Menopoz OABga qanday ta'sir qiladi?

Tarkib

• OAB belgilari
• Menopoz davrida estrogen darajasi pasayadi
• Estrogen siydik pufagi va siydik chiqarish kanaliga ta'sir qiladi
• Tug'ilish, travma va boshqa sabablar
• OABni boshqarish uchun nima qilishingiz mumkin?
• Dori vositalari
• Estrogenni almashtirish yordam beradimi?
• Shifokoringiz bilan uchrashuvga yoziling

Menopoz belgilari va belgilari

Menopoz ayolning boshidan kechiradigan oxirgi hayz muddati sifatida belgilanadi. Agar siz 12 oy davomida hayz ko'rmagan bo'lsangiz, shifokoringiz menopauzadan shubha qiladi. Bu sodir bo'lgandan so'ng, sizning hayz davringiz ta'rifi bo'yicha tugadi.

Menopozgacha bo'lgan vaqt perimenopoz deb nomlanadi. Perimenopoz paytida tanangiz gormonlar darajasidagi o'zgarishlardan o'tadi. Ushbu o'zgarishlar sizning haqiqiy menopauzadan bir necha yil oldin boshlanishi va alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin. Perimenopozdan keyin menopauza, sizning davringiz tugaydi.

Aksariyat ayollar hayotning ushbu bosqichiga qirq yoshning oxiri yoki ellik yoshining boshlarida etib kelishadi. AQShda menopozning o'rtacha yoshi 51 yoshda.

Menopozdan oldin va paytida siz ba'zi belgilar va alomatlarga duch kelishingiz mumkin, jumladan:

• sizning odatiy tsiklingizdan farq qiladigan sizning davringizdagi o'zgarish
• issiq chaqmoqlar yoki tanangizning yuqori qismida to'satdan issiqlik hissi
• uyqu bilan bog'liq muammolar
• jinsiy aloqa haqidagi hissiyotlarni o'zgartirish
• tana va kayfiyat o'zgaradi
• qin bilan o'zgaradi
• qovuqni boshqarishda o'zgarishlar

Quviqni boshqarishdagi ushbu o'zgarishlar ortiqcha faol siydik pufagi (OAB) paydo bo'lish xavfini oshirishi mumkin. Xitoydagi 351 ayolning 7,4 foizida OAB borligini ko'rsatdi. Shuningdek, ular menopoz belgilari bo'lgan ayollarda OAB va OAB alomatlari xavfi yuqori bo'lganligini aniqladilar.

OAB belgilari

OAB - bu siydik pufagini nazorat qilish bilan bog'liq simptomlar to'plami. Ushbu alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• siydik chiqarish
• siydik chiqarishga to'satdan undovlarni boshdan kechirmoqda
• avval siydikni oqizmasdan hammomga kirishda qiynalish
• tunda ikki yoki undan ortiq marta siyish kerak

Keksa yoshda, bu alomatlar, ayniqsa, siz vannaxonaga shoshilayotganda tushish xavfini oshirishi mumkin. Keksa yosh osteoporoz bilan ham bog'liq, shuning uchun tushish ko'pincha jiddiyroq bo'ladi. Shuningdek, OAB va uyqusizlik bilan og'rigan keksa ayollarda nogironlik, o'zini yomon baholash, uxlash sifati va umuman farovonlik xavfi ortishi haqida tadqiqotlar.

Agar siydik yoki siydik pufagi alomatlari o'zgarganini sezsangiz, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring. Agar siz tez-tez to'satdan siydik chiqarishni xohlasangiz, uni boshqarish qiyin bo'lsa, sizda OAB bo'lishi mumkin.

Menopoz davrida estrogen darajasi pasayadi

Estrogen siydik pufagi va siydik chiqarish kanaliga ta'sir qiladi

Menopoz tufayli OAB estrogen darajasining o'zgarishiga ta'sir qilishi mumkin. Estrogen asosiy ayol jinsiy gormonidir. Sizning tuxumdonlaringiz estrogenning ko'p qismini ishlab chiqaradi. Bu sizning jinsiy salomatligingiz va reproduktiv tizimingiz uchun juda muhimdir. Bu sizning tanangizdagi boshqa organlar va to'qimalarning, shu jumladan tos mushaklari va siydik yo'llarining sog'lig'iga ta'sir qiladi.

Menopozdan oldin doimiy estrogen ta'minoti sizning qo'llab-quvvatlovchi tos suyagi va siydik pufagi to'qimalarining kuchini va moslashuvchanligini saqlashga yordam beradi. Perimenopoz va menopauza davrida sizning estrogen darajangiz keskin pasayadi. Bu sizning to'qimalaringizni zaiflashishiga olib kelishi mumkin. Kam miqdordagi estrogen miqdori siydik chiqarish yo'llari atrofidagi mushaklarning bosimiga ta'sir qilishi mumkin.

Gormonlar darajasining o'zgarishi, shuningdek, perimenopoz va menopauza paytida siydik yo'li infektsiyasini (UII) xavfini oshirishi mumkin. UTI OAB kabi belgilarga ega bo'lishi mumkin. Siydik chiqarish odatlaridagi yangi o'zgarishlar haqida doktoringiz bilan maslahatlashing.

