Noqonuniy hayzda serhosil davrni qanday hisoblash mumkin

Tarkib

• Qanday hisoblash kerak
• O'zingizni qanday himoya qilish kerak

Tug'ruq davri tartibsizlik davri bo'lgan ayollarda qachonligini aniq bilish biroz qiyinroq bo'lsa-da, so'nggi 3 hayzni hisobga olgan holda, oyning eng serhosil kunlari qanday bo'lishi mumkinligi haqida tasavvurga ega bo'lish mumkin. tsikllar.

Buning uchun ayol eng hayajonli kunlarni hisoblash uchun har bir tsikl qachon bo'lganligini bilish uchun hayz ko'rgan har bir tsiklning kunini yozishi muhimdir.

Qanday hisoblash kerak

Fertil davrni hisoblash uchun ayol oxirgi 3 tsiklni hisobga olishi va hayz ko'rishning birinchi kuni bo'lgan kunlarni qayd qilishi, o'sha kunlar orasidagi intervalni aniqlab, ular orasidagi o'rtacha ko'rsatkichni hisoblashi kerak.

Masalan, agar 3 davr o'rtasidagi vaqt oralig'i 33 kun, 37 kun va 35 kun bo'lsa, bu o'rtacha 35 kunni tashkil etadi, bu hayz davrining o'rtacha davomiyligi bo'ladi (buning uchun faqat 3 kun sonini qo'shish kifoya) tsikllar va 3 ga bo'ling).

Shundan so'ng, 35 kun 14 kunni olib tashlashi kerak, bu 21 ni beradi, ya'ni ovulyatsiya 21-kuni sodir bo'ladi. Bunday holda, bir hayz bilan boshqasi o'rtasida eng serhosil kunlar ovulyatsiyadan 3 kun oldin va 3 kun o'tgach, ya'ni hayz kunining birinchi kunidan 18 va 24 kunlari orasida bo'ladi.

Hisob-kitoblaringizni quyidagi kalkulyatorda tekshiring:

O'zingizni qanday himoya qilish kerak

Noqonuniy tsiklga ega bo'lganlar uchun istalmagan homiladorlikdan saqlanishning eng yaxshi strategiyasi - bu oqim kunlarini tartibga soluvchi kontratseptiv tabletkalarni ichish, shu bilan birga prezervativdan barcha munosabatlarda o'zingizni jinsiy yo'l bilan yuqadigan yuqumli kasalliklardan himoya qilishni unutmang.

Homilador bo'lishga urinayotganlar, shuningdek, dorixonada ovulyatsiya testlarini sotib olib, eng serhosil kunlarga ishonch hosil qilishlari va shu kunlarda yaqin aloqada bo'lishlari mumkin. Yana bir imkoniyat - oy davomida kamida har 3 kunda jinsiy aloqa qilish, ayniqsa, haroratning o'zgarishi, qinda balg'am borligi va libidoning ko'payishi kabi serhosil davr belgilarini aniqlash mumkin bo'lgan kunlarda.