Bibariya efir moyi: u nima uchun va uni uyda qanday qilish kerak

Tarkib

• Qanday qilish kerak
• Bu nima uchun
• 1. Xotirani yaxshilang
• 2. Yuzni yoshartirishni targ'ib qiling
• 3. Yuqumli kasalliklarga qarshi kurash
• 4. Bo'shliqlarning oldini olish
• 5. Oshqozon buzilishining alomatlarini engillashtiring
• 6. Soch o'sishini rag'batlantirish
• 7. Bosh og'rig'ini engillashtiring
• 8. Qon aylanishini yaxshilang
• Mumkin bo'lgan yon ta'sir

O'simlikdan bibariya efir moyi olinadiRosmarinus officinalis, shuningdek, xalq orasida rozmarin nomi bilan tanilgan va ovqat hazm qilish, antiseptik va antimikrobiyal xususiyatlarga ega bo'lib, bu sog'liq uchun bir qator afzalliklarni kafolatlaydi va infektsiyalarni davolashni to'ldirish, terining ko'rinishini yaxshilash va yomon hazm qilish alomatlarini yo'qotish vositasi sifatida ko'rsatilishi mumkin.

Bibariya yog'i uyda tayyorlanishi mumkin va uning xususiyatlari saqlanib qolishi uchun qorong'i, iliq joyda saqlanishi kerak. Yog 'bilan bir qatorda, bibariya choy tayyorlash uchun ishlatilishi mumkin va uni kuniga 3-4 marta iste'mol qilish kerak, shuningdek, bir nechta afzalliklarga ega.

Qanday qilish kerak

Bibariya moyini tayyorlash uchun siz rozmarinning ikkita quruq novdasini shisha idishga solib, asos yog'ini qo'shishingiz kerak, masalan, kokos moyi, bodom yog'i yoki zaytun moyi, masalan, yoping va ozgina silkiting. Keyin yog'ni taxminan ikki hafta davomida iliq va qorong'i joyda saqlash kerak. Keyin filtrlang va yana shisha idishga soling.

Bibariya yog'ini ishlatishdan oldin, uni ozgina suvda suyultirish kerak, chunki terini kuydirishi mumkin. Bundan tashqari, bolalar, homilador ayollar, qon bosimi yuqori bo'lgan odamlar, ovqat hazm qilish muammolari va emizikli ayollar bibariya moyidan foydalanmasliklari kerak. Sog'liq uchun turli xil foydali narsalarga qaramay, bibariya moyi faqat tibbiy maslahatdan so'ng qo'llanilishi mumkin, chunki u ba'zi dorilar bilan ta'sir o'tkazishi mumkin. Bibariya choyining afzalliklarini bilib oling.

Bu nima uchun

Bibariya ovqat hazm qilish, antiseptik, antimikrobiyal, antioksidant va stimulyator xususiyatlariga ega va bir nechta afzalliklarga ega bo'lishi mumkin va shu bilan turli maqsadlarda foydalanishlari mumkin, masalan:

1. Xotirani yaxshilang

Bibariya asab tizimini rag'batlantiradi, xotirani yaxshilaydi, diqqatni jamlaydi va fikr yuritadi. Shunday qilib, u depressiya, xavotir va Altsgeymer kasalligining oldini olish va davolashda ishlatilishi mumkin.

Qanday ishlatish: Xotirani rag'batlantirishga bibariya bilan nafas olish orqali erishish mumkin, unda bir necha tomchi yog'ni bir stakan qaynoq suvga solib qo'yish kerak, yoki hatto xushbo'ylashtiruvchi vosita yordamida. Shuningdek, bibariya bilan xotira tonikasini qanday qilishni o'rganing.

2. Yuzni yoshartirishni targ'ib qiling

Bibariya antioksidant xususiyatlarga ega, ya'ni u erkin radikallarning kontsentratsiyasini pasaytirishi va shu bilan terining shikastlanishini kamaytirishi, ajinlar va qorishmalar paydo bo'lishining oldini oladi. Bundan tashqari, bibariya kollagen ishlab chiqarishni rag'batlantiradi, terining yumshoq bo'lishiga yo'l qo'ymaydi va yosh ko'rinishini ta'minlaydi.

Qanday ishlatish: Yuzni yoshartirishga suvda suyultirilgan rozmarin moyi yoki kokos moyini yuzga surish orqali erishish mumkin va uni dumaloq harakat bilan teng ravishda yoyish kerak. Keyin, ortiqcha yog'ni iliq suv bilan namlangan mato bilan artib olish tavsiya etiladi. Teri uchun ko'plab afzalliklarga ega bo'lishiga qaramay, uni ishlatish dermatologning rahbarligi ostida amalga oshirilishi kerak.

3. Yuqumli kasalliklarga qarshi kurash

Bibariya yog'i tabiiy antibiotik sifatida qaralishi mumkin va masalan, bakteriyalar sabab bo'lgan siydik va oshqozon-ichak infektsiyalarini davolashda yordam beradi. Zararli bakteriyalarga qarshi faoliyatga ega bo'lishiga qaramay, shifokor ko'rsatgan dorilarni qo'llash juda muhimdir.

Bibariya yog'i bakteriyalarga qarshi ta'sir ko'rsatishdan tashqari, ba'zi bir viruslarning, masalan, herpes virusining faolligini pasaytiradi, hatto ushbu virus odamlari orasida yuqish tezligini pasaytiradi. Shunday qilib, bibariya moyi immunitet tizimini mustahkamlash uchun juda yaxshi.

Qanday ishlatish: Yuqumli kasalliklarga qarshi kurashda foyda olish uchun moyni stakanga qaynoq suv solingan holda soling yoki nafas oling yoki infektsiya markazida bo'lgan joylarga, masalan yaralar va husnbuzarlarga surting va boshqa yog'da suyultirib yuboring. Tabiiy.

