Pornolardan foydalanish va depressiya o'rtasida bog'liqlik bormi?

Tarkib

• Qisqa javob nima?
• Pornografiya iste'moli depressiyani keltirib chiqarishi mumkinmi?
• Buning aksi haqida nima deyish mumkin - depressiyaga chalingan odamlar ko'proq porno tomosha qiladimi?
• Pornografiya va depressiyani bir-biriga bog'laydigan bu g'oya qaerdan kelib chiqqan?
• "Pornografik giyohvandlik" qaerga keladi?
• Sizning foydalanishingiz muammoli yoki yo'qligini qanday bilasiz?
• Yordam uchun qayerga murojaat qilishingiz mumkin?
• Pastki chiziq nima?

Qisqa javob nima?

Odatda pornografiyani tomosha qilish depressiyani keltirib chiqaradi deb o'ylashadi, ammo buning isbotlovchi dalillari kam. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, porno depressiyani keltirib chiqarishi mumkin.

Biroq, sizga boshqa yo'llar ta'sir qilishi mumkin - barchasi sizning shaxsiy kelib chiqishingizga va pornodan qanday foydalanishingizga bog'liq.

Ba'zilariga pornografiyadan mamnuniyat bilan bahramand bo'lish oson bo'lsa, boshqalari uni majburan ishlatishi mumkin. Ba'zilar keyinchalik o'zlarini aybdor his qilishlari yoki uyalishlari mumkin, bu ularning hissiy sog'lig'iga zarar etkazishi mumkin.

Pornografiya va depressiya o'rtasidagi bog'liqlik haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.

Pornografiya iste'moli depressiyani keltirib chiqarishi mumkinmi?

Pornografiyadan foydalanish depressiyani keltirib chiqarishi yoki qo'zg'atishi mumkinligi haqida hech qanday dalil yo'q.

Mavjud tadqiqotlarning birida, 2007 yildagi bir tadqiqotga ko'ra, pornografiyani tez-tez ko'radigan odamlar yolg'izlikni his qilishadi.

Biroq, tadqiqot 400 kishilik so'rovnomaga asoslangan bo'lib, u o'z-o'zidan xabar qilingan - demak, xatolarga yo'l juda ko'p.

2018da nashr etilgan yana bir tadqiqot, depressiya, pornografiyadan foydalanish va odamlarning pornografiyaning individual ta'riflari o'rtasidagi bog'liqlikni o'rganish uchun 1,639 kishining namunasidan foydalangan.

Tadqiqotchilar shuni aniqladilarki, ba'zi odamlar jinsiy tarkibni ko'rishda o'zini aybdor his qiladilar, xafa qiladilar yoki boshqacha tashvishga tushadilar. Ushbu his-tuyg'ular sizning umumiy hissiy sog'lig'ingizga ta'sir qilishi mumkin.

Ammo jinsiy tarkibni iste'mol qilish - pornografiya yoki yo'qligi to'g'ridan-to'g'ri tushkunlikni keltirib chiqarishi yoki keltirib chiqarishi mumkinligini ko'rsatadigan biron bir tadqiqot mavjud emas.

Buning aksi haqida nima deyish mumkin - depressiyaga chalingan odamlar ko'proq porno tomosha qiladimi?

Pornografiyadan foydalanish depressiyani keltirib chiqarishi mumkinligini aniqlash qiyin bo'lgani kabi, depressiya sizning shaxsiy pornografiyangizga ham ta'sir qilishi mumkinligini aniqlash qiyin.

2017 yilgi bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, pornografik iste'molchilar, agar ular pornografiyani axloqiy jihatdan noto'g'ri deb hisoblasalar, depressiv alomatlarga ega bo'lishlari mumkin.

Ammo pornografiya axloqiy jihatdan noto'g'ri ekanligiga ishonmaydiganlar uchun, tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yuqori darajadagi depressiya alomatlari faqat pornografiyani eng yuqori chastotada ko'rganlarda bo'lgan.

Bundan tashqari, "tushkunlikka tushgan erkaklar pornografiyaning yuqori darajasini, ayniqsa axloqsiz deb hisoblamaganlarida, uni engish uchun yordam sifatida ko'rishadi" degan xulosaga kelishdi.

Boshqacha qilib aytganda, erkaklar tushkunlikka tushgan degan xulosaga kelishdi mumkin pornografiyani ko'rish ehtimoli ko'proq.

Shunisi e'tiborga loyiqki, shunga o'xshash tadqiqotlar ayollar, ikkilamchi bo'lmagan odamlar va jinsga mos kelmaydigan odamlar bilan o'tkazilmagan.

Pornografiya va depressiyani bir-biriga bog'laydigan bu g'oya qaerdan kelib chiqqan?

Pornografiya, jinsiy aloqa va onanizm bilan bog'liq ko'plab afsonalar mavjud. Bu, qisman, ayrim turdagi jinsiy xatti-harakatlar bilan bog'liq stigma tufayli.

Onanizm bilan shug'ullanish sizni kaftingizda soch o'stiradi degan afsona singari, ba'zi afsonalar ham odamlarni axloqsiz deb topilgan jinsiy xatti-harakatlardan qaytarish uchun tarqatiladi.

