Nipelni stimulyatsiya qilish mehnatni jalb qilish uchun qanday ishlaydi

Tarkib

• Nipel stimulyatsiyasini sinab ko'rishim kerakmi?
• Uyda bezovtalanish xavfsizmi?
• Nipel stimulyatsiyasi bilan qanday bog'liqlik bor?
• Nipel stimulyatsiyasini qanday bajaraman?
• 1-qadam: vositangizni tanlang
• 2-qadam: Areolaga e'tibor qarating
• 3-qadam: Ehtiyot bo'lishni ishlating
• Xavfsiz mehnatni jalb qilishning boshqa qanday usullari mavjud?
• Kasalxonaga qachon borish kerak?
• Qaytish nima?
• Pastki chiziq

Biz o'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz ozgina komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Nipel stimulyatsiyasini sinab ko'rishim kerakmi?

Agar siz hali ham chaqalog'ingizning belgilangan sanasiga etib borishni kutayotgan bo'lsangiz yoki 40 haftalik belgi allaqachon o'tib ketgan bo'lsa-da, siz mehnatni qanday qilib tabiiy usullar bilan qiziqtirishingiz mumkin.

Shifokorning ruxsati bilan uyda narsalarni aylanib o'tishning ba'zi usullari mavjud. Siz qila oladigan eng samarali narsalardan biri bu aslida nipel stimulyatsiyasi.

Mana, ushbu amaliyot haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsa, buni qanday qilish kerakligi va shifokorga qanday savollar berish kerakligi haqida.

Eslatma: Agar sizda homiladorlik xavfi yuqori bo'lsa, nipel stimulyatsiyasi xavfli bo'lishi mumkin. Har qanday indüksiyon texnikasini sinashdan oldin har doim shifokor bilan gaplashing.

Uyda bezovtalanish xavfsizmi?

Tug'ilish jurnalida chop etilgan tadqiqotda 201 ayoldan uyda tabiiy ravishda mehnatni kuchaytirishga harakat qiladimi yoki yo'qmi deb so'raldi. Guruhning taxminan yarmi, hech bo'lmaganda, baharatlı ovqat eyish yoki jinsiy aloqa qilishning bitta usulini sinab ko'rishgan.

Siz har qanday indüksiyon texnikasini sinashdan oldin har doim shifokor bilan gaplashishingiz kerak. Uydagi induktsiya usullarining aksariyati ilmiy dalillar bilan tasdiqlanmagan, shuning uchun ularning samaradorligi asosan anekdot hisoblari bilan o'lchanadi.

Nipelni stimulyatsiya qilish samaradorligi bir qator ishonchli ilmiy dalillarga ega. Ammo tibbiy tarixingizga qarab, usul siz uchun xavfsiz bo'lishi mumkin yoki bo'lmasligi mumkin.

Agar belgilangan muddatdan kechikish haqida tashvishlanayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga so'rashingiz mumkin bo'lgan bir nechta savol:

• 40 haftadan keyin qanday monitoringdan foydalanasiz?
• Agar mavjud bo'lsa, tabiiy yoki uyda indüksiyon usullarini qanday turlarini tavsiya qilasiz?
• Agar mehnat o'z-o'zidan boshlanmasa, siz qanday indüksiyon usullarini meditsina usulida bajarasiz?
• Meditatsiyaviy mehnatni o'z-o'zidan boshlamasa, uni qaysi vaqtda ko'rib chiqarsiz?
• Kasallik boshlanganidan keyin kasalxonaga qaysi payt kelishingizni maslahat berasiz?

Nipel stimulyatsiyasi bilan qanday bog'liqlik bor?

Ko'krakni ishqalash yoki silash tanaga oksitotsinni chiqarishga yordam beradi. Oksitotsin uyg'onish, mehnatni boshlash va ona va bola o'rtasidagi aloqada rol o'ynaydi. Ushbu gormon, shuningdek, tug'ruqdan keyin bachadonning qisqarishini keltirib chiqaradi va bu uning homiladorlikdan oldingi hajmiga qaytishiga yordam beradi.

