Mashg'ulotdan keyingi mahsulotlar sizni tinchlantiradi

Tarkib

• Yalpiz shampundan foydalaning (1 daqiqa)
• Teringizni sovutib oling (2 daqiqa)
• Qo'ltiq ostini artib oling (30 soniya)
• Uchun ko'rib chiqish

HIIT darsida spin mashg'ulotlarini o'tkazgandan yoki dumg'aza bosgandan so'ng, ter to'kkan deb aytish mumkin. 1 -ustuvorlik: ASAPni sovutish. Sovutish tarkibiy qismlariga ega bo'lgan bir nechta go'zallik mahsulotlarini olish, mashg'ulotdan keyin o'zingizni tetik his qilishingizga yordam beradi. Shakl Go'zallik bo'yicha direktor Keyt Sandoval Box mashg'ulotdan boshqa narsaga o'tishni osonlashtirish uchun sport sumkangizga (yoki uyda hammomingizda saqlang) joylashtiriladigan soch va teriga mo'ljallangan uchta mahsulotni bo'lishadi. Eng yaxshisi, har bir mahsulot o'z sehrini ikki daqiqa yoki undan kamroq vaqt ichida bajaradi! (Shuningdek, siz ushbu Koreya go'zallik mahsulotlarini mashg'ulotdan keyingi porlash uchun sinab ko'rishingiz mumkin.)

Yalpiz shampundan foydalaning (1 daqiqa)

Qon aylanishini simulyatsiya qilish uchun ildizlaringizga yalpiz ekstrakti bo'lgan shampun bilan ishlang. Bu xuddi bosh terisi uchun sovutilgan espressoga o'xshaydi. (Oribe tozalovchi kremini sinab ko'ring, $ 44; oribe.com)

Teringizni sovutib oling (2 daqiqa)

Mashg'ulotdan keyin og'riqli mushaklarga tetiklantiruvchi jelni surting. Bu tarkibida sovutuvchi kofur va mentol bor, shuning uchun u har qanday kuchlanish va og'riqni ketkazadi. (Elemis Instant Refreshing Gel, $ 55; elementis.com dan foydalaning)

Qo'ltiq ostini artib oling (30 soniya)

Qattiq deodorantni qayta terlash ter to'kilishiga olib kelishi mumkinligi sababli, uning o'rniga dezodorantli ro'molcha ishlating. Ular tiniq va toza bo'ladi va qo'llaganingizda qo'ltiq ostidagi hidni yuvadi. Pacifica qo'ltiq osti deodorantlarini sinab ko'ring, $9; target.com)

Keyingi: Sizni sovutish uchun yana 10 ta go'zallik mahsuloti

Uchun ko'rib chiqish