Agar siz (yoki hech qachon boshlamagan bo'lsangiz) emizishni yana qanday boshlashingiz mumkin?

Tarkib

• Bog'lanish muvaffaqiyatini oshiruvchi omillar
• Bog'lanish qancha vaqtni oladi?
• Induksion aloqani rivojlantirish bo'yicha maslahatlar
• Bolani emizishga qaytarish bo'yicha maslahatlar
• Surrogatsiya yoki asrab olish va induktsiya qilingan laktatsiya
• Sizning munosabatingizni qaysi vaqtda to'xtatishingiz kerak?
• Yordam uchun qaerga murojaat qilish kerak

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Ehtimol, siz emizishni qattiq boshlagan bo'lsangiz (ko'pchiligimiz shunday qilamiz!) Va sutdan ajratishga qaror qildingiz. Endi siz ikkinchi fikrga egasiz va ta'minotingizni qanday qaytarish va emizishni yana boshlashni bilmoqchisiz.

Yoki siz va sizning chaqalog'ingiz tibbiy muammolar tufayli ajrashgansiz va siz emizishni davom ettirolmadingiz va yana urinib ko'rmoqchisiz. Ehtimol, sizning chaqalog'ingiz bir necha oy oldin sutdan ajratgan, ammo endi yana qiziqish paydo bo'ldi va siz uni urish kerakmi yoki yo'qligini bilishni xohlaysiz.

Yaxshi yangiliklarga tayyormisiz? Bu hisoblanadi buni amalga oshirish mumkin!

Emizishni emizish davridan keyin yana emizishni boshlashni anglatadigan munosabatlar, tirishqoqlik, mehnat va qat'iyatlilikni talab etadi, ammo ko'pchilik buni muvaffaqiyatli bajarishdi.

Kalit haqiqiy umidlarga ega bo'lish, muvaffaqiyatga erishish ehtimolini oshirish uchun bir nechta usullarni o'rganish, kuchli qo'llab-quvvatlash tizimiga ega bo'lish - va, ehtimol, eng muhimi, o'zingizni yumshoq tutishda.

Bog'lanish muvaffaqiyatini oshiruvchi omillar

O'zingizning munosabatingiz bilan sayohatingizga borganingizda, hamma odamlar bir-biridan farq qilishini tushunish va turli darajadagi muvaffaqiyat bilan munosabat harakatlariga javob berish muhimdir.

Ba'zi ayollar bir necha hafta ichida to'liq ta'minotni olishlari mumkin. Ba'zilariga biroz ko'proq vaqt kerak bo'ladi, ba'zilari esa sutni to'liq etkazib berishga qodir emaslar. Ammo ko'krak sutining har bir untsiyasi hisobga olinadi va o'zaro munosabatda bo'lishda bor narsangiz bilan yarashish juda muhimdir.

Aytishlaricha, sizning munosabatingiz qanchalik muvaffaqiyatli bo'lishini belgilovchi omillar mavjud:

• Kichkintoyingiz qanchalik yosh bo'lsa, munosabat osonroq bo'ladi. 3 oydan 4 oygacha bo'lgan chaqaloqlar bo'lgan onalar odatda eng yuqori muvaffaqiyat ko'rsatkichlariga ega.
• Sutni ajratib berishdan oldin sut bilan ta'minlash darajasi qanchalik yaxshi tashkil etilgan bo'lsa, uni qayta tiklash osonroq bo'ladi.
• Emizish va nasosni sinashga qancha ko'p harakat qilsangiz, shuncha yaxshi, chunki tez-tez va samarali emizish va nasos relaksatsiya uchun eng muhim fiziologik omil hisoblanadi.
• Kichkintoyingizni emizish qanchalik qiziqsa, bu jarayon osonroq bo'ladi.
• O'zaro munosabatlar qanday ishlashi haqida qanchalik ko'p ma'lumotga ega bo'lsangiz, shunchalik ko'p muvaffaqiyatlarga erishasiz.
• Oila a'zolaringiz, do'stlaringiz va tibbiyot xodimlaringiz qanchalik ko'p qo'llab-quvvatlasa, shunchalik tirishqoq bo'lishingiz va taslim bo'lmaslik ehtimoli ko'proq.

Bog'lanish qancha vaqtni oladi?