Ko'kraklarni stimulyatsiya qilish qisqarishni kuchliroq va uzoqroq qilish orqali to'liq mehnatga yordam beradi. Aslida, an'anaviy induksiyalarda shifokorlar ko'pincha oksitotsinning sintetik shakli bo'lgan Pitosin preparatidan foydalanadilar.

Dalillar asosida ishlaydigan hamshiralar haqidagi Worldviews-da nashr etilgan tadqiqotda 390 nafar turk homilador ayollar o'zlarining mehnatlari davomida tasodifiy ravishda uchta guruhdan biriga tayinlanganlar: nipel stimulyatsiyasi, bachadon stimulyatsiyasi va nazorat.

Natija jozibali edi. Nipelni stimulyatsiya qilish guruhidagi ayollar tug'ruq va tug'ilishning har bir bosqichining eng qisqa muddatiga ega edilar.

Tadqiqotga ko'ra, birinchi faza (dilatatsiya) uchun o'rtacha davomiylik 3,8 soatni, ikkinchi bosqich uchun - 16 minutni (surish va etkazib berish), uchinchi bosqichda (yo'ldoshni etkazib berish) - besh daqiqa.

Bundan ham qiziq tomoni shundaki, ko'krak bezi stimulyatori yoki bachadonni stimulyatsiya qilish guruhidagi ayollarning hech biri sezaryen o'tkazishga muhtoj emas edi.

Taqqoslash uchun, nazorat qilish guruhidagi ko'plab ayollarga ishlarni boshlash uchun boshqa indüksiyon usullari, masalan, sintetik oksitotsin kerak edi. Nazorat guruhidagi ayollarning 8 foizdan ko'prog'i sezaryen bilan kasallangan.

Nipel stimulyatsiyasini qanday bajaraman?

Ishga kirishdan oldin, mehnatni rag'batlantirishning ushbu usuli faqat normal homiladorlik uchun tavsiya etilishini unutmang. Kech homiladorlikda uning ta'siri kuchli bo'lishi mumkin.

Boshqa tomondan, oldingi homiladorlik paytida engil yoki vaqti-vaqti bilan ko'krakni so'rib olish yoki tortish mehnatga olib kelmaydi.

1-qadam: vositangizni tanlang

Eng yaxshi natijalarga erishish uchun siz chaqaloqning mandalini imkon qadar taqlid qilishni xohlaysiz. Barmoqlaringizni, ko'krak pompasini yoki hatto sherigingizning og'zini nipelingizni rag'batlantirish uchun ishlatishingiz mumkin.

Agar sizda keksa yoshdagi yoki bola hali ham emizayotgan bo'lsa, bu ham yaxshi rag'batlantirishi mumkin.

Ko'krak pompasini sotib oling.

2-qadam: Areolaga e'tibor qarating

Areola sizning haqiqiy nipelingizni o'rab turgan qorong'u doira. Kichkintoylar emizishganda, ular nafaqat ko'krakni emas, balki areolani massaj qilishadi. Barmoqlaringiz yoki kaftlaringizni ingichka kiyim orqali yoki to'g'ridan-to'g'ri teringizga surting.

3-qadam: Ehtiyot bo'lishni ishlating

Yaxshi narsadan juda ko'p narsalarni olish mumkin. Ortiqcha o'lchovni oldini olish uchun quyidagi ko'rsatmalarga amal qiling

• Bir vaqtning o'zida bitta ko'krakka e'tibor qarating.
• Rag'batlantirishni atigi besh daqiqaga cheklang va yana urinishdan oldin yana 15 daqiqa kuting.
• Kasılmalar paytida nipel stimulyatsiyasidan tanaffus qiling.
• Kasılmalar uch daqiqadan bir oz yoki undan ozroq bo'lsa va uzunligi bir daqiqaga yoki undan uzoqroq bo'lsa, nipel stimulyatsiyasini to'xtating.

