Porangaba: bu nima, nima uchun va qanday qilib choy tayyorlash kerak

Tarkib

• Porangaba nima uchun?
• 1. Og'irlikni yo'qotishda yordam bering
• 2. Yurak kasalliklarining oldini olish
• 3. Herpesni davolash
• 4. Selülit bilan kurash
• 5. Metabolizmni tezlashtiring
• Porangaba choyini qanday tayyorlash mumkin
• Porangaba vazn yo'qotish uchun xavfsizmi?
• Mumkin bo'lgan yon ta'sir va kontrendikatsiyalar

Porangaba, shuningdek, tupdan olingan bugre choyi yoki qahva sifatida tanilgan, diuretik, kardiotonik va antiviral xususiyatlarga ega bo'lgan mevadir va metabolizmni tezlashtirish, qon aylanishini yaxshilash va virusli infektsiyalarga, ayniqsa gerpesga qarshi kurashish uchun ishlatilishi mumkin.

Ilmiy nomi ushbu meva Cordia salicifolia, choy yoki kapsula shaklida iste'mol qilish mumkin, ammo uni qo'llash shifokor ko'rsatgan davolash o'rnini bosmasligi kerak.

Porangaba nima uchun?

Porangaba o'z tarkibida allantoin, kofein va tanin moddalariga ega va shuning uchun stimulyator, kardiotonik, ishtahani bostiruvchi, diuretik, antiviral va antioksidant xususiyatlarga ega.

Shunday qilib, porangaba sog'liq uchun bir nechta foyda keltirishi mumkin va turli holatlarda yordam berish uchun ko'rsatilishi mumkin, masalan:

1. Og'irlikni yo'qotishda yordam bering

Diuretik va metabolizmni rag'batlantiruvchi xususiyati tufayli, asosan kofein borligi sababli, bu mevaning vazni kamayishiga yordam berish uchun ishlatilishini ko'rsatish mumkin, chunki u ortiqcha miqdorda to'planishi mumkin bo'lgan suyuqlikni kamaytiradi va birikmaning kamayishiga yordam beradi. tanadagi yog '.

Bundan tashqari, porangaba tuyadi tormozlaydi va shuning uchun ochlikni nazorat qilishda qiynaladigan odamlar uchun vazn yo'qotishda yordam berishi mumkin.

2. Yurak kasalliklarining oldini olish

Porangaba qon aylanishining yaxshilanishiga yordam beradi, shuningdek tomirlardagi yog 'birikmasini kamaytiradi va xolesterin miqdorini nazorat qilishga yordam beradi. Bundan tashqari, tarkibida allantoin bo'lganligi sababli, u antioksidant hisoblanadi, bu ham yurak o'zgarishlarini oldini olishga yordam beradi.

3. Herpesni davolash

Ba'zi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, porangaba 1-turdagi herpes virusiga qarshi antiviral ta'sirga ega bo'lib, infektsiyani va uning faollashishini inhibe qiladi. Biroq, ushbu tadqiqotlar kalamushlarda o'tkazilgan va shuning uchun bu ta'sirni isbotlash uchun odamlarda qo'shimcha tadqiqotlar o'tkazish kerak.

4. Selülit bilan kurash

Porangaba qon aylanishini rag'batlantirish orqali suyuqlikni ushlab turishini oldini oladi va antioksidant ta'sirga ega bo'lib, selülitni susayishiga yordam beradi.

5. Metabolizmni tezlashtiring

Kofeinga boy tarkibi tufayli porangaba organizm uchun energiyani kafolatlaydigan va metabolizmni tezlashtiradigan termogen ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Porangaba choyini qanday tayyorlash mumkin

Kapsül shaklida topilganiga qaramay, porangaba asosan barglari bilan tayyorlanadigan choy shaklida keng qo'llaniladi. Buning uchun 1 osh qoshiq quritilgan porangaba barglarini 200 ml qaynoq suvga solib, taxminan 10-15 daqiqa davomida qoldiring. Keyin, iliq bo'lganda siqib oling va iching.

Porangaba choyini iste'mol qilish shifokor tomonidan ko'rsatilishi muhimdir, chunki iste'mol qilish holati vaziyatga qarab o'zgarishi mumkin. Agar u vazn yo'qotish uchun ko'rsatilsa, masalan, ovqatdan kamida 1 soat oldin 1 stakan choyni ko'rsatsa bo'ladi, bundan tashqari, odam sog'lom ovqatlanish va jismoniy mashqlar bilan shug'ullanishi kerak, shunda vazn kamayishi mumkin. samarali.

Porangaba vazn yo'qotish uchun xavfsizmi?

Porangabaning turli xil qo'llanilishlariga qaramay, 2010 yilda ANVISA ushbu mevaga tegishli reklamani to'xtatib qo'ydi, chunki porangaba semirish holatlarida foydalanishdan tashqari, diuretik funktsiyasi tufayli vazn yo'qotishini kuchaytirishi ko'rsatilgan edi. tananing.

Shunday qilib, semirish ham, suyuqlikni ushlab turish ham tibbiy kuzatuvga va etarli davolanishga muhtoj bo'lgan holatlar bo'lgani uchun, porangabadan foydalanish faqat ushbu holatlarda tibbiy ko'rsatma ostida ba'zi holatlarda davolanishni to'ldirish usuli sifatida ishlatilishi kerak.

Mumkin bo'lgan yon ta'sir va kontrendikatsiyalar

Porangabadan foydalanish homilador ayollar, yurak yoki buyrak muammosi va uyqusizlik bo'lgan odamlar uchun kontrendikedir. Buning sababi shundaki, ko'p miqdordagi porangabani iste'mol qilish va tibbiy maslahatisiz buyrakni siydik haydovchi ta'siridan ortiqcha yuklaydi va yurak urishi ritmini oshirishi mumkin, chunki u kofeinga boy va metabolizmni tezlashtirishi mumkin. uxlashda qiynaladigan odamlar uchun ham mos emas.