Muallif: Clyde Lopez
Yaratilish Sanasi: 17 Iyul 2021
Yangilanish Sanasi: 1 Aprel 2025
Anonim
Fibromiyalgiya og'rig'i - Fitnes
Fibromiyalgiya og'rig'i - Fitnes

Tarkib

Fibromiyaljiyaning asosiy alomatlari tanadagi og'riq, kamida 3 oy davom etadi va tanadagi ba'zi nuqtalarni, ya'ni fibromiyalgiya nuqtalarini bosganda kuchayishi mumkin. Bundan tashqari, boshqa alomatlar paydo bo'lishi mumkin, masalan, tez-tez charchash, uyqu buzilishi va qo'l va oyoqlarda karıncalanma. Boshqa fibromiyalgiya belgilarini biling.

Fibromiyalgiya og'rig'i, keng tarqalganiga qaramay, hozirgi kunga qadar ma'lum bo'lgan 18 og'riqli nuqtalarni bosganda kuchliroqdir:

  1. Bo'yinning old va orqa qismida;
  2. Yelkalarning orqa qismida;
  3. Yuqori ko'krak;
  4. Orqa tomonning yuqori va markaziy qismida;
  5. Tirsaklarda;
  6. Bel mintaqasida;
  7. Dumba ostidan;
  8. Tiz ustida.

Quyidagi rasm fibromiyalgiyaning og'riq nuqtalarining joylashishini tasvirlaydi:

Fibromiyalgiya - bu 35 yoshdan 50 yoshgacha bo'lgan ayollarda tez-tez uchraydigan surunkali sindrom bo'lib, uning alomatlari, ayniqsa og'riq, jismoniy ishdan yoki sovuqdan keyin kuchayadi. Sabablari to'liq tushunilmagan bo'lsa-da, fibromiyalgiya genetik yoki psixologik omillar bilan bog'liq bo'lishi mumkin deb ishoniladi. Fibromiyalgiya haqida ko'proq bilib oling.


Tashxisni qanday tasdiqlash mumkin

Fibromiyalgiya tashxisi umumiy amaliyot shifokori yoki revmatolog tomonidan shaxs va oilaning sog'lig'i tarixi va shaxs tomonidan ko'rsatiladigan alomat va alomatlarni baholash orqali tasdiqlanishi kerak. Bundan tashqari, fibromiyalgiyaning og'riqli nuqtalariga bosim o'tkazishdan iborat fizik tekshiruv o'tkaziladi.

Shunday qilib, tashxis 3 oydan qo'rqib, tananing 3 dan ortiq hududida kuchli og'riq ko'rilganda yoki kamida 7 oy davomida tananing 7 yoki undan ortiq qismida kamroq kuchli og'riq sezilganda aniqlanadi.

Bundan tashqari, og'riq belgilari bo'lgan mintaqalar va mintaqalar intensivligiga ko'ra, shifokor fibromiyalgiya zo'ravonligini aniqlay oladi va shu bilan simptomlarning paydo bo'lishini engillashtirish va nazorat qilish uchun eng munosib davolanishni ko'rsatishi mumkin.

Shu tarzda, shifokor og'riqsizlantiruvchi dorilarni, massaj yoki fizioterapiya mashg'ulotlarini yoki masalan, aromaterapiya yoki akupunktur kabi muqobil davolash usullarini qo'llashni ko'rsatishi mumkin. Fibromiyalgiya davolashning batafsil ma'lumotlarini ko'ring.


Semptomlarni bartaraf etish uchun har kuni bajarilishi mumkin bo'lgan ba'zi bir qatorlarni quyidagi videoda ko'rib chiqing:

Batafsil Ma’Lumot

Siz nafas olayotgan havo terining eng katta dushmanimi?

Siz nafas olayotgan havo terining eng katta dushmanimi?

iz buni odatda ko'ra olmay iz va ezmay iz, lekin havoda juda ko'p axlatlar uzadi. Biz hozir o'rganayotganimizdek, bu bizning terimizga qattiq ta' ir qiladi. o'nggi bir necha yil i...
Kuz uchun bo'lishi kerak bo'lgan bo'yanish

Kuz uchun bo'lishi kerak bo'lgan bo'yanish

Ob-havo oviy bo hlagach, bu be hta i iq mah ulot bilan kuzni hayratda qoldiring.L'Oreal HIP yuqori zichlikdagi pigmentli metall oyalar duo i (7 dollar; lorealpari u a.com)Bir juft ajoyib ya hil qo...