Stressni engillashtiradigan va jinsiy hayotingizni kuchaytiradigan 5 akupressure ballari

Tarkib

• Ajoyib jinsiy aloqada psixologik to'siqlarni yo'q qilish
• 1. DU20 ga e'tibor qaratib, bosh massaji
• 2. KI1, SP4 va LR3 yordamida oyoq massaji
• 3. KI7 va SP6 yordamida buzoqlarga massaj qilish
• 4. Ren6ga e'tibor qaratib, qorinni silamoq
• 5. ST30
• Uyg'otishning to'g'ri usuli yo'q

Jinsiy aloqa psixologik, shuning uchun avval tinchlanaylik.

Jinsiy aloqa shunchaki, yaxshi, jinsiy aloqadan ko'proq. Qanday qilib aniq bir usul yo'q va bu shunchaki aloqadan ko'proq. Darhaqiqat, "tashqi kurs" biz tajriba qilishimiz kerak bo'lgan yangi noz-karashma old o'yin.

Ayol sifatida (uni rozi qilish qiyin), jinsiy aloqa menga raqsga tushgandek tuyulishi mumkin - va ba'zida yaxshi raqs sherigini topish qiyin. Bu teginish, his qilish va hissiy jihatdan zaif bo'lishni o'z ichiga oladi. Va teginish va his qilish haqida gap ketganda, akupressure yordam berishi mumkin. Xavfsiz va farovon muhitni boshlaydigan va o'z navbatida zavqni maksimal darajaga ko'tarishga yordam beradigan usullar va fikrlar mavjud.

Ayniqsa, sizning kulgili bitlaringizdan boshqa joylarda teginish kuchli narsadir. sherigingizga jismoniy ta'sir qilish yaqinlik yaratishga va stressni engillashishiga yordam berishini ko'rsatadi. Bu shuni anglatadiki, ko'plab jinsiy funktsiyalar buzilishining katta rasmida teginish ruhiy yoki hissiy to'siqlarni echishga yordam beradi. Ayniqsa, ba'zi bir umidlarni oqlashi yoki bajarishini kutayotgan ayollar uchun.

Ammo oxir-oqibat, stress ikkala jinsga ham ta'sir qiladi va ko'pincha sizni yotoqxonada ko'proq zavqlanishingizga to'sqinlik qiladi.

Ajoyib jinsiy aloqada psixologik to'siqlarni yo'q qilish

Tinchlik muhitini yaratishga yordam berish uchun, Endryu Perzigian, LAc, bosh terisini massaj qilishdan boshlang, barmoqlaringizning o'tiradigan joylarini dumaloq harakatlar bilan bosh terisiga bosib, so'ng bo'yinga tushing. Akupunktur, akupressure va xitoy o'simlik dorilari bo'yicha mutaxassis Perzigian tug'ilishga ixtisoslashgan - bu siz tasavvur qilganingizdek, ko'pincha juftlarga jinsiy aloqada yordam berishni o'z ichiga oladi.

"Xavfsiz, oziqlanadigan va tinchlantiruvchi energiya yaratish usuli sifatida tanadagi eng yuqori va eng past bosim nuqtalariga, yadrodan eng uzoq nuqtalarga, muvozanat kelib chiqadigan eng uzoq nuqtalarga o'ting", deydi u. "Va, aku-nuqtai nazardan, bu tanadagi yin va yang ekstremallarni muvozanatlashning samarali usuli". Buni amalga oshirayotganda va har qanday yaqin aloqada bo'lish uchun, kutishsiz, ammo juda ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlik bilan murojaat qilish muhimdir.

Bu erda siz va sherikingiz tanangizni tinchlantirish, ishonchni oshirish va zavqlanishingizni oshirish uchun siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan akupressure nuqtalari va joylari.

1. DU20 ga e'tibor qaratib, bosh massaji

Manzil: Boshning tepasida, quloqlarning atrofida.

Garchi bu tananing eng yang (faol) sohasi deb hisoblansa-da, bu joylarni massaj qilish aslida bu faoliyatni boshdan pastga va tananing yadrosiga tushirishga yordam beradi. Quturgan, mahsuldorlikka asoslangan hayotimiz bilan biz ko'pincha tanamizdagi resurslarning ko'pini miyamizga sarflaymiz va bu avvalgi o'ynashga xalaqit berishi mumkin. DU20 va umuman boshni massaj qilish ortiqcha soliqni tinchlantirishga yordam beradi va bu qimmatbaho qon tanada mutanosib ravishda oqishini ta'minlaydi.

2. KI1, SP4 va LR3 yordamida oyoq massaji

Manzil: Oyoqning pastki qismi, taxminan uchdan bir qism pastga (K11); oyoq ichida, barmoqning tagida (SP4).

Buyrak 1 (KI1) va Taloq 4 (SP4) ni ikkalasini oyoqlarida yumshoq qilib silang. Bu tanadagi nozik energiyani muvozanatlash uchun juda kuchli nuqtalar deb hisoblanadi va shu bilan birga tananing yadrosidagi qon oqimining ko'payishiga yordam beradi. Bu ikkala nuqta ham erkak, ham ayol jinsiy reproduktiv organlari bilan bevosita va chambarchas bog'liqdir ... salom, seksual vaqt!

