Melatoninning yon ta'siri va kontrendikatsiyasi

Tarkib

• Eng keng tarqalgan yon ta'sir
• Melatonin uchun kontrendikatsiyalar
• Melatoninni qanday qabul qilish kerak

Melatonin - bu organizm tomonidan tabiiy ravishda ishlab chiqarilgan gormon, ammo u uyqu sifatini yaxshilash uchun oziq-ovqat qo'shimchasi yoki dori-darmon shaklida olinishi mumkin.

Bu organizmda mavjud bo'lgan moddalar bo'lsa-da, melatoninni o'z ichiga olgan dori-darmonlarni yoki qo'shimchalarni qabul qilish ba'zi bir nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarishi mumkin, bu kamdan-kam uchraydi, ammo ularning paydo bo'lish ehtimoli melatonin miqdori bilan birga ko'payadi.

Eng keng tarqalgan yon ta'sir

Melatonin odatda yaxshi muhosaba qilinadi va davolash paytida yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlar juda kam uchraydi. Biroq, bu juda kam bo'lsa-da, shunday bo'lishi mumkin:

• Charchoq va haddan tashqari uyquchanlik;
• Konsentratsiyaning etishmasligi;
• Depressiyani yomonlashishi;
• Bosh og'rig'i va migren;
• Qorin og'rig'i va diareya;
• Achchiqlanish, asabiylashish, xavotir va qo'zg'alish;
• Uyqusizlik;
• Anormal tushlar;
• Bosh aylanishi;
• Gipertenziya;
• Oshqozon yonishi;
• Kanker yaralari va quruq og'iz;
• Giperbilirubinemiya;
• Dermatit, toshma va quruq va qichishadigan teri;
• Tungi terlar;
• Ko'krak va ekstremitalarda og'riq;
• Menopoz belgilari;
• Siydikda shakar va oqsillarning mavjudligi;
• Jigar funktsiyasini o'zgartirish;
• Vazn yig'moq.

Yon ta'sirlarning intensivligi yutilgan melatonin miqdoriga bog'liq bo'ladi. Doza qancha yuqori bo'lsa, ushbu yon ta'sirlardan birortasiga chalinish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi.

Melatonin uchun kontrendikatsiyalar

Melatonin odatda yaxshi muhosaba qilingan modda bo'lsa-da, homiladorlik paytida va emizishda yoki tabletkalarning tarkibiy qismlariga alerjisi bo'lgan odamlarda ishlatilmasligi kerak.

Bunga qo'shimcha ravishda, melatoninning turli xil formulalari va dozalari mavjudligini ta'kidlash kerak, chunki tomchilar chaqaloqlar va bolalar uchun, kattalar uchun tabletkalar ko'proq tavsiya etiladi, ikkinchisi bolalarda kontrendikedir. Bundan tashqari, melatoninning kuniga 1 mg dan katta dozalari faqat shifokor tayinlagan taqdirda kiritilishi kerak, chunki bu dozadan keyin nojo'ya ta'sirlar xavfi katta.

Melatonin uyquchanlikni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun ushbu alomatga ega odamlar mashinalarni ishlatishdan yoki transport vositalarini boshqarishdan qochishlari kerak.

Melatoninni qanday qabul qilish kerak

Melatonin qo'shimchasini shifokor ko'rsatishi kerak va uni odatda uyqusizlik, yomon uyqu sifati, migren yoki menopauza holatlarida qo'llash tavsiya etiladi. Melatonin dozasi shifokor tomonidan qo'shilish maqsadiga muvofiq ko'rsatiladi.

Masalan, uyqusizlik bo'lsa, odatda shifokor tomonidan ko'rsatiladigan dozasi kuniga bir marta, yotishdan 1-2 soat oldin va ovqatdan so'ng, melatonin miqdori 1-2 mg ni tashkil qiladi. 800 mikrogramdan pastroq dozasi hech qanday ta'sir ko'rsatmaydi va 5 mg dan yuqori dozalarni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. Melatoninni qanday qabul qilishni bilib oling.

Chaqaloqlar va bolalar uchun tavsiya etilgan doz 1 mg, kechalari tomchilab yuboriladi.