Yuqori sonning og'rig'i

Tarkib

• Sonning yuqori qismida og'riq belgilari
• Sonning yuqori qismida og'riq paydo bo'lishining sabablari
• Meralgia paresthetica
• Qon pıhtısı yoki chuqur tomir trombozi
• Diyabetik neyropatiya
• Katta trokanterik og'riq sindromi
• IT tarmoq sindromi
• Mushaklar shtammlari
• Kestirib, egiluvchanlik
• Sonning og'rig'i uchun xavf omillari
• Tashxis
• Davolash
• Asoratlar
• Oldini olish
• Outlook

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Achish, yonish yoki og'riq kabi yuqori soningizda noqulaylik odatiy hol bo'lishi mumkin. Aksariyat hollarda bu tashvishlanishga hojat bo'lmasa-da, sonning yuqori qismida og'riq jiddiyroq yashaydigan holatning alomati bo'lishi mumkin bo'lgan holatlar mavjud.

Sonning yuqori qismida og'riq belgilari

Sonning og'rig'i engil og'riqdan tortib tortishishgacha bo'lishi mumkin. Bunga boshqa alomatlar ham qo'shilishi mumkin, jumladan:

• qichishish
• karıncalanma
• yurish qiyinligi
• uyqusizlik
• yonish hissi

Og'riq to'satdan paydo bo'lganda, hech qanday sabab yo'q yoki u uy sharoitida davolanishga javob bermaydi, masalan, muz, issiqlik va dam olish, siz davolanishingiz kerak.

Sonning yuqori qismida og'riq paydo bo'lishining sabablari

Yuqori son og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin bo'lgan ko'plab holatlar mavjud. Ular quyidagilarni o'z ichiga oladi:

Meralgia paresthetica

Terining yon lateral asabiga bosim natijasida meralgiya parestetikasi (MP) sonning tashqi qismida karıncalanma, karaxtlik va yonish og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Odatda tananing bir tomonida paydo bo'ladi va asabning siqilishidan kelib chiqadi.

Meralgiya parestetikasining umumiy sabablari quyidagilardan iborat:

• qattiq kiyim
• ortiqcha vazn yoki semirish
• homiladorlik
• o'tmishdagi jarohatlar yoki jarrohlik operatsiyalari natijasida yara to'qimalari
• diabet bilan bog'liq asab shikastlanishi
• old va yon cho'ntaklarida hamyonni yoki uyali telefonni olib yurish
• hipotiroidizm
• qo'rg'oshin bilan zaharlanish

Davolash asosiy sababni aniqlashni, so'ngra bosimni yumshatish uchun kengroq kiyim kiyish yoki vazn yo'qotish kabi choralarni ko'rishni o'z ichiga oladi. Mushaklarning kuchlanishini kamaytiradigan va egiluvchanlik va quvvatni yaxshilaydigan mashqlar og'riqni engillashishiga yordam beradi. Ba'zi hollarda retsept bo'yicha dorilar va jarrohlik amaliyoti tavsiya etilishi mumkin.

Qon pıhtısı yoki chuqur tomir trombozi

Ko'p qon pıhtıları zararli bo'lmasa-da, sizning asosiy tomirlaringizdan birida chuqurlik hosil bo'lganda, bu chuqur tomir trombozi (DVT) deb nomlanadigan jiddiy holat. Chuqur tomir quyqalari pastki oyoqlarda tez-tez paydo bo'lsa, ular sonlarning birida yoki ikkalasida ham paydo bo'lishi mumkin. Ba'zida hech qanday alomat yo'q, ammo ba'zida ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• shish
• og'riq
• muloyimlik
• iliq tuyg'u
• xira yoki mavimsi rang o'zgarishi

DVT natijasida ba'zi odamlar hayot uchun xavfli bo'lgan holatni rivojlantiradi, ular o'pka emboliya deb ataladi, unda qon pıhtısı o'pkaga etib boradi. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• to'satdan nafas qisilishi
• nafas olish paytida yoki yo'talayotganda kuchayadigan ko'krak og'rig'i yoki noqulaylik
• bosh aylanishi yoki bosh aylanishi
• tez puls
• qonni yo'talish

