Past qon bosimini (gipotenziya) qanday davolash mumkin

Tarkib

• 1. Ko'proq suv iching
• 2. Elastik paypoq kiying
• 3. Tuz iste'molini oshiring
• 4. Ba'zi dorilarni ishlatishni to'xtating
• 5. Kuniga bir necha marta ozgina ovqatlaning
• Homiladorlikdagi past qon bosimi uchun nima qilish kerak
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Gipotenziya deb ham ataladigan past qon bosimi, qon bosimi 9 ga 6 ga teng yoki undan kam bo'lgan, ya'ni 90 mm simob ustuni x 60 mm simob ustuni hosil bo'lganida sodir bo'ladi. Odatda, past qon bosimi bo'lgan odamlarda hech qanday alomat yo'q va shuning uchun bu holat odatda muammo tug'dirmaydi va hatto har doim ham past qon bosimiga ega bo'lgan odamlarda normal bo'lishi mumkin.

Shu bilan birga, bosimning tez pasayishiga duch keladigan va masalan, bosh og'rig'i, bosh aylanishi, holsizlik yoki hushidan ketish kabi alomatlarga duch keladigan ba'zi odamlar ham bor. Bunday hollarda, odatda yotishdan va oyoqlarni yurak darajasidan yuqoriga ko'targandan keyin vaziyat yaxshilanadi va shuning uchun davolanishga hojat yo'q. Bosim juda tez tushganda nima qilish kerakligini tekshiring.

Shu bilan birga, qon bosimi doimiy ravishda past bo'lgan va kundalik ishlarni bajarishga xalaqit beradigan alomatlarni keltirib chiqaradigan odamlar ham bor. Bu sodir bo'lganda, bu yurakka qon ozroq tushganligining belgisi bo'lishi mumkin va shuning uchun muammoning sababini aniqlash va dietada o'zgarishlarni o'z ichiga olishi mumkin bo'lgan eng munosib davolanishni boshlash uchun umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilish tavsiya etiladi. hatto dorilarning ayrim turlaridan voz kechish.

Shunday qilib, sabablarga qarab, davolashning asosiy shakllariga quyidagilar kiradi:

1. Ko'proq suv iching

Bu juda oddiy qadam, ammo sabablaridan qat'i nazar amalga oshirilishi mumkin bo'lgan juda muhim davolash usuli. Buning sababi shundaki, tanani ishlashi uchun kerakli miqdordagi suv miqdori bilan yaxshi namlanmagan odamlarda odatda qon tomirlarida qon miqdori past bo'ladi, bu esa bosimning pasayishiga olib keladi.

Xuddi shu tarzda, alkogolli ichimliklarni ortiqcha iste'mol qilishdan ham saqlanish kerak, chunki ular suvsizlanishga yordam beradi, shuningdek qon tomirlarining kengayishiga olib keladi va qon bosimining sezilarli darajada pasayishiga yordam beradi.

2. Elastik paypoq kiying

Ushbu davolash usuli odatda oyoqlarda venoz qaytishda qiynaladigan odamlar yoki yurak etishmovchiligi bo'lgan bemorlar uchun tavsiya etiladi, chunki ikkala holatda ham oyoqlarda qon to'planib qoladi, ya'ni yurakka qon ozroq keladi, bu qon bosimining pasayishiga olib keladi.

Elastik paypoqlardan foydalanish kun davomida, ayniqsa, ko'p soatlab turganda juda muhimdir va qonni yurakka qaytarish, qon bosimini yaxshilashga yordam beradi.

3. Tuz iste'molini oshiring

Yurak-qon tomir kasalliklarini oldini olish uchun tuz miqdorini kamaytirish tavsiya etilsa-da, qon bosimini oshirishga harakat qilish uchun simptomatik past qon bosimi bo'lgan odamlar tuz miqdorini ko'paytirishi kerak. Biroq, bu o'sish faqat shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi rahbarligida amalga oshirilishi kerak, chunki tuzdan ortiqcha foydalanish sog'lig'ingizga zarar etkazishi mumkin.

4. Ba'zi dorilarni ishlatishni to'xtating

Ba'zi dorilar, ayniqsa diuretiklar, yurak muammolari uchun dorilar va antidepressantlar uzoq vaqt davomida foydalanganda qon bosimini pasayishiga ta'sir qilishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, shifokor, agar uning foydasi, masalan, past qon bosimi alomatlarini bartaraf etmasa, foydalanilayotgan dori-darmonlarni o'zgartirish imkoniyatini baholashi yoki foydalanishni to'xtatishi mumkin.

5. Kuniga bir necha marta ozgina ovqatlaning

Ushbu usul odatda ovqatdan so'ng qon bosimi past bo'lgan odamlarda qo'llaniladi, chunki bu qonning oshqozonga aylanishidan kelib chiqishi mumkin, bu esa qonning kamroq aylanishiga va yurakka etib borishiga olib keladi.

Shunday qilib, ideal ovqatlanish kichikroq ovqatlanish, oshqozonga yo'naltirilgan qon miqdorini kamaytirish va kuniga bir necha marta to'yib ovqatlanmaslikdir.

Homiladorlikdagi past qon bosimi uchun nima qilish kerak

Agar homilador ayolda qon bosimining pasayishi alomatlari bo'lsa, u ham bosimni normallashtirish uchun oyoqlarini ko'tarib yotgan holda yotishi kerak. Ammo, agar alomatlar yaxshilanmasa, ayolga ushbu gipotenziya sabablarini va uning mumkin bo'lgan tuzatilishini o'rganish uchun akusherga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Homiladorlikdagi past qon bosimi homiladorlikning boshlanishida tez-tez uchraydi, ammo bu odatda bolada asoratlarni keltirib chiqarmaydi va gevşetin gormonining tomirlarga ta'siri bilan bog'liq. Bundan tashqari, homila ko'proq miqdordagi qonga muhtoj, shuning uchun u onaning tomirlaridagi qon miqdorini tabiiy ravishda kamaytiradi va past qon bosimini keltirib chiqaradi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Qon bosimining pasayishi alomatlari paydo bo'lganda, davolanishga muhtoj bo'lgan sababni aniqlash uchun shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi, ammo jiddiy vaziyatni ko'rsatadigan ba'zi belgilar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Zaiflashgandan ko'ra ko'proq bo'ladi;
• Alomatlar bir necha soat ichida yaxshilanmaydi;
• Chalkashliklar, yurak urish tezligining oshishi yoki tez nafas olish bor.

Bunday hollarda past qon bosimining pasayishiga qon ketishi, yurak muammolari yoki yuqtirish kabi jiddiy sabablar sabab bo'lishi mumkin, ularni imkon qadar tezroq aniqlash va davolash zarur.

Past qon bosimining eng ko'p uchraydigan sabablari va har holda nima qilish kerakligini ko'rib chiqing.