Mehnatni kuchaytirish uchun nipel stimulyatsiyasidan foydalanishdan oldin har doim doktoringiz bilan gaplashing.

Xavfsiz mehnatni jalb qilishning boshqa qanday usullari mavjud?

Shuningdek, siz nipel stimulyatsiyasini boshqa tabiiy mehnatni jalb qilish usullari bilan birgalikda ishlatishingiz mumkin.

Siz o'qiydigan ko'pgina usullarning ilmiy qo'llab-quvvatlovi yo'q, shuning uchun agar siz ularni sinab ko'rganingizdan so'ng tezda kasalxonaga yubormasa, tushkunlikka tushmang.

Agar to'liq vaqtli bo'lsangiz va shifokorning ruxsatiga ega bo'lsangiz, quyidagilarni sinab ko'ring:

• mashq
• jinsi
• baharatlı ovqatlar
• kaltaklangan avtoulov
• kechqurun primroz moyi
• qizil malina barg choyi

Buni sinab ko'rmoqchimisiz? Kechki primrose yog'i va qizil malina barglari choyini xarid qiling.

Kasalxonaga qachon borish kerak?

Kun kelganda, siz mehnatga kirishingizni bilasiz. Siz chaqalog'ingiz tosingizda pastga tushayotganini his qilasiz, shilimshiq tugunni yo'qotasiz va siz muntazam ravishda kasılmalara boshlaysiz.

Mehnatning dastlabki bosqichlarida bu kasılmalar zerikarli bosim yoki engil noqulaylik kabi his etilishi mumkin. Kasılmaları payqaganingizdan keyin ularni hisoblashni boshlang.

Dastlabki bosqichlarda kasılmalar bir-biridan 5 dan 20 minutgacha bo'lishi mumkin va 30 dan 60 sekundgacha davom etadi. Siz faol mehnatga yaqinlashsangiz, ular kuchayishi va noqulaylik tug'dirishi mumkin. Kasılmalar orasidagi vaqt 2 dan 4 minutgacha qisqaradi va ular 60 dan 90 sekundgacha davom etadi.

Agar suv kasılmalarının boshlanishidan oldin buzilsa, keyingi bosqichlarni bilish uchun doktoringizga murojaat qiling. Agar qon ketayotgan bo'lsangiz, shifokoringizga xabar bering. Aks holda, kasalxonaga borishni o'ylashingiz mumkin, agar sizning kasalxonangiz bir necha soatdan ko'proq vaqt davomida besh daqiqalik bo'lsa.

Sizning shaxsiy jadvalingiz bir qancha omillarga bog'liq, shuning uchun har doim shifokor bilan ochiq aloqada bo'lish yaxshi.

Qaytish nima?

Homiladorlikning oxiri qiyin vaqt bo'lishi mumkin. Ehtimol, siz noqulay, charchagan va chaqalog'ingizni kutib olish uchun xavotirga tushishingiz mumkin.Yaxshi xabar, qanday bo'lishidan qat'i nazar, siz abadiy homilador bo'lmaysiz. Shifokoringiz bilan qanday harakatlar xavfsiz bo'lishi mumkinligi to'g'risida gapiring.

Aks holda, mehnat marafoni boshlanishidan oldin biroz sabr-toqat qilishga, o'zingizga g'amxo'rlik qilishga va dam olishga harakat qiling.

Pastki chiziq

Nipelni stimulyatsiya qilish ilmiy tadqiqotlar tomonidan qo'llab-quvvatlanadigan mehnatni kuchaytirishning samarali usuli hisoblanadi. Nipellarni massaj qilish tanadagi oksitotsin gormonini chiqaradi. Bu mehnatni boshlashga yordam beradi va qisqarishni uzoq va kuchliroq qiladi. Shifokoringiz bilan nipel stimulyatorini sinab ko'rish xavfsizmi yoki yo'qligi to'g'risida gapiring.