3. KI7 va SP6 yordamida buzoqlarga massaj qilish

Manzil: Buzoqlar ichida to'piqdan ikki barmoq yuqoriroqda.

Buyrak 7 (KI7) yangni, tanadagi issiqlik energiyasini targ'ib qiladi deb o'ylashadi. Dalak 6 (SP6) tanadagi tinchlantiruvchi energiyani yinga yordam beradi deyiladi. Xitoy tibbiyotiga ko'ra, bu fikrlar erkak (KI7) va ayol (SP6) energiyasining mukammal vakili. Bular bir-biri bilan chambarchas bog'liq bo'lib, sog'lom qon oqimiga yordam beradi - bu ajablanarli emas, chunki sog'lom qon oqimi va uyg'otish albatta yonma-yon yuradi.

4. Ren6ga e'tibor qaratib, qorinni silamoq

Manzil: Qorin tugmachasidan ikki barmoqli bo'shliq.

Qorin bo'shlig'i juda yumshoq bo'lishi mumkin va ular bizning jinsiy tizimimiz va jinsiy aloqada foydalanadigan qismlarimizga yaqinroq joylashganligi sababli, bu nuqtalarni massaj qilish biroz ehtiyotkorlik va ehtiyotkorlik bilan amalga oshirilishi kerak. Ren6 - bu siz o'qiysiz va u energiyani kuchaytirish uchun muhim nuqta hisoblanadi (yoki xi, xitoycha so'z bilan aytganda). U shuningdek, barcha akupunktur kanallarining eng tinchlantiruvchi nuqtasida joylashganligi sababli, bu ajoyib muvozanatli fikrni bildiradi. Shunday qilib, ehtiyotkorlik bilan massaj qiling, chunki Ren6 yaqinlashish va qo'zg'alish tuyg'usini birdaniga tarbiyalashga yordam beradi.

5. ST30

Manzil: Kichkina nuqta, kestirib, tanasi bilan to'qnashgan va tepada joylashgan joy.

Oshqozon 30 (ST30) magistral arteriya yonida joylashgan bo'lib, bu yana tanadagi qon oqimini oshirishga yordam beradi. Ushbu bosim nuqtasini bir necha soniya sekin bosib turing va ushlab turing. Yaxshi natijalarga erishish uchun ushbu samimiy ish paytida sherigingiz bilan ko'zingizni tuting.

Ushbu foydali fikrlar tinchlanish qobiliyati uchun tanlanadi, bu esa ko'proq sezgir va ehtiyotkorlik bilan oldingi o'yinni va yanada jo'shqin va hayajonli aloqani talab qiladi. G'amxo'r va muloyim bo'lish muhim va bu bosimlarni yumshoq bosim bilan emas, muloyimlik bilan silang yoki muloyimlik bilan o'p.

Umuman olganda, akupressura haqida gap ketganda, Perzigian har bir inson o'ziga xos davolanishni talab qiladi (ideal, ularga professionallar tomonidan moslashtirilgan). Acupressure-ning maqsadi hech qachon jinsiy qo'zg'alish uchun emas edi.

Uyg'otishning to'g'ri usuli yo'q

Hammasidan tashqari Perzigian siz va sherikingiz uchun tinch joy yaratishni tavsiya qiladi. "Deyarli barcha qo'zg'alish masalalari jismoniy emas, psixologik masalalardir", deydi Perzigian. Bizning hozirgi jamiyatimiz notinch bandlik va stressni maqtaganligi sababli, tanamiz va ongimizda hech qachon zerikish vaqti bo'lmaydi. Ammo zerikish aslida bizning insoniyatimiz uchun juda muhimdir. Perzigian ma'lum yin yoki tinchlantiruvchi bosim nuqtalariga e'tiborni qanday qilib tanani "zeriktirishga" va hayotning barcha aqldan ozishlariga olib kelishi mumkinligini tasvirlaydi.

"Bu giyohvand moddalar yoki pornolardan sun'iy ravishda ko'payishdan farqli o'laroq, haqiqiy jinsiy aloqada har qanday o'sish yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asosdir", deydi Perzigian. Badanga zerikishni majburlab, odamlar ruhiy va jismonan yaqin bo'lishlari uchun qulayroq holatga kelishadi.

Hamma va har bir kishi tanasi boshqacha va jinsiy hayotni yaxshilashning eng muhim jihatlari ichkaridan kelib chiqadi. Aloqa, ishonch va dam olish muhim ahamiyatga ega. Bundan tashqari, atrofida hali ilmiy tadqiqotlar etarli emas zavq jinsiy aloqa va buni amalga oshirish uchun, albatta, oltin standart yo'q.

Ushbu bosim nuqtalari xotirjamlikni oshirishga va stressni kamaytirishga yordam beradi, bu esa jinsiy aloqa paytida zavqlanish va muloqotni kuchayishiga olib keladi. Ushbu fikrlardan faqat jinsiy lazzatlanish uchun foydalanish tavsiya etilmaydi.

Bretaniy - San-Frantsiskoda joylashgan mustaqil yozuvchi, media-ishlab chiqaruvchi va ovozni sevuvchi. Uning ishi shaxsiy tajribalariga, xususan mahalliy san'at va madaniy voqealarga bag'ishlangan. Uning asarlari bilan ko'proq tanishishingiz mumkin brittanyladin.com.