Shunga qaramay, har bir tana o'zaro munosabat harakatlariga boshqacha munosabatda bo'ladi. Ammo, sinashdan taxminan 2 hafta o'tgach, ba'zi dastlabki natijalarni ko'rishingiz mumkin. Ba'zi ekspertlarning fikriga ko'ra, bu sizning ko'krak suti bilan boqish davridan qancha vaqt o'tganingizga bog'liq.

"Ko'krak suti bilan boqish bo'yicha oddiy javoblar" kitobida Nensi Moxrbaxer, IBCLC, mavjud tadqiqotlarga asoslanib, ko'p odamlar uchun o'rtacha reaktsiya o'rtacha 1 oy davom etadi, degan xulosaga keldi.

Induksion aloqani rivojlantirish bo'yicha maslahatlar

Siz emizgan vaqtingizda ko'krak suti bilan ta'minlaydigan sham va plyonkalar paydo bo'ladi va siz sut emizganingizdan keyin ham butun "sutni qayta ishlash zavodi" ishdan ketishi mumkinligini payqagan bo'lishingiz mumkin. Siz hali ham emizgan yoki pompalaganingizdan beri bir necha hafta yoki oylar o'tgan bo'lsa ham, siz ozgina sutni ifodalashingiz mumkin.

Ko'krak suti bilan boqish bu sodda, moslashuvchan va suyuq jarayon ekanligiga ishoning, va agar siz ilgari emizgan bo'lsangiz, bu ishlarni yana qaytarish osonroq bo'lishi mumkin.

Sut ishlab chiqarish quyidagicha ishlaydi: qancha ko'p ishlasangiz, shuncha ko'p ishlaysiz. Va agar siz aloqada bo'lishni xohlasangiz, qilishingiz kerak bo'lgan yagona samarali narsa bu imkon qadar tez-tez emizish yoki nasos.

Ko'krakni har qanday stimulyatsiya qilish - sut birinchi bo'lib chiqadimi yoki yo'qmi - tanangizga ko'proq sut ishlab chiqarishni talab qiladi. Sutni to'liq etkazib berishni talab qilish uchun siz kuniga 8-12 marta yoki har 2-3 soatda, kamida kechasiga bir marta emizishni rejalashtirishni xohlaysiz.

Shunga qaramay, dastlab siz tomchilarni yoki umuman sutni ko'rmaysiz. Agar siz emizikli yoki pompalovchi bo'lsangiz, bir hafta yoki undan ko'proq vaqt ichida o'sishni ko'rishni boshlashingiz kerak. Bu erda biroz sabr-toqat kerak.

Sutdan ajratgandan keyin hamma chaqaloqlar ham bir necha hafta yoki bir necha oy davomida emizishmaydi, lekin hayron bo'lasiz, ayniqsa, agar siz ko'krakni yotishdan oldin, yuvinishdan keyin, hammomdan keyin yoki teridan teriga o'tkazsangiz, qancha chaqaloq mamnuniyat bilan harakat qiladi.

Agar chaqalog'ingiz ko'krak suti bilan boqsa:

• Kichkintoyingiz ko'kragiga xohlagancha kelsin.
• Kichkintoyingiz yaxshi bog'langanligiga ishonch hosil qiling, ko'kragingiz va areola va emizishning yaxshi qismini oling.
• Qo'shimcha sut taklif qilishni davom eting, shunda sizning sut ta'minotingizni qayta tiklaganingizda chaqalog'ingiz o'sishi va gullab-yashnashi mumkin. Ta'minotingiz ko'payguncha to'ldirishni to'xtatmaslik kerak.
• Kichkintoyingiz xohlaganicha parvarish qilishga imkon bering - dastlab, siz ovqatlanishni "aperatif" deb o'ylab, ta'minotingiz oshgan sari haqiqiy ovqatlanishni tashkil qilishingiz mumkin.
• Ko'krak suti bilan boqish paytida sutni etkazib beradigan va sizning ovqatlanishingizni rag'batlantiradigan ko'krak qafasidagi moslashuvchan naycha bo'lgan emizikli emizikli qo'shimchadan foydalaning.
• Kichkintoyingiz bilan terining terisiga ko'p vaqt sarflang; bu prolaktin miqdorini oshiradi, bu sizning sut ta'minotingizni oshirishi mumkin.