DVT uchun xavf omillari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• tomirlaringizga zarar etkazadigan shikastlanish
• ortiqcha vazn, bu sizning oyoqlaringiz va tos suyagi tomirlariga ko'proq bosim o'tkazadi
• oilaviy tarixga ega DVT
• tomir ichiga joylashtirilgan kateterga ega bo'lish
• tug'ilishni nazorat qilish tabletkalarini qabul qilish yoki gormon terapiyasidan o'tish
• chekish (ayniqsa og'ir foydalanish)
• mashinada yoki samolyotda bo'lganingizda uzoq vaqt davomida o'tirish, ayniqsa sizda kamida bitta boshqa xavf omil bo'lsa
• homiladorlik
• jarrohlik

DVTni davolash turmush tarzini o'zgartirishdan tortib vazn yo'qotish, retsept bo'yicha qonni suyultiruvchi vositalar, kompressor paypoqlardan foydalanish va ba'zi hollarda jarrohlik amaliyotiga qadar davom etadi.

Diyabetik neyropatiya

Qandli diabetning asoratlari, diabetik neyropatiya qon shakarining nazoratsiz yuqori darajasi natijasida yuzaga keladi. Odatda qo'l yoki oyoqdan boshlanadi, ammo u tananing boshqa qismlariga, shu jumladan sonlarga ham tarqalishi mumkin. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• teginish sezgirligi
• teginish tuyg'usini yo'qotish
• yurish paytida muvofiqlashtirishda qiyinchilik
• ekstremitalarda uyqusizlik yoki og'riq
• mushaklarning kuchsizligi yoki isrof bo'lishi
• ko'ngil aynish va oshqozon buzilishi
• diareya yoki ich qotishi
• tik turganida bosh aylanishi
• ortiqcha terlash
• ayollarda qinning qurishi va erkaklarda erektil disfunktsiya

Diyabetik neyropatiyani davolash imkoniyati bo'lmasa-da, og'riqni va boshqa alomatlarni davolash uchun davolanish turmush tarzini o'zgartirish va qon shakar darajasini sog'lom saqlash choralarini, shuningdek og'riqni davolash uchun dori-darmonlarni o'z ichiga olishi mumkin.

Katta trokanterik og'riq sindromi

Kattaroq trokanterik og'riq sindromi sonning yuqori qismida tashqi og'riqlar keltirib chiqarishi mumkin. Odatda bu shikastlanish, bosim yoki takrorlanadigan harakatlar tufayli yuzaga keladi va bu yuguruvchilarda va ayollarda keng tarqalgan.

Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• ta'sirlangan tomonda yotganda og'riq kuchayadi
• vaqt o'tishi bilan kuchayadigan og'riq
• og'irlik ko'tarish harakatlaridan so'ng og'riq, masalan, yurish yoki yugurish
• kestirib, mushaklarning kuchsizligi

Davolashda vazn yo'qotish, muz bilan davolash, fizioterapiya, yallig'lanishga qarshi dorilar va steroid in'ektsiyalari kabi turmush tarzi o'zgarishi bo'lishi mumkin.

IT tarmoq sindromi

Yuguruvchilar orasida tez-tez uchraydigan iliotibial tarmoqli sindromi (ITBS) sonning tashqarisidan kestirib, terisiga tushadigan iliotibial tasma qattiqlashganda va yallig'langanda sodir bo'ladi.

Alomatlar og'riq va shishishni o'z ichiga oladi, bu odatda tizza atrofida seziladi, ammo ba'zida sonda ham sezilishi mumkin. Davolash jismoniy faoliyatni cheklash, fizik davolanish va og'riq va yallig'lanishni kamaytirish uchun dorilarni o'z ichiga oladi. Ba'zi o'ta og'ir holatlarda jarrohlik zarur bo'lishi mumkin.

Mushaklar shtammlari

Mushaklarning zo'riqishi tananing har qanday qismida sodir bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular son mushaklarida keng tarqalgan va sonning og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• to'satdan og'riq paydo bo'lishi
• og'riq
• cheklangan harakat doirasi
• ko'karishlar yoki ranglarning o'zgarishi
• shish
• "tugunlangan" tuyg'u
• mushaklarning spazmlari
• qattiqlik
• zaiflik

Odatda shtammlarni muz, issiqlik va yallig'lanishga qarshi dorilar yordamida davolash mumkin, ammo og'irroq shtammlar yoki ko'z yoshlari shifokor tomonidan davolanishni talab qilishi mumkin. Agar og'riq bir necha kundan keyin yaxshilanmasa yoki bu joy uyqusirab qolsa, aniq sababsiz paydo bo'lsa yoki oyog'ingizni harakatga keltira olmasa, shifokorga murojaat qilishingiz kerak.