4. Bo'shliqlarning oldini olish

Antiseptik va bakteritsid xususiyatiga ega bo'lganligi sababli, rozmarin moyi bo'shliqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun ishlatilishi mumkin, bu sizning og'zingizni sog'lom saqlashga yordam beradi.

Qanday ishlatish: Og'izni tozalash uchun bibariya moyidan foydalanish uchun bir stakan distillangan suvga 20 tomchi gulhamishabahor yog'ini aralashtirish va har kuni og'zini yuvish tavsiya etiladi. Og'iz orqali sog'liq uchun foydali tomonlarga qaramay, bunga rozmarin moyidan foydalanish stomatolog ko'rsatganidan keyin amalga oshirilishi kerak.

5. Oshqozon buzilishining alomatlarini engillashtiring

Bibariya yog'i, masalan, gaz, oshqozon og'rig'i, diareya va ich qotishi kabi yomon hazm qilish bilan bog'liq simptomlarni engillashtiradigan ajoyib imkoniyatdir. Bundan tashqari, u jigar faoliyatini yaxshilaydi, ayniqsa ko'p yog'li ovqatlarni iste'mol qilgandan yoki ko'p spirtli ichimliklarni iste'mol qilgandan keyin.

Qanday ishlatish: Oshqozon buzilishining alomatlarini yo'qotish uchun siz ushbu moydan bir necha tomchi bilan hammom qilishingiz yoki 1 tomchi rozmarin moyi bilan oshqozoningizni massaj qilishingiz mumkin. Yomon hazm qilishning boshqa tabiiy variantlarini kashf eting.

6. Soch o'sishini rag'batlantirish

Ushbu moyni soch o'sishini rag'batlantirish va kepekka qarshi kurashishda ham ishlatish mumkin, bu uning qo'ziqorinlarga qarshi xususiyatiga bog'liq.

Qanday ishlatish: Sochga ishlatish uchun siz shampunga bir necha tomchi yog 'solib qo'yishingiz yoki to'g'ridan-to'g'ri kokos moyi bilan aralashtirilgan bosh terisiga surishingiz mumkin, masalan, har 15 kunda engil massaj qiling va shampun va konditsioner bilan sochlaringizni normal yuving.

7. Bosh og'rig'ini engillashtiring

Bibariya moyi bilan aromaterapiya - bu bosh og'rig'ini yo'qotish va farovonlikni oshirish uchun ajoyib imkoniyat, ayniqsa bosh og'rig'ining sababi stress bo'lsa, chunki bibariya yog'i stress gormoni deb ataladigan kortizolning chiqarilishini kamaytirishi mumkin. Aromaterapiya nima ekanligini ko'ring.

Qanday ishlatish: Bosh og'rig'ini yo'qotish uchun boshning yon qismiga to'g'ri keladigan og'riqli qismlarga yoki ibodatxonalarga rozmarin moyidan bir tomchi surtib, moyni boshqa tabiiy moy bilan aralashtirish kerakligini yodda tuting. Bundan tashqari, bir stakan qaynoq suvga bir necha tomchi bibariya yog'ini solib, kuniga bir necha marta hidlashingiz mumkin.

8. Qon aylanishini yaxshilang

Bibariya yog'i og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga ega bo'lishdan tashqari qon aylanishini yaxshilaydi va masalan, kramplar va mushak va bo'g'imlarda og'riqni davolashda yordam beradi. Bundan tashqari, qon aylanishini rag'batlantirish orqali u tanadan toksinlarni yo'q qilishga qodir, bu esa strechitlar va selulitni kamaytirishda juda samarali.

Qanday ishlatish: Mushaklarning og'rig'ini davolash uchun bibariya moyini suv bilan suyultiriladigan og'riqli joyga yoki masalan, kokos moyi yoki zaytun moyiga surish mumkin. Stretch va selülitni davolash uchun siz 2 tomchi bibariya efir moyi, 2 tomchi arpabodiyon yog'i va 3 osh qoshiq zaytun moyi yoki kokos moyini aralashtirib, keyin massaj qilishingiz kerak. Hindiston yong'og'i yog'ining ba'zi afzalliklarini biling.

Mumkin bo'lgan yon ta'sir

Bibariya efir moyidan foydalanish shifokor yoki o'simlik shifokori tomonidan tavsiya etilishi muhimdir, chunki ishlatilishi kerak bo'lgan to'g'ri miqdorni ko'rsatish va yog'dan foydalanish xavfsizligini ta'minlash mumkin, chunki bibariya yog'i qobiliyatiga ega ekanligi haqida xabarlar mavjud. epilepsiya tashxisi qo'yilgan odamlarda epileptik tutilishlarning paydo bo'lishini ma'qullash.

Bundan tashqari, asosiy yog 'va rozmarinning nisbati shifokor yoki o'simlik shifokori tomonidan tavsiya etilishi muhimdir, chunki bu bilan yog'ning haddan tashqari konsentratsiyasini oldini olish va ko'ngil aynishi kabi ba'zi bir salbiy ta'sirlarning paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin. masalan, qusish, tirnash xususiyati va terining qizarishi.so'lish paytida teriga, bosh og'rig'iga va sezgirlikning oshishiga qo'llangan.

Yog 'tez-tez ko'p miqdorda iste'mol qilinganda yoki u juda zich joylashgan bo'lsa, oshqozonda tirnash xususiyati, buyraklar faoliyati o'zgarishi va intoksikatsiya kabi uzoq muddatli nojo'ya ta'sirlar ham kuzatilishi mumkin.