Sizning charchashingizning sababi pernisli anemiya bo'lishi mumkinmi?

Tarkib

• Zararli anemiya nima?
• Zararli anemiya qanchalik tez-tez uchraydi?
• Zararli anemiya belgilari
• Yomon anemiya sabablari
• Xavfli anemiyani davolash
• Uchun ko'rib chiqish

Fakt: Bu erda va u erda charchash inson bo'lishning bir qismidir. Doimiy charchash, sog'lig'ining yomonlashuvining belgisi bo'lishi mumkin, shu jumladan zararli anemiya.

Siz anemiya bilan tanish bo'lishingiz mumkin, bu juda tez charchash, bosh aylanishi va nafas qisilishiga olib keladigan sog'lom qizil qon tanachalarining etishmasligi bilan tavsiflanadigan umumiy holat.

Nodir buzilishlar milliy tashkiloti (NORD) ma'lumotlariga ko'ra, xavfli anemiya - bu kam uchraydigan qon kasalligi, badan sog'lom qizil qon tanachalari uchun muhim bo'lgan B12 vitaminini to'g'ri ishlata olmaydi. Anemiyaga o'xshab, zararli anemiya, asosan, boshqa alomatlar qatorida, doimiy charchoq bilan tavsiflanadi, ammo zararli anemiya tashxisi qiyinroq bo'ladi.

Masalan: Mashhur murabbiy Xarli Pasternak yaqinda zararli anemiya bilan bog'liq tajribasi haqida gapirdi. "Bir necha yil oldin, men charchagan edim va nima bo'lganini tushunolmadim - men yaxshi ovqatlanaman, mashq qilaman, yaxshi uxlashga harakat qilaman", dedi u Instagram videosida. "Men qon testini o'tkazdim va bu mening tanamda B12 vitamini yo'qligini ko'rsatdi", deb tushuntirdi Pasternak.

Ushbu natijalarni olgandan so'ng, Pasternak B12 iste'molini turli xil qo'shimchalar orqali, B12 spreyidan B12 tabletkalarigacha oshirganini aytdi. Ammo keyingi qon tekshiruvi shuni ko'rsatdiki hali ham "tanasida B12 yo'q edi", dedi Pasternak. Ma'lum bo'lishicha, u zararli kamqonlik bilan kasallangan va bu holat uning organizmiga B12 ni singdirishi va undan foydalanishiga to'sqinlik qilgan, u qanchalik ko'p ovqatlansa va ovqatlansa ham, tushuntirdi. (Tegishli: Vitamin etishmasligi mashg'ulotingizni buzishi mumkinmi?)

Quyida mutaxassislar zararli kamqonlik haqida bilishingiz kerak bo'lgan hamma narsani tushuntirib beradi, bu holatga nima sabab bo'lishidan tortib, uni qanday davolash kerakligigacha.

Zararli anemiya nima?

Yurak, o'pka va qon milliy instituti (NHLBI) ma'lumotlariga ko'ra, vujudga keladigan qizil qon tanachalari etarli darajada sog'lom qizil qon tanachalarini ishlab chiqara olmasa, zararli anemiya paydo bo'ladi. Sut, tuxum, baliq, parranda go'shti va boyitilgan don tarkibida bo'lgan B12 vitamini energiya darajasini saqlab turish uchun zarurdir. (Bu erda ko'proq: Nima uchun B vitaminlari ko'proq energiya siri)

Zararli anemiya bilan tanangiz oziq-ovqatdan etarli miqdorda B12 vitaminini o'zlashtira olmaydi. NHLBI ma'lumotlariga ko'ra, ko'p hollarda bu sizning tanangizda oshqozonda ishlab chiqariladigan ichki omil yo'qligi tufayli ro'y beradi. Natijada siz B12 vitamini etishmovchiligiga duch kelasiz.

FWIW, boshqa sharoitlar B12 vitamini etishmovchiligini keltirib chiqarishi mumkin, shuning uchun qon tekshiruvi sizda B12 kamligini aniqlasa, zararli anemiya tashxisi qo'yilmaydi. "Vegan bo'lish va dietangizda B12 ni etarli darajada iste'mol qilmaslik, vazn yo'qotish uchun gastrik bypass operatsiyasini o'tkazish, ichakdagi bakteriyalarning ko'payishi, kislotali reflyuks dorisi, diabet uchun metformin yoki genetik kasalliklar kabi dorilar" B12 vitamini etishmovchiligini keltirib chiqarishi mumkin. , deydi Sandy Kotiah, MD, gematolog, onkolog va Baltimordagi Mersi tibbiyot markazidagi Neyroendokrin o'smalar markazi direktori. (Tegishli: Veganlarning ovqatlanishidagi 10 ta xato - va ularni qanday tuzatish kerak)

Zararli anemiya qanchalik tez-tez uchraydi?