Kestirib, egiluvchanlik

Kestirib, egiluvchan mushaklarni haddan tashqari ishlatish bilan zo'riqish mumkin, shuningdek soningizda og'riq yoki mushaklarning spazmlari paydo bo'lishi mumkin. Kestirib, fleksor zo'riqishining boshqa belgilari quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• to'satdan paydo bo'lganday tuyuladigan og'riq
• soningizni ko'kragingizga ko'targaningizda kuchayayotgan og'riq
• kestirib, mushaklaringizni cho'zganda og'riq
• kestirib yoki soningizda mushaklarning spazmlari
• kestirib, old qismiga teginish uchun yumshoqlik
• kestirib yoki son sohasidagi shishish yoki ko'karishlar

Kestirib, fleksor shtammlarining ko'pini uyda muz, retseptsiz yozilgan og'riq qoldiruvchi vositalar, issiqlik, dam olish va mashqlar yordamida davolash mumkin. Ba'zi og'ir holatlarda fizik davolanish va jarrohlik amaliyoti tavsiya etilishi mumkin.

Sonning og'rig'i uchun xavf omillari

Sonning og'rig'ining turli xil sabablari mavjud bo'lsa-da, ularning har biri o'ziga xos xavf omillariga ega bo'lsa-da, oddiy holatlarga quyidagilar kiradi:

• yugurish kabi takrorlanadigan mashqlar
• ortiqcha vazn yoki semirish
• diabet
• homiladorlik

Tashxis

Sonning og'rig'iga sabab bo'ladigan ko'pgina holatlarning diagnostikasi xavf omillari va alomatlarini baholaydigan shifokor tomonidan fizik tekshiruvni o'z ichiga oladi. Meralgiya parestetikasi holatida shifokorlar elektromiyogramma / asab o'tkazuvchanligini o'rganish (EMG / NCS) yoki magnit-rezonans tomografiya (MRG) ni asablarga zarar etkazilganligini aniqlash uchun buyurishlari mumkin.

Davolash

Ko'pgina hollarda, sonning og'rig'i uy sharoitida davolanadi:

• muz
• issiqlik
• asetaminofen (Tylenol) yoki ibuprofen (Advil) kabi retseptsiz yoziladigan dorilar
• vaznni boshqarish
• moderatorlik faoliyati
• tos suyagi, son va yadro uchun cho'zish va kuchaytirish mashqlari

Ammo, agar ushbu choralar bir necha kundan keyin yordam bermasa yoki jiddiy alomatlar og'riq bilan birga bo'lsa, siz tibbiy davolanishingiz kerak. Ba'zi hollarda fizik davolanish, retsept bo'yicha dorilar va jarrohlik talab qilinishi mumkin.

Asoratlar

Sonning og'rig'ining eng jiddiy asoratlari odatda DVT bilan bog'liq bo'lib, davolanmasa, hayot uchun xavfli bo'lishi mumkin. Agar sizda quyidagi alomatlar kuzatilsa, davolanishga murojaat qilishingiz kerak:

• nafas qisilishi
• tashvish
• mayin yoki mavimsi teri
• sizning qo'lingiz, jag ', bo'yin va elkangizga tushishi mumkin bo'lgan ko'krak og'rig'i
• hushidan ketish
• tartibsiz yurak urishi
• engillik
• tez nafas olish
• tez yurak urishi
• bezovtalik
• qon tupurish
• zaif puls

Oldini olish

Sonning og'rig'ining asosiy sababini aniqlash uning oldinga siljishining oldini olishning kalitidir. DVT holatlarida profilaktika retsept bo'yicha dori-darmonlarni va siqilgan paypoqlardan foydalanishni o'z ichiga olishi mumkin bo'lsa, boshqalarda profilaktika usullari turmush tarzini o'zgartirish va uy sharoitida davolanish usullarini o'z ichiga oladi:

• sog'lom vaznni saqlash
• cho'zish mashqlarini bajarish
• o'rtacha jismoniy faoliyatni olish

Outlook

Ko'pgina hollarda, sonning yuqori qismida og'riq paydo bo'lishi tashvishga solmaydi. Odatda uni uyda muz, issiqlik, faollik me'yorlari va retseptsiz beriladigan dorilar kabi oddiy strategiyalar yordamida davolash mumkin. Ammo, agar ular bir necha kundan keyin ishlamasa yoki shiddatli alomatlar sonning og'rig'iga hamroh bo'lsa, iloji boricha tez tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir.