Psixoanaliz nima, u qanday amalga oshiriladi va nima uchun kerak

Tarkib

• Bu qanday amalga oshiriladi
• Bu nima uchun
• Psixoanalitik davolash usullari
• Shifokor foydalanishi mumkin bo'lgan so'zlar

Psixoanaliz - bu mashhur shifokor Zigmund Freyd tomonidan ishlab chiqilgan psixoterapiya turi bo'lib, u odamlarga his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini yaxshiroq tushunishga yordam beradi, shuningdek ongsiz ravishda kundalik fikrlar va harakatlarga qanday ta'sir ko'rsatishini aniqlashga yordam beradi.

Psixolog yoki psixiatr ushbu yondashuvdan tashvish, ruhiy tushkunlik va boshqa turdagi kasalliklarga chalingan odamlarni davolashda yordam berishi mumkin. Shu bilan birga, psixoanalizni shaxsiy tajribalarini tushunishni istagan, munosabatlarda muammolarga duch keladigan yoki diqqatni jamlashda qiynaladigan har bir kishi ham amalga oshirishi mumkin.

Psixoanaliz mashg'ulotlari kattalar, o'spirinlar va bolalar bilan alohida yoki guruhda o'tkazilishi mumkin va terapevtga qarab o'rtacha 45 minut davom etadi. Sessiyalarni boshlashdan oldin, natijalar ijobiy va qoniqarli bo'lishi uchun o'qitilgan mutaxassislarni izlash kerak.

Bu qanday amalga oshiriladi

Psixoanaliz bilan terapiya mashg'ulotlari psixolog yoki psixiatr bo'lishi mumkin bo'lgan terapevt yoki psixoanalitikning ofisida yoki klinikasida bo'lib o'tadi va o'rtacha 45 daqiqani tashkil qiladi. Sessiyalarning chastotasi va soni har bir kishiga qarab terapevt tomonidan belgilanadi.

Sessiya davomida odam divanga qo'ng'iroq qilib, divanda yotadi va his-tuyg'ular, xatti-harakatlar, to'qnashuvlar haqida gapira boshlaydi va terapevt bilan ko'z bilan aloqa qilmaydi, shunda u o'zini his qilayotganini aytishdan uyalmaydi. Boshqa psixoterapiya turlarida bo'lgani kabi, odam gapirganda, terapevt ruhiy muammolarning manbasini qidiradi va odamga ushbu masalalarni hal qilish yo'llarini izlashga yordam beradi. Psixoterapiyaning asosiy turlari haqida ko'proq bilib oling.

Psixoanalizda odam aqlga kelgan narsani hech qanday cheklovlarsiz gapira oladi va o'zini aybdorlik yoki uyat hissi haqida tashvishlantirmasligi kerak, chunki terapevt dolzarb muammolarga javob izlashda va berilgan ma'lumotlarda shunday yordam beradi. har doim sir saqlanadi.

Bu nima uchun

Psixoanaliz orqali odam ongning ongsiz qismidan bilim olishi mumkin va bu hissiyotlar, hissiyotlar va ichki nizolarni tushunishga yordam beradi. Shunday qilib, ushbu turdagi terapiya o'zini bilishni istagan va nima uchun u muayyan his-tuyg'ularni his qilayotganini tushunishni istagan har bir kishiga ko'rsatilishi mumkin.

Terapevt odam bilan suhbatlashayotganda tashvish, ruhiy tushkunlik va ayrim tartibsizlik belgilarining paydo bo'lishiga olib keladigan sabablarni aniqlashga yordam beradi. Ammo, psixoanalizning bajarilishidan qat'i nazar, psixiatrning tavsiyalariga amal qilish muhimdir, chunki davolanish uchun ko'pincha dori vositalaridan foydalanish kerak bo'ladi.