Agar chaqalog'ingiz emizmasa yoki tez-tez emizmasa:

• Har 2-3 soatda yoki undan ko'p vaqt ichida ko'krakni rag'batlantirish va bo'shatish maqsadingizga erishishingizni ta'minlash uchun sutni tez-tez to'kib tashlang.
• Nasosingiz yaxshi ishlashiga ishonch hosil qiling. Maksimal samaradorlik uchun shifoxona darajasidagi nasosni ijaraga olishni o'ylab ko'ring.
• Nasos rejimiga massaj va qo'l ifodasini qo'shishni o'ylab ko'ring.
• "Quvvat nasosini" ko'rib chiqing, u erda siz klasterli ovqatlanishni taqlid qilish uchun soatiga bir necha marta bir yoki ikki marta pompalaysiz, bu esa tabiiy ravishda ta'minotni ko'paytiradi.

Hemşirelik yoki nasosdan tashqari, aralashmalarga galaktagog qo'shishni o'ylab ko'rishingiz mumkin. Galaktagog - bu sizning sut ta'minotingizni kuchaytirishga yordam beradigan har qanday oziq-ovqat, o't yoki retsept bo'yicha beriladigan dorilar.

Ommabop tanlovga suli va laktatsiya pishiriqlari, fenugrey, muborak qushqo'nmas va echki rue kabi o'tlar kiradi. Siz ushbu o'simliklarning bir qismidan tayyorlangan choy ichishni o'ylab ko'rishingiz mumkin.

Tibbiy xizmat ko'rsatuvchi provayderingiz bilan qanday o'tlarni sinashingiz mumkinligi va siz qo'shadigan qo'shimchalarning mumkin bo'lgan xavflari haqida gapiring. Shifokor, shuningdek, sut berishni ko'paytiradigan dori-darmonlarni buyurishga tayyor bo'lishi mumkin.

Laktatsiya davridagi pechene, fenugreek, muborak qushqo'nmas va echki rusi uchun onlayn xarid qiling.

Bolani emizishga qaytarish bo'yicha maslahatlar

Ko'p odamlar, bolalarini yana emizishni qiziqtirishlari uchun, sut berishlari kerak. Agar siz sut berishni ko'paytirganingizdan keyin ham chaqalog'ingiz hanuzgacha istamasa, ularni yana boqish uchun yana bir bor urinib ko'rishingiz mumkin:

• Yarim uxlab yotganda, masalan, uyg'onganidan keyin yoki yarim tunda emizish.
• Yotib ketayotganda ular bilan "teri-yuz" ga vaqt o'tkazing (hushyor turishingiz mumkin!); ular sizni ajablantirishi va o'z-o'zidan ushlashi mumkin.
• Cheklangan idishlar va pacifiers Avvaliga ularning kaloriyalarini sizdan qabul qilmasa ham, ularga ko'nglingizni xotirjamlik uchun bering.
• Kichkintoyingiz ovqatlanish paytida ko'kragingizning sekinroq oqishiga odatlanib qolishi uchun sekin oqimli idishlardan foydalaning yoki krujka bilan ovqatlanishga harakat qiling.
• Kichkintoyingizning formulasini yoki pompalanadigan sutini ko'kragingizni doimiy ravishda tortib turguncha ovqatlantirishni davom eting: och bola kooperativ bola bo'lmaydi!
• Ochlik paytida ko'krakni taklif qilmang; dastlab ovqatlanish oralig'ini sinab ko'ring.
• Ko'zni silkitganda, yurganda yoki silkinayotganda taklif qiling.
• Vanna, chaqaloq tashuvchisi yoki qorong'ida taklif qiling.
• Ko'krakni berishdan oldin ozgina ko'krak sutini ko'kragingizga siqib qo'ying.

Bu erda sabr-toqatning mohiyati bor. Ko'pgina chaqaloqlar oxir-oqibat emizish uchun qaytadilar, ammo agar ular biroz kattaroq bo'lsa, bu qiyinroq bo'lishi mumkin. Agar chaqalog'ingiz yana emizmasa, bu ham yaxshi. Bir shisha ichiga quyilgan sut ham foydalidir.

Kichkintoyingiz kunning muayyan vaqtlarida, masalan, uxlash va yotish paytida, ko'krak suti bilan boqishi mumkin va bu ham yaxshi bo'lishi mumkin. Shuni unutmang siz bu erda o'z muvaffaqiyatingizni aniqlash uchun boring.