Ba'zi odamlar pornografiyani yomon deb hisoblashadi, shuning uchun ba'zilar buni yomon aqliy salomatlik bilan bog'lashlari ajablanarli emas.

Ushbu fikr, shuningdek, pornografiya haqidagi stereotiplardan kelib chiqishi mumkin - bu faqat yolg'iz va hayotidan norozi bo'lgan odamlar tomonidan iste'mol qilinadi va baxtli juftliklar hech qachon pornografiyani tomosha qilmaydi.

Ba'zi odamlar orasida pornografiya iste'mol qilish har doim zararli yoki "o'ziga qaram" ekanligiga ishonish ham mavjud.

Sifatli jinsiy ta'limning etishmasligi, shuningdek, ko'p odamlar pornografiya nima ekanligini va uni sog'lom usulda qanday ishlatishni bilmasliklarini anglatishi mumkin.

"Pornografik giyohvandlik" qaerga keladi?

2015 tadqiqotida pornografik giyohvandlik, dindorlik va pornografik axloqiy norozilik o'rtasidagi bog'liqlik ko'rib chiqildi.

Diniy yoki axloqiy jihatdan pornografiyaga qarshi bo'lgan odamlarga ko'proq moyil ekanligi aniqlandi o'ylang ular aslida qancha pornografiya iste'mol qilishlaridan qat'i nazar, pornografiyaga moyil.

Yuqorida aytib o'tilganidek, xuddi shunday etakchi tadqiqotchiga ega bo'lgan yana bir 2015 tadqiqotida, pornografik qaramlikka ishonish depressiv alomatlarni keltirib chiqarishi mumkinligi aniqlandi.

Boshqacha qilib aytganda, agar siz o'ylang siz pornografiyaga qaram bo'lib qoldingiz, tushkunlikka tushish ehtimoli ko'proq bo'lishi mumkin.

Biroq, pornografik giyohvandlik bahsli tushunchadir.

Pornoga qaramlik haqiqiy giyohvandlik ekanligi keng qabul qilinmagan. Amerikalik jinsiy tarbiyachilar, maslahatchilar va terapevtlar assotsiatsiyasi (AASECT) buni giyohvandlik yoki ruhiy salomatlik buzilishi deb hisoblamaydi.

Buning o'rniga, bu majburiy onanizm kabi boshqa jinsiy majburlashlar bilan bir qatorda majburlash deb tasniflanadi.

Sizning foydalanishingiz muammoli yoki yo'qligini qanday bilasiz?

Ko'rish odatlaringiz xavotirga sabab bo'lishi mumkin, agar siz:

• pornografiyani tomosha qilish uchun shu qadar ko'p vaqt sarflangki, bu sizning ishingizga, uyingizga, maktabingizga yoki ijtimoiy hayotingizga ta'sir qiladi
• pornografiyani zavq uchun emas, balki tomosha qilish uchun "ehtiyoj" ni bajarish uchun tomosha qiling, go'yo "tuzatish" olgandek
• o'zingizni hissiy jihatdan taskinlash uchun pornografiyani tomosha qiling
• pornografiyani tomosha qilishda o'zini aybdor his qiladi yoki tashvishlantiradi
• porno tomosha qilish istagiga qarshi kurashish

Yordam uchun qayerga murojaat qilishingiz mumkin?

Agar siz pornografiya bilan bog'liq muammolarga duch kelsangiz, terapiya boshlash uchun yaxshi joy bo'lishi mumkin.

Sizning terapevtingiz, ehtimol, pornografiya bilan bog'liq his-tuyg'ularingiz, uning vazifasi, uni qanchalik tez-tez ishlatishingiz va bu sizning hayotingizga qanday ta'sir qilganligi haqida so'raydi.

Shuningdek, mahalliy qo'llab-quvvatlash guruhini qidirib topishingiz mumkin.

Terapevtingizdan yoki shifokoringizdan, agar sizning hududingizda jinsiy majburlash yoki nazoratdan tashqari jinsiy xatti-harakatlarga e'tibor beradigan har qanday jinsiy sog'liqni saqlashni qo'llab-quvvatlash guruhlari haqida bilishlarini so'rang.

Shaxsiy uchrashuvlarni topa olmasangiz, onlayn qo'llab-quvvatlash guruhlarini qidirishingiz mumkin.

Pastki chiziq nima?

Pornografiyadan foydalanish depressiyani keltirib chiqarishi mumkin degan fikr keng tarqalgan, ammo bu hech qanday ilmiy tadqiqotlarda asoslanmagan. Pornografiyani ishlatish depressiyani keltirib chiqarishi mumkinligini ko'rsatadigan hech qanday tadqiqotlar mavjud emas.

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, agar siz pornografiyaga "qaram" ekanligingizga ishonsangiz, tushkunlikka tushishingiz mumkin.

Agar sizning foydalanishingiz sizni tashvishga solayotgan bo'lsa, sizga terapevt bilan suhbatlashish yoki mahalliy yordam guruhiga qo'shilish foydali bo'lishi mumkin.

Syan Fergyuson - Janubiy Afrikaning Keyptaun shahrida joylashgan mustaqil yozuvchi va muharrir. Uning yozuvi ijtimoiy adolat, nasha va sog'liq bilan bog'liq masalalarni qamrab oladi. Siz unga murojaat qilishingiz mumkin Twitter.