Bundan tashqari, psixoanaliz yordam beradigan boshqa muammolarga izolyatsiya hissi, ruhiy holatning keskin o'zgarishi, o'z-o'zini past baholash, jinsiy qiyinchiliklar, doimiy baxtsizlik, odamlar o'rtasidagi ziddiyatlar, diqqatni jamlash qiyinligi, haddan tashqari xavotir va alkogol yoki giyohvand moddalar kabi xatti-harakatlar kiradi. .

Psixoanalitik davolash usullari

Psixoanaliz har bir insonning ehtiyojiga qarab terapevt tavsiyasiga binoan ko'rsatiladigan turli xil yondashuv va uslublarga ega. Ushbu texnikalar quyidagilar bo'lishi mumkin:

• Psixodinamika: bu terapevt odamga qarab o'tiradigan kattalar bilan ishlatiladigan texnikadir. Ko'pincha sizning maqsadlaringiz depressiya va tashvish kabi muayyan turdagi muammolarni hal qilishga ko'proq yo'naltirilgan;
• Psixodrama: kattalarda ham ishlatiladi va inson hayotidagi ba'zi bir voqealarga o'xshash xayoliy sahnani shakllantirishdan iborat, masalan, jang. Terapevt odamning his-tuyg'ulari va fikrlarini tushunish uchun uning harakatlarini tahlil qiladi;
• Bola: depressiya, uyqusizlik, haddan tashqari tajovuzkorlik, obsesif fikrlash, o'rganishdagi qiyinchiliklar va ovqatlanishning buzilishi kabi o'ziga xos muammolar bo'lgan bolalar va o'spirinlarda qo'llaniladigan texnika;
• Juftliklar:bu juftliklar o'rtasidagi munosabatlarning dinamikasini tushunishga xizmat qiladi, ziddiyatlarni bartaraf etishga yordam beradi va nizolarni hal qilishda yordam beradi;
• Psixoanalitik guruhlar: bu terapevt bir guruh odamlarga o'zlarining his-tuyg'ularini birgalikda tushunishda, bir-birini qo'llab-quvvatlashda yordam beradi.

Psixoanaliz ko'plab muammolar va sharoitlarni aniqlash va davolash uchun ishlatiladi va turli xil usullardan foydalanadi. Garchi bu uzoq jarayon bo'lishi mumkin bo'lsa-da, psixoanaliz bilan o'tkazilgan psixoterapiya turli xil sog'liqni saqlash sharoitlarini davolashga, masalan, ruhiy tushkunlik va xavotirga yordam beradi va ishlatilgan texnikadan qat'i nazar, odamlarga o'zlari va boshqalar bilan yaxshi yashashlariga yordam beradi.

Shifokor foydalanishi mumkin bo'lgan so'zlar

Insonga his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini tushunishga yordam berish uchun terapevt ushbu turdagi psixoterapiyada keng qo'llaniladigan ba'zi so'zlardan foydalanishi mumkin, masalan:

• Hushsiz: bu aqlning kundalik fikrlar orqali tan olinmaydigan qismidir, ular yashirin tuyg'ular va inson o'zida borligini bilmaydi;
• Bolalarning tajribalari: ular bolalik davrida sodir bo'lgan vaziyatlar, masalan, o'sha paytda hal qilinmagan va katta yoshdagi nizolarni keltirib chiqaradigan istaklar va qo'rquvlar;
• Orzular ma'nosi: u odam uyg'oq bo'lganda tan olinmagan istaklar va xayollarni tushunish uchun ishlatiladi va bu orzular ko'pincha ongsiz ma'nolarni ifodalaydi;
• Ego, id va superego: ego - bu harakat va hissiyotlarni qoralaydigan aqlning bir qismi, id - bu ongsiz xotiralar va superego - vijdon.

Psixoanalizning o'ziga xos texnik usullari mavjud bo'lsa-da, har bir terapevt har bir insonga va ular erishmoqchi bo'lgan maqsadlariga qarab har xil yondashuvlardan foydalanishi mumkin.