Selülitni tugatish uchun 6 ta uy sharoitida davolanish

Tarkib

• 1. Shlyapali choy
• 2. Ot kashtan choyi
• 3. Ot quyruqli choy
• 4. Yashil choy
• 5. Tuz massaji
• 6. Meva sharbati

Uyda selülitni davolash vositasini qabul qilish - bu oziq-ovqat, jismoniy mashqlar va estetik vositalar yordamida amalga oshiriladigan davolanishni to'ldirishning ajoyib usuli.

Choylar tanani tozalaydi va tozalaydi va har kuni shakar qo'shmasdan iste'mol qilish kerak. Tavsiya etilgan miqdor o'zgaradi, lekin kuniga 2 litrgacha bo'lishi mumkin. Taste bilan kasal bo'lmaslik uchun bu o'tlarni har xil konsentratsiyalarda aralashtirish mumkin.

1. Shlyapali choy

Uydagi selülitni davolash vositasi - bu shlyapali choy, chunki bu dorivor o'simlik selülit bilan bog'liq suyuqlikni ushlab turishga yordam beradigan diuretik, tozalovchi va laksatif xususiyatlarga ega.

Tarkibi

• 1 choy qoshiq quritilgan charm shapka barglari
• 1 stakan qaynoq suv

Tayyorlash rejimi

Teri shlyapa barglarini qaynoq suvga solib, 10 daqiqa ushlab turing. Süzün va keyin iching. Ushbu choyni kuniga 3 mahal, ovqatlanish oralig'ida oling.

2. Ot kashtan choyi

Uydagi selülit uchun yaxshi vosita bu ot kashtan choyini qabul qilishdir, chunki u eskinga boy, selülitga qarshi juda samarali element.

Tarkibi

• 30 g ot kashtan barglari
• 1 litr qaynoq suv

Tayyorlash rejimi

1 litr qaynoq suvga kashtan qo'shing va 20 daqiqa turing. Keyin bu choyni suzib oling va kuniga kamida 3 stakan iching.

Ot kashtanining quruq ekstrakti ham ko'proq konsentratsiyalangan holda, selülit bilan kurashish uchun ko'rsatiladi. Bunday holda, kuniga 1 yoki 2 marta, 6 oygacha 250 dan 300 mg gacha qabul qilish tavsiya etiladi.

3. Ot quyruqli choy

Uyda selulitni davolashning yana bir yaxshi vositasi - ot oti bilan tayyorlangan choyni ichish, chunki u siydikning ko'payishini kuchaytiradi va suyuqlikni ushlab turishda samarali bo'ladi.

Tarkibi

• Birgalikda 180 ml suv
• 1 osh qoshiq quritilgan otquyrug'i barglari

Tayyorlash rejimi

Suvni o't bilan 5 daqiqa davomida qaynatib oling. Keyin uni 5 daqiqaga qoldiring. Choyni iliq holatda filtrlang va iching. Kuniga 4 marta ichish.

4. Yashil choy

Yashil choy katexinlarga ega, ular drenajlash effekti tufayli suyuqlikni ushlab turish bilan kurashish uchun juda yaxshi.

Tarkibi

• 1 stakan suv
• 1 choy qoshiq yashil choy

Tayyorlash rejimi

Qaynatilgan suvga yashil choy barglarini qo'shing va 10 daqiqa turing. Siqib oling, kun davomida har kuni 750ml qo'shing va iching, shakarsiz. Ushbu choyning ko'proq afzalliklarini ko'ring.

5. Tuz massaji

Tuz massaji qon aylanishini rag'batlantiradi, limfa drenajini oshiradi va shu bilan selülitni kamaytiradi.

Ushbu massajni amalga oshirish uchun avval iliq dush qabul qilish kerak. Keyin, bir hovuch dengiz tuzi bilan dumba va sonlarni taxminan 2 daqiqa massaj qiling va shundan so'ng sovuq suv bilan tugagan iliq suvdan o'ting. Ko'proq selülit massaji haqida ma'lumot oling.

6. Meva sharbati

Selülitga qarshi ajoyib sharbat qovun, karapuz va yalpiz bilan birga bo'ladi, chunki bu ovqatlar diuretiklar bo'lib, selülitni keltirib chiqaradigan tanadan ortiqcha suyuqlik va toksinlarni yo'q qilishga yordam beradi.

Tarkibi

• 1/2 qovun
• 1/2 chashka malina
• 1/2 chashka karapuz
• 1 stakan suv
• chang zanjabil
• 1 qoshiq yangi yalpiz barglari

Tayyorlash rejimi

Blenderdagi barcha ingredientlarni urib, darhol iching, chunki sharbat tayyorlangandan 20 daqiqa o'tgach, u o'z xususiyatlarini yo'qotadi.

Ushbu mevalarni selülitni kamaytirish uchun diuretik, ya'ni suyuqlikni yo'q qilishga yordam beradigan boshqalarga almashtirish mumkin. Diuretik ovqatlarning to'liq ro'yxatiga qarang.