Zararli anemiya kamdan-kam uchraydigan holat hisoblanadi, shuning uchun uni qancha odam boshdan kechirayotganini aytish qiyin.

Birinchisi, zararli anemiya jamiyati (PAS) ma'lumotlariga ko'ra, tibbiyot hamjamiyatida B12 vitamini etishmovchiligi nima ekanligi haqida "haqiqiy konsensus" yo'q. Ya'ni, jurnalda chop etilgan 2015 yilgi maqola Klinik tibbiyot B12 vitamini etishmovchiligi AQShda 20 yoshdan 39 yoshgacha bo'lgan kattalarning kamida 3 foiziga, 40 yoshdan 59 yoshgacha bo'lganlarning 4 foiziga va 60 va undan katta yoshdagi kattalarning 6 foiziga ta'sir qiladi. Shunga qaramay, bu holatlarning barchasida zararli anemiya aybdor emas.

PAS ma'lumotlariga ko'ra, qancha odamda zararli anemiya borligini bilish qiyin, chunki ichki faktorli antikor testi 50 foizga to'g'ri keladi. Buning sababi, Amerika Klinik Kimyo Assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, zararli kamqonlik bilan kasallanganlarning taxminan yarmida aniqlangan ichki omil antikorlari yo'q.

Bularning barchasini hisobga olgan holda, tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bu holat umumiy aholining atigi 0,1 foiziga va 60 yoshdan oshgan odamlarning deyarli 2 foiziga ta'sir qilishi mumkin. Shunday qilib, iloji boricha, charchoqni zararli anemiya keltirib chiqaradi deb o'ylamaslik kerak.

Zararli anemiya belgilari

Milliy tibbiyot kutubxonasi ma'lumotlariga ko'ra, zararli anemiya bilan og'rigan ba'zi odamlarda alomatlar yo'q, juda engil alomatlar yoki ba'zi hollarda alomatlar 30 yoshdan keyin paydo bo'lmaydi. Nima uchun bu aniq emas, lekin zararli anemiya ko'pincha sekin va o'nlab yillar davom etishi mumkin, shuning uchun NORDga ko'ra, alomatlar keyinroq paydo bo'lishi mumkin.

"B12 vitaminining dastlabki do'konlariga qarab, alomatlar paydo bo'lishi uchun bir necha yil kerak bo'ladi", deydi Jek Jekub, MD, gematolog va onkolog, Favvoralar vodiysidagi Orange Coast tibbiyot markazining MemorialCare saraton instituti tibbiy direktori, Kaliforniya. "Ammo alomatlar ko'pincha charchoqdan tashqari bo'ladi." (Bog'liq: Surunkali charchoq sindromi har doim charchagan bo'lishdan ko'ra ko'proq)

Umumiy zararli anemiya belgilariga quyidagilar kiradi:

• Diareya yoki ich qotishi
• Ko'ngil aynishi
• Qusish
• Turganda yoki kuch ishlatganda bosh aylanishi
• Ishtahaning yo'qolishi
• Teri oqargan
• Nafas qisilishi, asosan jismoniy mashqlar paytida
• Oshqozon yonishi
• Shishgan, qizarib ketgan til yoki qonayotgan tish go'shti (aka zararli anemiya tili)

Milliy tibbiyot kutubxonasiga ko'ra, vaqt o'tishi bilan zararli anemiya asab shikastlanishiga olib kelishi mumkin va quyidagi qo'shimcha simptomlarga olib kelishi mumkin:

• Chalkashlik
• Qisqa muddatli xotira yo'qolishi
• Depressiya
• Balansni yo'qotish
• Qo'l va oyoqlarda uyqusizlik va karıncalanma
• Konsentratsiya qilish qiyinligi
• Achchiqlanish
• Gallyutsinatsiyalar
• Aldashishlar
• Optik asab atrofiyasi (ko'rishning xiralashishiga olib keladigan holat)

Yomon anemiya sabablari

NHLBI ma'lumotlariga ko'ra, zararli anemiyaga olib kelishi mumkin bo'lgan turli xil narsalar mavjud:

