No-shovqin, boshdan-oyoq go'zallik

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Fen mashinasini qo'ying, qalin, kremsimon nemlendiricilaringizni yig'ib oling va yozda beparvo yashashga tayyorlaning. Xlor, sho'r suv, quyosh va namlik terini va sochini quritib yuborishi mumkin bo'lsa -da, buni o'ylab ko'ring: yozda osonlik bilan suzib o'tish uchun bir necha oddiy qadamlar kifoya qiladi. Biz go'zallik bo'yicha mutaxassislar va sportchi ayollar bilan maslahatlashdik va ularni bu muhim va majburiy ishlar bo'yicha maslahatlarini olishga majburladik.

Yog'ni nazorat qilish, terini himoya qilish

Qulay va ishlatish uchun qulay bo'lgan mahsulotlarni qidiring va bir nechta afzalliklarga ega bo'ling. Beta-gidroksidli Olay Daily Facials kabi tozalovchi ro'molcha terini, axloqsizlikni va bo'yanishni bir qadamda tozalaydi. O'rnatilgan quyoshdan himoyalangan yog'siz nemlendiriciler ham zarur. Banana Boat VitaSkin Facial Care Lotion SPF 30 (dorixonalarda) engil va yog'sizdir. Va qayta qo'llash uchun har doim o'zingiz bilan quyosh kremini olib yuring.

Ekspert tavsiyasi Karen Smyers, professional triatlonchi, quyoshdan himoya qilish haqida gap ketganda, nima ishlayotganini biladi. "Men Coppertone Water Babies UVA/UVB Sunblock Lotion SPF 30 ni yaxshi ko'raman; u juda yumshoq, lekin ushlab turadi", deydi u.Urban Decay Cosmetics asoschilaridan biri va ko'p sportli sportchi Vende Zomnir Bullfrog Advanced UVA/UVB SPF 25 loson (www.bullfrogsunscreen.com) bilan qasamyod qiladi.

Oyoqlaringizni davolang

Quyosh, qum, yalangoyoq va shahvoniy, ammo mos kelmaydigan sandallar sizga kallus va qabariqlarni keltirib chiqarishi mumkin. Dag'al joylarni yong'oq po'stlog'i va o'rik yadrosi yog'i bilan "Get Fresh Down n 'Dirty" (getfresh.net) kabi qo'pol eksfoliator bilan tozalang. Kalluslar paydo bo'lishining oldini olish uchun yotishdan oldin har kecha Andrea Foot Spa Sea Botanical Foot Lotion (dorixonalarda) kabi oyoq kremini qo'llang.

Ekspert tavsiyasi Olimpiada oltin medalini qoʻlga kiritgan suzuvchi va yarim kunlik model Eshli Tappin tirnoqlarni moʻrt boʻlib qolishining oldini olish uchun Nailtiques Formula 3 (800-272-0054) bilan qoplaydi. Muntazam pedikyur ham oyoq va oyoq barmoqlarini yaxshi holatda saqlashga yordam beradi. Oyoq barmoqlariga Essie Cosmetics Unforget-A-Ball (800-232-1115) va OPI Berry Tubular, yaltiroq pushti (www.opi.com) kabi qalin ranglarni qidiring. Yoki Sally Hansen Natural Shine Chamois Nail Buffer -ni tanlang (dorixonalarda). Bu nol parvarishlashni talab qiladi va porloq qoplama bir necha kun davom etishi mumkin.

!-- Sochga namlik qo'shing

Beverli -Xillzdagi sayyoralar salonining taniqli stilisti Ginger Boylning aytishicha, jingalakni nazorat qilish va quyosh, sho'r suv va xlorning quritish ta'siriga qarshi kurashish uchun har kuni namlantiruvchi shampun va konditsioner tayyorlanadi. Aveda All Sensitive shampunini (aveda.com) namlovchi hindiston yong'og'i ekstrakti va Matrix Sleek.look konditsionerini (matrixbeautiful.com) moy yog'i bilan sinab ko'ring. Qo'shimcha namlantirish uchun sochlaringizni haftalik chuqur konditsioner niqob bilan davolang, Wella Lifetex Wellness Depth Charge (866-LIFETEX) yoki Neutrogena Overnight Therapy (dorixonalarda), bu bo'laklarni tuzatishga yordam beradi va uxlab yotganingizda sochlaringizni namlaydi.

Ekspert tavsiyasi Zomnir sochlarini muntazam parvarishlash muolajalari bilan sog'lom saqlaydi. "Men sochlarimni ho'llayman, uchlariga Bumble and bumble Deeep Treatment (bumbleandbumble.com) massajini o'tkazaman, so'ngra bo'ynimning yoniga ikkita kichkina bulka qilib o'rab qo'yaman. Men uni kun bo'yi qoldiraman. Men ochiq havoda, kechasi yuvaman ».

Uchun ko'rib chiqish