Surrogatsiya yoki asrab olish va induktsiya qilingan laktatsiya

Agar siz ilgari emizmagan bo'lsangiz yoki oxirgi marta emizgan bo'lsangiz, yoki o'gay farzandingizni yoki surrogat orqali tug'ilgan bolangizni emizayotgan bo'lsangiz nima bo'ladi?

Induktsiya qilingan laktatsiya boshqa joyga ko'chib o'tish bilan bir xil emas va, ayniqsa, siz ilgari emizmagan bo'lsangiz yanada qiyin bo'lishi mumkin. Ammo, ko'p mehnat va qo'llab-quvvatlash bilan, ko'plab onalar o'zlarining chaqalog'ini to'liq yoki qisman ta'minlay oladilar.

Induksiyalangan laktatsiya tamoyillari relaktatsiyaga o'xshash:

• nasos yoki emizish orqali ko'krakni tez-tez qo'zg'atish
• ular paydo bo'lganidan keyin chaqaloqlar bilan terining ko'p terisi
• sutni ko'paytiradigan qo'shimchalar yoki buyurilgan dorilar

Laktatsiyani keltirib chiqaradigan onalar bu borada tajribaga ega bo'lgan tibbiy xodim bilan maslahatlashishlari kerak. Ular sizning tanangiz va chaqalog'ingizga moslashtirilgan rejani ishlab chiqishda sizga yordam berishi mumkin, bu sizga muvaffaqiyatga erishishingizga yordam beradi.

Sizning munosabatingizni qaysi vaqtda to'xtatishingiz kerak?

Aloqa qiyin ish va ko'p qiyinchiliklar bilan birga keladi. Harakat qilayotib, mumkin bo'lgan muvaffaqiyatlaringizni shaxsiy aqliy va jismoniy farovonligingiz bilan o'lchang.

Agar bir oy bo'lsa va ozgina muvaffaqiyat bilan ta'minotingizni qaytarib berish uchun qo'lingizdan kelganini qildingiz, ehtimol, urinishlaringizni to'xtatib qo'yganingizni yoki stressni boshdan kechirayotganingizni sezsangiz, o'zingizni sinab ko'rishni to'xtatishga ruxsat berishingiz mumkin.

Shuni yodda tutingki, siz chaqalog'ingiz uchun ishlab chiqaradigan ona sutining har qanday miqdori sog'liq uchun foydalidir, shuning uchun agar siz chaqalog'ingiz uchun to'liq sut bera olmasangiz ham, sizning munosabatingizni muvaffaqiyatli deb hisoblang. O'zingiz uchun ishlaydigan narsani qiling va o'zingizni boshqa onalar bilan taqqoslamaslikka harakat qiling.

Yordam uchun qaerga murojaat qilish kerak

Laktatsiya bo'yicha maslahatchi yoki emizish bo'yicha ixtisoslashgan shifokor bilan bog'lanish juda muhim, chunki siz relaktatsiya ustida ishlaysiz. Ushbu mutaxassislar sizning sog'lig'ingiz va emizish tarixingizga asoslangan maslahatlarni taklif qilishlari mumkin.

Shuningdek, pediatr bilan doimiy aloqada bo'lish juda muhimdir. Siz formuladan uzoqlashayotganingizda, chaqalog'ingiz o'sishda davom etishiga ishonch hosil qilishni xohlaysiz.

Kichkintoyingiz bilan munosabat qilayotganda hissiy qo'llab-quvvatlash tizimiga ega bo'lish juda muhimdir. Ko'mak berish uchun ko'ngilli ko'krak suti bilan boqish tashkiloti bilan bog'lanishingiz va boshqa aloqada bo'lgan mahalliy onalar bilan bog'lanishingiz mumkin. Shuningdek, siz buni qilgan onalarni Internetda topishingiz mumkin.

Shu kunlarda siz bilan bir xil kemada bo'lgan odamlar bilan bog'lanish uchun juda ko'p imkoniyatlar mavjud. Ular sizni ruhlantirib, o'zingizni yolg'iz his qilishingiz mumkin.

Aloqada bo'lish alohida holat bo'lishi mumkin va agar siz darhol natijalarni ko'rmasangiz, o'zingizga shubha qilish oson. Jarayon davomida tanangizga va chaqalog'ingizga ishoning, o'zingizga yaxshi munosabatda bo'ling va ko'krak suti bilan boqish umuman yoki hech narsa emasligini unutmang. Har tomchi hisobga olinadi.