüjdan o'tkazing va sharbatini iching, suv qo'shmasdan. Ushbu sharbatni kechki ovqatdan keyin oling.

4. Limon bilan tarvuz suvi

Tarkibi

• 1 dona tarvuz
• 1 limon sharbati

Tayyorlash rejimi

Tarvuzning yuqori qismida mikserni ichkariga sig'adigan qilib teshik oching va undan butun pulpani maydalash uchun foydalaning. Ushbu toza sharbatni suzib oling va so'ngra limon sharbatini qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Ushbu sharbatni kun davomida oling.

5. Hammayoq bilan ehtirosli mevalar

Tarkibi

• 5 ehtirosli meva
• 1 karam barglari
• 2 stakan suv
• ta'mga shakar

Tayyorlash rejimi

Hammasini blenderda urting, suzib oling va kuniga 3-4 marta iching.

6. Apelsin bilan lavlagi sharbati

Qon aylanishini yaxshilash uchun ajoyib uy vositasi apelsin bilan lavlagi sharbati. Lavlagi yuqori sifatli temirga ega bo'lib, u eritrotsitlar hosil bo'lishi uchun zarurdir, shu bilan qon aylanishini yaxshilaydi, zaiflik alomatlarini pasaytiradi va kamqonlikni oldini oladi. Uning foydasiga qaramay, lavlagi sharbatini me'yorida olish kerak, 30 dan 60 ml gacha sharbat yetarli.

Tarkibi

• 2 lavlagi
• 200 ml apelsin sharbati

Tayyorlash rejimi

Xom lavlagi apelsin sharbati bilan birga maydalagichga soling va o'rtacha tezlikda taxminan 1 daqiqa urting. Ushbu protseduradan so'ng, sharbat ichishga tayyor.