• Ichki omilning etishmasligi. Qachonki siz anemiya bilan kasallansangiz, tanangiz parietal hujayralarga hujum qiladigan va yo'q qiladigan antikorlar ishlab chiqaradi. (Mutaxassislarning aytishicha, bu nima uchun sodir bo'lganligi noma'lum.) Ichki omilsiz, sizning tanangiz ingichka ichak orqali B12 vitaminini o'tkaza olmaydi va siz B12 etishmovchiligini va o'z navbatida zararli anemiyani rivojlantirasiz.
• Ingichka ichakda malabsorbtsiya. Ingichka ichak B12 vitaminini yaxshi qabul qila olmagani uchun xavfli anemiya paydo bo'lishi mumkin. Bu ingichka ichakdagi ba'zi bakteriyalar, B12 ning so'rilishiga to'sqinlik qiladigan sharoitlar (masalan, çölyak kasalligi), ba'zi dorilar, ingichka ichakning bir qismini yoki hammasini jarrohlik yo'li bilan olib tashlash yoki kamdan -kam hollarda tasma qurtlari infektsiyasi natijasida sodir bo'lishi mumkin. .
• B12 etishmaydigan dieta. NHLBI ma'lumotlariga ko'ra, parhez zararli anemiyaning "kamroq tarqalgan" sababidir, lekin ba'zida bu rol o'ynaydi, ayniqsa "qattiq vegetarianlar" va B12 vitamini qo'shimchasini iste'mol qilmaydigan vegetarianlar uchun.

Xavfli anemiyani davolash

Yana, dieta ba'zan zararli anemiyada rol o'ynaydi, lekin umuman olganda, agar siz bo'lsangiz, davolash samarali bo'lmaydi faqat ko'proq B12 vitaminini iste'mol qilish yoki qo'shimcha iste'mol qilish, chunki bu ozuqa moddalarining biologik mavjudligini oshirmaydi. "Zararli anemiyada B12 etishmovchiligi (odatda) ingichka ichakda B12 ning etarli darajada so'rilishini oldini oluvchi autoantikorlardan kelib chiqadi", - tushuntiradi Amanda Kaveney, MD, Ratgers universiteti gematologiya professori - Robert Vud Jonson tibbiyot maktabi. (Tegishli: D vitamini pastligining belgilari hamma bilishi kerak)

"Ko'proq B12 olish orqali B12 tanqisligini bartaraf etishga urinish odatda yordam bermaydi, chunki sizda so'rilish bilan bog'liq muammo bor", deya qo'shimcha qiladi doktor Jeykub.

NHLBI ma'lumotlariga ko'ra, davolanish odatda bir nechta omillarni hisobga oladi, shu jumladan birinchi navbatda zararli anemiyaga nima sabab bo'ladi. Umuman olganda, Milliy tibbiyot kutubxonasi zararli kamqonlikni davolash odatda quyidagilarni o'z ichiga oladi.

• B12 vitaminining oylik dozasi; B12 in'ektsiyalari so'rilishdagi mumkin bo'lgan to'siqlarni chetlab o'tishga yordam beradi. (B12 darajasi juda past bo'lgan odamlarga davolanish boshlanishida tez -tez otish kerak bo'lishi mumkin.)
• Kamdan kam hollarda, ba'zi odamlar og'iz orqali B12 vitamini qo'shimchalarini juda katta dozalarda qabul qilganlarida muvaffaqiyatga erishadilar. "Ma'lumotlar borki, agar siz B12 vitaminini etarlicha yuqori dozada qabul qilsangiz - 2000 mikrogramm (til ostidan) - va siz bu dozaning oz miqdorini o'zlashtirsangiz, u sizning B12 vitamini darajasini to'g'rilaydi", deydi u. Doktor Kotiah. (Kontekst uchun B-12 vitaminining tavsiya etilgan kunlik miqdori atigi 2,4 mikrogramni tashkil qiladi.)
• Burun purkagich orqali ma'lum turdagi B12 vitaminini qabul qilish (ba'zi hollarda bu vitaminning bio -mavjud bo'lishini ko'rsatgan usul).

Xulosa: doimiy charchash odatiy emas. Bu zararli anemiya tufayli bo'lishi shart emas, lekin nima bo'lishidan qat'iy nazar, bu haqda shifokoringiz bilan gaplashishga arziydi. Ehtimol, ular nima bo'layotganini aniqlash uchun bir nechta qon tekshiruvlarini o'tkazadilar va u erdan narsalarni olishadi.

Uchun ko'rib chiqish