Tish plakasi nima?

Tarkib

• Blyashka va tish toshlari o'rtasidagi farq
• Blyashka nima sabab bo'ladi?
• Blyashka qanday aniqlanadi?
• Blyashka davolash qanday?
• Blyashka qanday oldini olish mumkin
• Yaxshi og'iz gigienasini amalda qo'llang
• Swish!
• Brusnika, kimdir?
• Blyashka boshqarish uchun Outlook
• Xamirturush

Blyashka - bu har kuni tishlaringizda paydo bo'ladigan yopishqoq plyonka: Bilasizmi, siz silliq / loyqa qoplamani birinchi marta uyg'onganingizda his qilasiz.

Olimlar blyashka "biofilm" deb atashadi, chunki bu aslida tirik mikroblar birlashmasi bo'lib, u polimer qatlami bilan o'ralgan. Yopishqoq qoplama mikroblarni og'zingizdagi yuzalarga yopishishiga yordam beradi, shunda ular gullab-yashnayotgan mikrokoloniyalarga aylanadi.

Blyashka va tish toshlari o'rtasidagi farq

Blyashka muntazam ravishda olib tashlanmasa, u tupurikdagi minerallarni to'plashi va tish toshi deb nomlangan oq yoki sariq moddaga aylanishi mumkin.

Tishlaring gumline bo'ylab tishlarning old va orqa tomonlarida to'planib qoladi. Garchi ehtiyotkorlik bilan tish ipi tish toshlarini ko'payishiga olib kelishi mumkin bo'lsa-da, ehtimol o'zingizni hammasidan xalos qilish uchun tish shifokoriga tashrif buyurishingiz kerak bo'ladi.

Blyashka nima sabab bo'ladi?

Sizning og'zingiz rivojlangan ekotizimdir. Bakteriyalar va boshqa organizmlar ovqatlanish, ichish va nafas olish paytida kirib keladi. Ko'pincha sizning og'zaki ekotizimingizda nozik muvozanat saqlanib qoladi, ammo ba'zi bakteriyalar shtammlari ko'payib ketganda muammolar paydo bo'lishi mumkin.

Siz uglevodlar va shakarli ovqatlar va ichimliklar iste'mol qilsangiz, bakteriyalar shakar bilan oziqlanib, jarayonda kislotalar hosil qiladi. Ushbu kislotalar tishlar, gingivit va boshqa tish parchalanishi kabi muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.

Blyashka tishining parchalanishi, hatto tish go'shti tagida siz ko'rmaydigan joyda sodir bo'lishi mumkin, bu sizning tishingizni qo'llab-quvvatlaydi.

Blyashka qanday aniqlanadi?

Ko'pincha blyashka rangsiz yoki och sariq rangga ega. Tish shifokori og'zaki tekshiruv paytida kichkina oynadan foydalanib, sizning tishingizdagi plaketni aniqlay oladi.

Blyashka davolash qanday?

Yumshoq tukli tish cho'tkasi bilan muntazam ravishda tishlarni tishlash va tishlash orqali blyashka olib tashlashingiz mumkin. Ba'zi tish shifokorlari elektr tish cho'tkalarini tavsiya qilishadi, chunki ular blyashka olib tashlashda samaraliroq deb hisoblashadi.

2019 yilda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, tarkibida pishirish soda bo'lgan tish pastasini ishlatish blyashka kasalligidan xalos bo'lishning yaxshi usuli hisoblanadi.

Tish toshiga aylangan blyashka tish shifokori tomonidan olib tashlanishi kerak. Sizning stomatologingiz yoki og'iz gigienistingiz muntazam ravishda stomatologik tekshiruv va tozalash paytida uni olib tashlashi mumkin. Tish toshlari erishish qiyin bo'lgan joylarda ko'payishi mumkinligi sababli, uni nazorat ostida ushlab turish uchun tish shifokoriga yiliga ikki marta tashrif buyurish juda muhimdir.

Blyashka qanday oldini olish mumkin

Yaxshi og'iz gigienasini amalda qo'llang

Blyashka tarkibidagi bakteriyalarni tish va tish go'shtiga zarar etkazmaslik uchun, eng muhimi, har kuni tishlarni tozalashdir. Tishlaringizni kuniga ikki marta tozalang va shakarli ovqatlardan keyin tozalang. Amerika stomatologiya assotsiatsiyasi kuniga ikki marta tishlarni ikki daqiqa davomida yuvishingizni tavsiya qiladi.

Cho'tkasi paytida blyashka olib tashlashning samarali usulini o'rganish uchun bu erda tavsiya etilgan usulni sinab ko'ring:

Bundan tashqari, har kuni tishlarni tishlash juda muhim, chunki tishlar orasidagi zich joylarda blyashka paydo bo'lishi mumkin. Tish shifokoriga muntazam ravishda tashrif buyurib, tozalash va tekshiruvdan o'tish og'iz sog'lig'ining muhim qismidir.