Tug'ilish, travma va boshqa sabablar

Yoshning oshishi tos osti qavatining buzilishi, shu jumladan OAB va siydik o'g'irlab ketmaslik xavfi. Ba'zi hayot fazalari siydik pufagingizga ham ta'sir qilishi mumkin. Masalan, homiladorlik va tug'ilish tufayli qinning ohangini, tos suyagi mushaklaringizni va siydik pufagingizni qo'llab-quvvatlovchi ligamentlarni o'zgartirishi mumkin.

Kasallik va shikastlanish natijasida asab buzilishi miya va siydik pufagi o'rtasida aralash signallarni keltirib chiqarishi mumkin. Dori-darmonlar, spirtli ichimliklar va kofein miyaga signallarga ta'sir qilishi va siydik pufagining toshib ketishiga olib kelishi mumkin.

OABni boshqarish uchun nima qilishingiz mumkin?

Agar sizda OAB bo'lsa, siz hammomga borishga ehtiyoj sezishingiz mumkin - juda ko'p narsa. Milliy davomiylik assotsiatsiyasi ma'lumotlariga ko'ra, kattalar ayollarining to'rtdan bir qismi siydik o'g'irlab ketishni boshdan kechirmoqda. Bu shuni anglatadiki, siz istakni yuborganingizda beixtiyor siydik oqadi. Yaxshiyamki, OABni boshqarish va baxtsiz hodisalar xavfini kamaytirish uchun siz qilishingiz mumkin bo'lgan qadamlar mavjud.

OABni davolashning birinchi yo'nalishi tibbiy bo'lmagan. Bunga quyidagilar kiradi:

Kegel mashqlari: Tos suyagi mushaklari mashqlari deb ham ataladigan kegellar siydik pufagining beixtiyor qisqarishini to'xtatishga yordam beradi. Effektni sezmaguningizcha olti dan sakkiz hafta o'tishi mumkin.

Quviqni qayta tayyorlash: Bu siydik chiqarish kerak bo'lganda tualetga borishni kutishingiz mumkin bo'lgan vaqtni asta-sekin ko'paytirishga yordam beradi. Shuningdek, bu sizning bepushtlik xavfini kamaytirishga yordam beradi.

Ikki marta bekor qilish: Siydik chiqargandan keyin bir necha daqiqa kutib turing va yana siydik pufagi bo'sh ekanligiga ishonch hosil qiling.

Absorbe yostiqlar: Laynerlarni kiyib olish, sizni to'xtatishga yordam berishi mumkin, shunda siz faoliyatni to'xtatishingizga to'g'ri kelmaydi.

Sog'lom vaznni saqlash: Qo'shimcha vazn siydik pufagiga bosim o'tkazadi, shuning uchun vazn yo'qotish simptomlarni engillashtiradi.

Dori vositalari

Agar kegel va siydik pufagini qayta tayyorlash natija bermasa, shifokor dorilarni buyurishi mumkin. Ushbu dorilar siydik pufagini bo'shatishga va OAB alomatlarini yaxshilashga yordam beradi.

Estrogenni almashtirish yordam beradimi?

Esterogen darajasining pasayishi siydik pufagi va siydik chiqarish kanalingizga ta'sir etsa ham, estrogen terapiyasi samarali davolash bo'lmasligi mumkin. Mayo klinikasining ma'lumotlariga ko'ra, OABni davolash uchun estrogen kremlari yoki yamoqlardan foydalanishni qo'llab-quvvatlovchi etarli ilmiy dalillar mavjud emas. Gormon terapiyasi OAB yoki inkontinansni davolash uchun FDA tomonidan tasdiqlanmagan va ushbu holatlar uchun "yorliqdan tashqari foydalanish" deb hisoblanadi.

Shunga qaramay, ba'zi ayollar, estrogen bilan davolashning mahalliy usullari siydik oqishi va ketish istagini boshqarishda yordam beradi, deyishadi. Ushbu muolajalar qon oqimini yaxshilashi va siydik chiqarish kanalingiz atrofidagi to'qimalarni kuchaytirishi mumkin. Agar siz gormonlarni almashtirish terapiyasiga qiziqsangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing.

Yorliqdan tashqari giyohvand moddalarni iste'mol qilish, FDA tomonidan bir maqsad uchun tasdiqlangan dori, tasdiqlanmagan boshqa maqsadlarda ishlatilishini anglatadi. Biroq, shifokor hali ham ushbu maqsadda preparatni qo'llashi mumkin. Buning sababi shundaki, FDA dorilarni sinash va tasdiqlashni tartibga soladi, ammo shifokorlarning o'z bemorlarini davolash uchun qanday dori ishlatishini emas. Shunday qilib, sizning shifokoringiz dori-darmonlarni buyurishi mumkin, ammo ular sizning parvarishingiz uchun eng yaxshi deb o'ylashadi.

Shifokoringiz bilan uchrashuvga yoziling

Agar quyidagilarni ko'rsangiz, shifokoringiz bilan uchrashuvni rejalashtiring:

• kuniga sakkiz martadan ko'proq siyish
• siydik chiqarish uchun muntazam ravishda tunda turing
• siydikning tez-tez oqishini boshdan kechirish
• OAB yoki siydik o'g'irlab ketmaslik alomatlarini qondirish uchun faoliyatingizni o'zgartirdingiz

OAB sizning kundalik ishlardan zavqlanishingizga xalaqit berishiga yo'l qo'ymang. OABni davolash usullari samarali va sog'lom, faol hayot kechirishga yordam beradi.