Swish!

Tishlaring orasidagi bakteriyalarni olish uchun, yuvayotganda va yuvishda og'izni yuvish vositasini ko'rib chiqing. Tibbiy adabiyotlarning 2016-yilida tadqiqotchilar xulosa qilishlaricha, og'zini chayish cho'tkalarni tozalash va tish iplari bilan ishlatilganda, blyashka va gingivit sezilarli darajada kamayadi.

Og'izni chayish uchun juda ko'p turli xil faol moddalar mavjud: Xlorheksidin (CHX), probiyotik, o'simlik va efir moyi bilan og'iz chayish usullari o'rganildi.

CHX faqat retsept bo'yicha mavjud. Blyashka hosil bo'lishini kamaytirish va tish go'shtining salomatligini kamaytirish uchun samarali bo'lsa-da, u oziq-ovqatning ta'mini o'zgartirishi va o'zgartirishi mumkin.

Agar siz binoni yoki boshqa nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarmaydigan chayishni xohlasangiz, probiyotik yoki o'simliklarni chayish haqida o'ylashingiz mumkin. A har ikkala turi ham CHX chayishi bilan yuzaga kelishi mumkin bo'lgan bo'yoqsiz blyashka darajasini sezilarli darajada yaxshilaganligini ko'rsatdi.

Ba'zi tadkikotlar shuni ham aniqladiki, efir moylarini o'z ichiga olgan chayish mahsulotlari nafaqat cho'tka va ipga qaraganda kamroq blyashka hosil bo'lishiga olib keladi. Masalan, Listerine Cool Mint tarkibida oz miqdordagi mentol, kekik, qishki yashil va evkalipt moylari mavjud bo'lib, u blyashka va gingivitni kamaytiradi.

Doimo og'iz chayish vositalarini saqlang, chunki bolalar ularga etib borolmaydilar. Ba'zi durulalar tarkibida etarli miqdordagi yutib yuborilsa, zararli bo'lishi mumkin bo'lgan tarkibiy qismlar mavjud.

Brusnika, kimdir?

Tish shifokori bilan dietaga klyukva mahsulotlarini kiritish to'g'risida gaplashing. Laboratoriya tadqiqotlari shuni ko'rsatdiki, klyukva tarkibidagi polifenollar og'iz bakteriyalarining ikkitasini samarali to'sqinlik qiladi, ehtimol bu bo'shliqlarga olib keladi: Streptokokk mutanslari va Streptococcus sobrinus.

Shuni ta'kidlash kerakki, ushbu natijalar umidvor bo'lsa-da, ular laboratoriya sharoitida bo'lib o'tdi, shuning uchun kranberkaning inson og'zidagi blyashka ta'siri hali tasdiqlanmagan.

Blyashka boshqarish uchun Outlook

Har oqshom uxlaganingizda va kunduzi siz eb-ichganingizda og'zingizda blyashka hosil bo'ladi. Agar siz yaxshi og'iz gigienasiga rioya qilsangiz, shakarli oziq-ovqat va ichimliklarni cheklab qo'ysangiz va blyashka yaxshilab olib tashlanishi uchun tish shifokoriga yiliga ikki marta murojaat qilsangiz, siz uning o'sishini boshqarishingiz mumkin.

Muntazam ravishda tozalanmasdan blyashka toshga qattiqlashishi yoki bo'shliqlar, tishlarning parchalanishi va tish go'shti kasalligini keltirib chiqarishi mumkin. Og'zingizdagi yallig'lanish boshqa sog'liqqa olib keladigan muammolarni keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun yaxshi tish odatlari va stomatologga muntazam sayohatlar bilan blyashka tepasida turish yaxshi.

Xamirturush

Blyashka - uxlayotganingizda va kun davomida harakat qilayotganingizda tishlaringizda hosil bo'ladigan yopishqoq film. U bir nechta bakteriya shtammlari va yopishqoq qoplamadan iborat.

Blyashka tarkibidagi bakteriyalar uglevodlar va qandlar bilan oziqlanib, shakarni metabolizatsiya qilish natijasida kislota hosil qiladi. Kislotalar sizning emalingizga va tishlarning ildizlariga zarar etkazishi mumkin, bu esa tish go'shti kasalligi va tishlarning parchalanishiga olib keladi.

Yaxshi yangilik shundaki, yaxshilab tozalash, tish ipi bilan yuvish, og'zini yuvish vositasi bilan yuvish va stomatologga ikki yilda bir marta tashrif buyurish bilan siz blyashka o'sishini minimal darajada ushlab turishingiz va og'zingiz sog'lig'ini saqlashingiz kerak.